İçindekiler:
Yepyeni bir anne olarak çok uğraştım. Belirgin fiziksel iyileşmenin yanı sıra, yeni doğmuş bir bebeğe ve daha önce hiç hissetmediğim şiddetli bir yorgunluk halinin yanı sıra, uğraştığım çoğu yüzeyde görünmüyordu. Doğum sonrası depresyonum (PPD), artık düşüncelerimi veya hislerimi kontrol edemediğimde büyüyüp büyüyecek küçük bir tohum ekmeye benziyordu. Ebeveyn olmak yeterince zor, ancak bu yeni anne duyguları, sahip olduğumu kabul etmekten utanıyor, daha uzun süren bir iyileşme sürecine katkıda bulundu (hem dışarıdan hem de içeriden).
Kızımı almadan önce, hiç kimseye annenin geleceği yerde değildim. Ne zaman âşık olacağınızı tahmin edemezsiniz, o yüzden doğal olarak (şimdi) kocamla çok önemli bir zamanda tanıştım; bir zaman kendimi anlamaya çalışmalıydım ve başka bir ilişkiye girmemeliydim. Ne yazık ki, biz aşık olduk ve ben hamile kaldım ve ilk şoku yıprattıktan sonra, mutlu olduk.
Yeni bebeğimle evde geçirdiği hamilelik, doğum ve doğum günlerini hızlıca ileri götürün. Resmiydi: Artık bir anneydim ve ne yaptığım hakkında hiçbir fikrim yoktu. Televizyonda ve filmlerde karakterler, ilk önce olduğu gibi anneliği her zaman doğru şekilde tasvir etmez. Bunun yerine vurgu makarasını alıyoruz - bizi rahatsız etmeyen parçalar. O günlerde tekrar düşündüğümde, bu bebeğe bağlanmada zorluk çekince, buluşmayı bekleyemedim, hiç kimseye söylemediğim noktaya geldiğim için kendimden utandım. Kötü bir anne olduğumu ve benden daha iyisini hakettiğini düşündüm. Çoğunlukla, asla yolumuzu bulamayacağımız için çok korktum. Bunun bir kısmı, doğum sonrası hayatımı gerçeğime sislendiriyordu, ancak diğer kısmı daha önce sahip olmadığım bu büyük rolü üstlenmenin sorumluluğuydu. Çok fazla baskı var.
Yıllar sonra, biraz benzer duygulara sahip ikinci bir bebek sahibi olduktan sonra, yeni bir annenin nasıl hissetmesi gerektiğine ve o kadar çok yeni annenin gerçekte hissettiği gerçeğine bağlı damgaları fark ediyorum. Aldığım retrospektif bana doğumdan sonra rol hormonlarının ne kadar güçlü bir rol oynadığını ve yanlış bir şey yapmanın yorgunluğunu ve güvensizliğini öğretti. Hiçbirinde utanılacak bir şey yok. İşte kimseye itiraf edemeyecek kadar korktuğum bazı şeyler - kocam bile - çünkü bir şeyin yanlış olduğunu düşündüm. Ancak durumun gerçeği? Tamamen ve tamamen normaldim. Aşağıdakilerle ilgili olarak, sen de cehennem gibisin.
pişmanlık
GIPHYKendime kabul etmesi en zor şeylerden biri, bebeğimin ilk haftalarda ağladığı ve bana ihtiyaç duyduğu zamandı ve ilk içgüdülerim pişmanlık duyuyordu. Bebeğim olduğu için pişman oldum. Bu düşünce tek başına utanmaya (bana kimseye söyleyemeyeceğimi hatırlatmak için) geri döndü ve tekrar pişmanlık duymaya başladı.
Hayatım çok şiddetli bir şekilde değişti, bu küçük insan için yapmam gereken tüm fedakarlıklarla başa çıkmak biraz zaman aldı. Kulağa çok bencilce geliyor, biliyorum, ama bilmenizi isterim ki, bir tür pişmanlık hissettiğinizde - bu gece yarısı beslenmelerini dinlerken - yardıma ihtiyacınız olan daha büyük bir şeyi işaret edebilir (PPD gibi), aynı zamanda doğal. Hayatın ele geçirildi. Doğal olarak, eğer vurgulanırsa, bu duygular doğrudan hepsini değiştiren kişiye doğrudan yansıyabilir.
Suç
GIPHYBir bebeğiniz olduğunda, tüm bu suçluluk (görünüşte) hiçbir yerden rafa kaldırılmaya başlar. Kendinizi yeterli olmama, kendinizi hissetmeniz gerektiğini düşündüğünüzden başka bir şey için hissettiğiniz için suçlu hissedeceksiniz. Şimdi bile, çocuklarım 5 ve 10 olduğu için, yaptığım neredeyse her seçimden dolayı kendimi suçlu hissediyorum. Bunun bir ebeveyn olmanın bir parçası olduğunu anlamaya başladım. Mükemmel değiliz, sadece en iyi olduğunu düşündüğümüz şeyi yapabiliriz ve yalnızca her şeyin yolunda gideceğini umabiliriz.
Belirsizlik
GIPHYBebeğimi her ağladığında mı yoksa ağlamasına izin vermem mi gerekiyor? Emzirmek veya şişeye mi gidiyorum? Ya uyumaya ne dersin? Birlikte uyumak mı yoksa kendi başına mı olmalı?
Doğduğum için otomatik olarak profesyonel değildim, ama ne yapacağımı bilmem gerektiğini hissettim. Bazı içgüdüler başlamadı ve yanlış bir şey yapmaktan ya da dağılmaktan korktum. Gerçek şu ki, ben karışıklık yaptım. Çok. Aslında hala yapıyorum. İlk kez anne olduğumuzda, bebeklerimizi nasıl sağlayacağımızdan emin değiliz. Öğrenmenin tek yolu tecrübedir.
Öfke
GIPHYBazen sinirlenmiştim ama nedenini her zaman bilmiyordum. Her gün (ve gece) yeni bir bebekle evde olmak vergilendirme yapıyordu. Kelimenin tam anlamıyla zihninizin ve bedeninizin geçtiği tür yorgunluğa hazırlanmanın bir yolu yoktur ve benim için bazen öfke ve kızgınlık duygularına dönüşür.
Bir kabine çarpmak veya eşimle olmayan bir meseleye (hala iyi değil) karşı tartışmak dışında bu duygulara hiç karşı çıkmadım, ama çok öfkeli hissetmek sadece annemi bu kadar zorlaştırdı. Hormonlarım bir miktar yerleştikten sonra, öfke de arttı, ancak tepkilerim her zaman çağrılmadığı halde geçerliydi.
tarafsızlık
GIPHYHemen bebeğime bağlanmadım. O zaman, o kadar utanmıştım ki, ona duyduğum hisler istediğim kadar güçlüydü, çoğu zaman kopmalara yol açtı. Olduğum gibi, eşim işten eve geldiğinde teslim eder ve teslim alırdım, çünkü bu noktada iş için yeterince iyi hissetmedim. Asla bağlanma korkusu berbattı ve uzun süredir benim için de aynı şeyi hissettiğini merak ettim.
Anlaşılan, tüm annelerin anında bir bağları yok ve aslında bu da normal. Aslında, çoğu bağ anında gerçekleşmez ve zamanla gerçekleşir. Bunu hatırla.
İmrenme
GIPHYO zaman kim kıskanıyorum ki? Ortağımı işe bıraktığı için kıskanıyorum. Eğlenceli, bekar, çocuksuz yaşamlar için arkadaşlar. Ailem çok uzaklarda yaşadığı için yeni bir bebekte kendilerini yeni hayatıma sokmaları gerekmedi. Köpeğini yürüyen kadın her gün evimizi geçiyor. Herkes.
Yeni bir ebeveyn olmanın tüm sorumluluğuyla, özgürlük duygularını özledim.
Korku
GIPHYKızımı eve getirdiğim andan itibaren korktum. Gerçek bir anne olabileceğime emin değildim. Onun için en iyi hayatı istedim ve hala, mücadele ettiğim diğer tüm duygularla, ona o hayatı veren tek kişi olmadığımdan korktum. Onu mahveden ya da herhangi bir acıya neden olan hiçbir şey yapmak istemedim. Dünyadaki en korkutucu duygu, başka bir insan hayatından sorumlu olduğunuzu, hiçbir şey yapamayacağınızı ve her şeyi daha iyi veya daha kötüsü için değiştirme potansiyeline sahip olduğunuzu fark etmektir. Tek başına korku beni geceleri ayakta tutardı. Şimdi biliyorum, bu da anneliğin normal bir parçası çünkü tüm bu yıllar sonra hala aynı hissediyorum.
Yeni bir anne olmak, düşünmek ya da hissetmek için normal bir yol olup olmadığını bilmek anlamına gelir. Her kadın bize rehberlik etmek için kullandığımız farklı hormonlar, tarihler ve merceklerle farklıdır. Her şeyin merkezinde, başarılı olmak istiyoruz ve o ilk günlerde hissettiğiniz her neyse, çabuk geçtiklerini hatırlamaya çalışın. Her ne hissediyorsan, normalsin.
