İçindekiler:
- 1. Derhal Değişimi Beklemek
- 2. İletişim Kurmakta Başarısız
- 3. Finansmanı Tartışmamak
- 4. Puanı Tutmak
- 5. Kendi İhtiyaçlarınızı Görmezden Gelmek
- 6. Tek Başına Yapmaya Çalışmak
- 7. Yüksek sesle ve sık sık mücadele
Bebek sahibi olmak en iyi ilişkilere bile stres verebilir. Ancak, üremek evliliğinizi tamamen sınırlandırmak zorunda değildir. Hamileyken evliliğinize zarar veren bu kötü alışkanlıklardan kaçınmak, daha sonra pek çok gönül yarasını önleyebilir. Bebek öncesi son haftalar, ilişkinizi güçlendirmek ve iyi bir düzende tutmak için harika bir zamandır.
Stresli, yaşamı değiştiren bir olay, bir bebeğe sahip olmak en mutlu çiftleri bile şaşırtabilir. Bir çiftin evlilikten memnuniyeti, çocuklar resme girdiklerinde daha yüksek oranda azalır, Psikoloji profesörü ve Binghamton Üniversitesi'ndeki Evlilik ve Aile Çalışmaları Laboratuvarı Müdürü The Conversation. B abies bir çifte muazzam miktarda yeni sorumluluk ekler ve aile dinamiği ile ilgili her şeyi değiştirir.
Bu elbette bebekleri şeytanlaştırmak anlamına gelmez. Bu kadar yıkıcı olmak istemiyorlar, ancak ebeveyn birimlerinden kesinlikle çok çalışma gerektiriyorlar.
Bununla birlikte, birçok çift ebeveynlik meselesinin kendi lehine çalışmasını sağlar, ancak herkesin bilinçli olarak çaba göstermesini sağlar. Ebeveynlik geldiğinde herkes için daha iyi bir deneyim sağlamak için şimdi ilişkinizi nasıl tweak öğreneceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin.
1. Derhal Değişimi Beklemek
GiphyBulaşıkları temizlemekten ya da zamanında fatura ödemekten kaygılanan bir ortağın derhal şekilleneceğini mi umuyordunuz? Eh, bekleyen bir bebeğin gelişi bile, birinin genel tavrını değiştirmez. Genel olarak, Psikoloji Bugün göre, bir eşin evlilikten sonra değişmesi beklenir. Çoğu durumda gerçekleşmeyecek.
2. İletişim Kurmakta Başarısız
GiphyEşinizden sizden herhangi bir talimat almadan isteklerinizi ve arzularınızı bilmesini beklemek, ilişkideki herkesi hayal kırıklığına uğratmanın hızlı bir yoludur. Bunu akılda tutarak, bebek gelmeden önce birbiriyle uygun iletişim sanatında ustalaşmak çok önemlidir. İyi iletişim kurmak, İyileştirme Kanalı'na göre ihtiyaçlarınızı açıkça belirtme, eşinizin yanıtlarını dinleme ve her ikiniz için de uygun olan bir çözümü müzakere etme becerisini içerir.
3. Finansmanı Tartışmamak
GiphyFinansal meseleler, birçok çift için sürekli bir çekişme kaynağıdır. Aslında, Amerikan Psikologlar Birliği'ne göre, birleşmiş yetişkinlerin üçte birinden fazlası, ilişkideki normal bir çatışma nedeni olarak paradan bahsediyor. Ve en son Birleşik Devletler Tarım Bakanlığı raporuna göre, çocuk yetiştirmenin 233.610 dolar tuttuğu gerçeğini göz önüne aldığınızda, bu hiç sorun değil. Çocuklar hella pahalıdır.
Çocuğa harcama konusunda aynı sayfada olduğunuzdan emin olun. Bebek bezi, yiyecek ve bebek için nasıl bütçe yapacaksınız? Bölgenizdeki okul öncesi maliyetlerin farkında mısınız? Para her şey değildir, ancak mali açıdan aynı sayfada olmak, özellikle çocuk sahibi olmak isteyenler için tüm çiftler için çok önemlidir.
4. Puanı Tutmak
GiphyBir ilişkide skor tutmak, kimsenin kazanmadığı bir oyun oynamak anlamına gelir. Puan tutma çoğu zaman bir ilişkinin en olumsuz yönlerine odaklanmayı içerdiğinden, Simetri Danışmanlığı'nda belirtildiği gibi her şeyden daha fazla öfke yaratma eğilimindedir. İlişkideki kusurlar hakkında basitçe iletişim kurmak, ilerlemenin çok daha etkili bir yoludur.
5. Kendi İhtiyaçlarınızı Görmezden Gelmek
GiphyBir bebeğin gelişi için hazırlık yapmakla meşgul olduğunuzda, evliliğinizi bebeğinize karşı korumak için çalışmakla, kendi ihtiyaçlarınızı yan yana bırakmak kolaydır. Ancak bu tuzaktan kaçınmak ve bebek gelmeden önce bazı katı öz bakım yordamları uyguladığınızdan emin olun. Öncelikle kendi ihtiyaçlarınızın karşılandığından emin olmak çok önemlidir, çünkü bu, bebeğe bakmakta daha iyi olmanız ve ebeveynlerinizi not ettiğiniz gibi ilişkinizi güçlü tutmanız anlamına gelir. (Ayrıca, öz bakım kendi iyiliği için önemlidir.)
6. Tek Başına Yapmaya Çalışmak
GiphyGenelde kendi işini çok iyi idare eden bir sorumlu kişiyseniz, yardım istemeye alışmak korkutucu olabilir. Ancak bir bebeğe bakmak çok yorucu ve genellikle zaman zaman biraz desteğe ihtiyacınız olacak. Bugünün Ebeveynine göre, eşiniz, akrabalarınız ve çocuk bakımı ile ilgili arkadaşlarınızdan, özellikle de yenidoğan günlerinin ilk günlerinde yardım istemek çok önemlidir. Sonuçta, belki de hiç olmadığı kadar dinlenmeye ve rahatlamaya ihtiyacınız var.
7. Yüksek sesle ve sık sık mücadele
GiphyHey, bazı insanlar herhangi bir duyguyu ifade ederken sadece doğal olarak yüksek sesle, bu yüzden bir tartışma argümanı önemli değil. Fakat bebek gelmeden önce tartışan tarzınızı yeniden değerlendirmek isteyebilirsiniz. WebMD'den psikolog John C. Friel, “3 aylık bile bir his alacak, ” dedi. "Kavgalarının yoğunluğuna ve sıklığına bak." Eğer argümanlarınız kısır ve potansiyel olarak korkutucu ise, anlaşmazlıkları ifade etmenin başka bir yolunu bulmak çok önemlidir.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
