İçindekiler:
İş arasında, kişisel ilişkiler geliştirmek ve meşgul bir vatandaş olmaya çalışmak arasında, bir Jilet telefonum olduğundan beri rahat olduğumu sanmıyorum. Sürekli boğulmuş hissinin yetişkinlik paketinin bir parçası olduğunu bilseydim, muhtemelen yıllar önce bir Peter Pan çekerdim. Ama ne yazık ki, yapmadım, bu yüzden buradayım, sizin gibi bir yetişkin için endişe uyandıran yaşamla karşı karşıyayım. Eğer benim gibiyseniz, muhtemelen şanssız bir şekilde yıkmaya çalışmak için düzinelerce tuhaflık denediniz, bu yüzden eski moda rahatlama tekniklerini denemeyi düşünüyorum.
Newsweek’e göre, ABD’de kaygı düzeyleri hiç bu kadar yüksek olmamasına rağmen , stresli insanlar yeni bir şey değil. Görünüşe göre, insanlar her zaman beri rahatlamakta zorlandılar. Bilim adamları ve yazarlar Florent Elefteriou ve Preston Campbell’ın bir kısmına Science Direct’in sağladığı Bone Cancer kitabında 2000 yıl öncesine dayanan stres kayıtlarına sahibiz. Ancak iyi haber şu ki, insanlar zamanın başlangıcından beri gergin oldukları için, denenmiş ve gerçek rahatlama teknikleri neredeyse bu kadar uzun süredir var. Ve gerçekten, bazı insanlar eski moda sağlık ipuçlarının modern trendlerden daha etkili olduğunu düşünüyor - kırılmadıysa neden düzeltiyorlar?
Bu nedenle, "yeni" bir şey denemeye hazırsanız, size gönül rahatlığı sağlayacak ve başınızdan ayak parmaklarınıza kadar sakin olmanızı sağlayacak yedi eski moda gevşeme tekniği için okumaya devam edin.
1. Jin Shin Jyutsu® Kişisel Bakım Uygulaması
