İçindekiler:
- 1. Sakin Kal
- 2. yalnız olana kadar bekle
- 3. Bir Tetikleyici Kelime düşünün
- 4. Sınırları Belirleyin veya Netleştirin
- 5. Sorun Olmadan Önce Bunun Hakkında Konuşun
- 6. Konuşma Konusunu Değiştirin
- 7. Açık Uçlu Diyaloğu Kullan
Bir ilişki içindeyken, gezinmeniz gereken birçok durum ve koşul kümesi vardır. Her aileyi ve arkadaş grubunu, geç saatlere kadar ofiste nasıl yaşayacağınızla ilişkinize, nerede yaşayacağınıza ve daha fazlasına, hepsinin ilişkinizi etkilemesi gereken tavizler, konuşmalar ve sınırlar vardır. Peki ya eşiniz daha önce üzerinde anlaşmaya vardığınız sınırların dışında bir şey yaptığında? Eşiniz önünüzde bir başkasıyla flört ederse, durumun ortaya çıkması durumunda, muhtemelen hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyeceksinizdir.
Her şeyden önce, her ilişkinin farklı olduğunu hatırlamak önemlidir. Bazı çiftler için, eğer bir başkası diğer insanlarla flört ederse, bir başkasının önünde olsa bile, daha ileri gitmediği sürece, her iki tarafla da tamamen iyi. Diğer çiftler için, işler daha da ilerlese bile, yine de sorun değil. Ve hala diğer çiftler için başkasıyla flört etmek ciddi bir hayır. Böylece hem flört etme konusunda nasıl hissettiğinizi, hem de neyin iyi olduğunu ve bir çizginin gerçekten geçip geçmediğini belirlemenize yardımcı olamayacağınızı bilmek. Yanlış bir şey olduğuna ve flört etmenin doğru olmadığına karar verirseniz, hem ileriye hem de durum hakkında gerçek bir konuşma yapabilmeniz için onu olgunça halletmenin yolları vardır.
1. Sakin Kal
GiphyBir ilişki koçu, yazar, konuşmacı ve öğretmen olan Stephanie Churma, e-posta alışverişinde Romalı'ya, "Ortağınızı flört etmenin tek yolu, bunu duruşla ele almak." “İlk check-in: bu eşinize yapacağınız bir şey mi? Eğer hayırsa, o zaman dürüst olmak zorundasınız, çabuk kızarmak ve güvensizliğe dönüşmeden önce.” Zeki, zarif ve sakin olmak, konuşmanın ve duyulmanın en iyi yoludur, diğer kişinin savunmasını almaktan ve gereksiz yere büyük bir kavgaya dönüşmekten ziyade.
ABS sertifikalı bir klinik cinsiyet uzmanı olan Relationup'ın kurucusu ve milletvekili Rhonda Milrad, ilişki kurucu terapist olan Rhonda Milrad, "Onları basitçe suçlamamakla suçlamamak en iyisidir." “Bu taktik onları savunmaya sokabilir ve konuşmanın bir kavgayla bozulmasına neden olabilir. Bunun yerine, flörtlerinin sizi nasıl hissettirdiğini ve onlardan vazgeçmelerini isteme partnerinizle paylaşın.”
2. yalnız olana kadar bekle
GiphyBu sohbeti herkese açık bir gösteri yapmak yerine, yalnız olduğunuzda sohbete girme şansını bulana kadar beklerseniz en iyisi olur. LMHC, CHC, terapist Rachel Gersten, LMHC, CHC, e-posta alışverişinde “İlk suçun üstesinden gelmenin en iyi yolunun birlikte yalnız kalana kadar beklemenin ardından mümkün olduğunca sakince ele almayı düşünüyorum” olduğunu düşünüyorum. “Ortak davranışa devam ederse, muhtemelen daha büyük bir konuşmanın gerçekleşmesi gerekiyor.”
3. Bir Tetikleyici Kelime düşünün
GiphyEğer sorunun bir kısmı doğaya göre flört ediyorlarsa ve gerçekte önünüzde flört ettiklerini ve her şey yolundayken farkında değillerse, bir çizgiyi geçtiklerini bilmelerini sağlayacak bir yol üzerinde anlaşmak olabilir. iyi bir fikir. Milrad, “Siz ve eşiniz aynı sayfadaysanız ve onların flört davranışlarının sorunlu olduğu ve durmak istedikleri bir şey olduğu konusunda hemfikirseniz, ikiniz soruna karşı birleşebilirsiniz” diyor. “Eşinize, davranışları gerçekleştiği anda, onları ortadan kaldıracak ve onların kapatılması gereken davranışlarda bulunduklarının farkına varmalarını sağlayacaklarını söyleyebileceğiniz bir tetikleyici kelime oluşturun. Ardından, eşiniz alacaktı. kendilerini yönlendirmek için atılacak adımlar. " Bu şekilde, ne zaman meydana geldiğini fark etmeye başlayabilir veya en azından bir çizgiyi geçmeye başladıklarında eylemlerini ayarlayabilirler.
4. Sınırları Belirleyin veya Netleştirin
GiphyBazen, diğer insanlarla flört etmek bir ilişkide sorun olmaz ve bu yüzden, eğer erken gelmezseniz, sizin için de uygun olduğunu düşünebilirler. "Bireyler eğlenmek, güven arttırmak ya da bir restoranda iyi bir masa bulmak için flört edebilirler! Eşinizle flört etme konusunda ne hissettiğinizi tartışın - ne zaman tamam değil - ne zaman tamam değil, bir çizgiyi ne zaman geçeceği, Flörtün amacı, "Klinik psikolog ve ilişki uzmanı olan Dr. Rebekah Montgomery, Doktora'a Romper'a e-postayla bildirir. “Eşinizle ilgili önünüzdeki flört hakkında olumsuz duygular varsa - sizin için neyin ortaya çıktığını araştırın ve flört ettikleri ya da nedenleri altüst ettikleri için ele alınması gereken temel bir sorun varsa” dedi.
5. Sorun Olmadan Önce Bunun Hakkında Konuşun
GiphyDiğer insanlarla (ve diğer potansiyel ilişki sınırları) flört etmek erken bir konuşma konusuysa, diğerinin zamanından önce ne beklediğini de bilirsiniz - umarım bu bir sorun olmaz. Lisanslı bir klinik psikoloğu olan Dr. Joseph Cilona, “Önünüzdeki başkasıyla çılgınca davranışlarda bulunmak için eşinizle başa çıkmanın en olgun yollarından biri, kendinizi bu durumla karşı karşıya kalmadan proaktif olarak ele almaktır” dedi. bir e-posta değişimi. “Böyle bir duruma şu anda ve dikkatli bir şekilde düşünmeden ve düşünmeden cevap vermeye zorlanmak, cevabınızda düşünceli ve ölçülme yeteneğini gerçekten tehlikeye atabilir. Diğerleriyle flört etmenin her bir ortağı için anlamı ve sınırları hakkındaki açık ve özel tartışmalar şu şekildedir: Etkili tavizler ve çözümler geliştirmek için çok önemlidir. ”
Ve tabii ki, bu tartışmaların gerçekleştikten sonra gerçekleşmesi mümkün olsa da, flört etmeden önce bunlara sahip olmak, sizi hem bir çok potansiyel gönül rahatlığından kurtarabilir hem de duyguları incitebilir.
6. Konuşma Konusunu Değiştirin
GiphyGörmezden gelmek zor ama eşinizle ve flört ettikleri bir kişiyle sohbet ediyorsanız, görüşme konusunu değiştirmek yardımcı olabilir. Cilona, "Konuşmayı yeni bir konuya yönlendirerek eşinize veya ilgili diğer kişiye doğrudan bir soru ile yönlendirerek flörtleri hızlı ve kolay bir şekilde dağıtabilir ve hatta kapatabilir" diyor. “Tepkilerinde daha fazla derinlik ve ayrıntı gerektiren soruları kullanmak ve ayrıca daha ciddi ve karmaşık konular seçmek, enerjiyi ve dikkati cinsel ilişkide bulunabilecek herhangi bir flörtün dışına kaydırmakta yardımcı olabilir.”
7. Açık Uçlu Diyaloğu Kullan
Giphy“Bir konvoyu başlatan açık uçlu bir diyalog deneyin: 'İş arkadaşınızla arkadaşça olduğunuzu ve kendimi rahatsız hissettiğimi farkettim. Kendimi güvende hissedecek biriyle olduğumda ve diğerleriyle flört ederken benim için önemli Kadınlar bana tek kişi olamayacağımı işaret ediyor. Bunun hakkında konuşabilir miyiz '' Churma diyor. “Duygularınız için başkasını suçlamak yerine nasıl hissettiğinizle başlayan açık uçlu bir diyalog olduğunda, dürüst bir sohbet etmek için temel atar.”
Ayrıca, açık uçlu sorular ve tartışma konuları, eşinizin de sohbete katılmasını ve basit evet veya hayır yanıtlarıyla kolay bir şekilde ayrılmamasını sağlayabilir. Dürüstlük, her şeyden önce, konuyu ele almanıza ve nasıl devam edeceğimize karar vermenize yardımcı olur - birlikte veya ayrı.
