İçindekiler:
- 1. Hemşirelik Daha Fazla Süt İçin Daha Fazla Yol Açacaktır
- 2. Bebeğinizi Hemşireye Uyandırın
- 3. Meme İmplantlarının Alınması, Süt Üretme Yeteneğinizi Azaltabilir
- 4. Bebek Arzını Korumak için Uyurken Uyu
- 5. kızıllar meme ağrısı olması daha olasıdır
- 6. Bebeğinizle Cilt-Cilde Temas, Süt Kaynağınızı Artıracaktır
- 7. Bitkisel Çözümler Daha Fazla Süt Yapmanıza Yardımcı Olabilir
Bebeğinizi emzirmenin ilk günlerinde bulunuyorsunuz ve her arkadaş, komşu ve akrabalarının size iki sentini vermek istediği anlaşılıyor. Emzirme, herkesten ve büyükannelerinden istenmeyen tavsiyelerde bulunmak zorunda kalmadan yeterince zor olabilir. Fakat Büyükannenizin bir şeyler yapabileceği anlaşılıyor, çünkü bazı eski eşlerin süt tedarikinizi artırma konusundaki hikayeleri tamamen doğru.
Modern toplum, eski bir neslden geçenlerin çoğunun, bilimi anlamayan insanlar tarafından yaratılmış bir saçmalık olduğunu düşünmeye meyillidir. Bugün, Google’ı araştırma ve bilimsel gerçeklerle desteklenen bir makaleyi yazabilir ve ailenizin sağlığı için doğru kararları aldığınızdan emin olabilirsiniz. Modern araştırmalarla ilgili şaşırtıcı şeylerden biri, uzun süredir inanılan inancı kanıtlamak veya ispatlamak için sık sık gerçekleştirilmesidir.
Bu inançlara eski eşlerin masalları dendiği için otomatik olarak eski efsaneler oldukları varsayılmaktadır. Fakat emzirme, insan varoluşu kadar eski bir uygulama olduğunda, büyükannenizin söylediklerini dinlemek isteyebilirsiniz. İşte tamamen doğru olduğu ortaya çıkan süt tedarikinizi arttırma konusunda uzun süredir devam eden bazı inançlar.
1. Hemşirelik Daha Fazla Süt İçin Daha Fazla Yol Açacaktır
Bebeğiniz günün her saatinde hemşireye çalışıyorsa, boşalma hissedebilir, ancak süt tedariğiniz sık sık hemşirelik seanslarından faydalanabilir. Hemşire ve emzirme danışmanı Tera Hamann, Romper'e “Süt arzı arz-talep ve meme başı uyarmalarına dayanıyor” dedi. “Daha fazla süt yapmanın en iyi yolu, bebeği, el ifadesini veya pompayı kullanarak göğüsleri daha sık drene etmektir. Süzülmüş göğüsler sütü daha hızlı yapar. ”
2. Bebeğinizi Hemşireye Uyandırın
Her ne kadar bu eski eşin emzirme konusundaki hikayesi doğru olsa da, sadece kısa bir süre için geçerlidir. Hemşire ve emzirme danışmanı Angie Natero, Romper'a “Bu zaman zaman kesinlikle uygun olabilecek bir uygulamadır” dedi. “Bazı örnekler yenidoğan, preemie veya uygun şekilde kazanmayan bir bebekte olacaktır. Bunun ve laktasyonla ilgili diğer birçok şeyin anahtarı her durumun benzersiz olabileceğini düşünüyorum. Biri için doğru olan veya uygun olan herkes için olmayabilir. Sınıf ve destek için yerel olarak iyi bir IBCLC bulun. ”
3. Meme İmplantlarının Alınması, Süt Üretme Yeteneğinizi Azaltabilir
Hamann, Romper'e “Göğüs implantları tipik olarak süt üretme kabiliyetini etkilememektedir” diyor. Ancak, implantlarınız yerleştirilirken herhangi bir süt kanalı areola çevresindeki kesiklerden zarar görmüşse, La Leche League International'daki uzmanlara göre, bebeğinize geçen süt miktarı etkilenebilir. Koltuk altına veya göğsün altına yapılan insizyonlar emzirme yeteneğinizi etkilememelidir, ancak Hamann “herhangi bir meme ameliyatı ile hemşirelikteki başarının ameliyatın nasıl yapıldığına bağlı olduğunu” söyler.
4. Bebek Arzını Korumak için Uyurken Uyu
Evde yenidoğan varken uyku genellikle gelmek zordur. Bebek uyuduğunda uyuma yeni annelere verilen ortak tavsiyedir ve Hamann'a göre, çok sayıda ZZZ yakalayan annelerin tedarik sorunları yaşama olasılığı daha düşüktür. Hamann, Romper'e “Uykusuzluk, stres ve yeterince kalori yetersizliği arzdaki düşüşe katkıda bulunuyor” dedi. Bebek uyurken uyumak mutlaka kaynağınızı artırmasa da, mutlaka dalmasını engellemeye yardımcı olacaktır.
5. kızıllar meme ağrısı olması daha olasıdır
Bu kötü bir şaka gibi görünse de, son yıllarda kızıllar ve ağrıya duyarlılık arasındaki ilişkiyi açıklayan yeni araştırmalar ortaya çıkmıştır. “Laktasyon danışmanları kızılların genellikle daha fazla meme ağrısı ve hassasiyeti rapor ettiğini gözlemledi”, Fed Is Best Foundation'dan Lynnette Hafken, MA, IBCLC, Romper'a anlatıyor. “Diş hekimleri ve anestezistler tarafından yapılan araştırmalar, genetik bir bileşene sahip gibi görünen, kızıl saç ve ağrı hassasiyeti arasındaki bağlantıyı doğruladı.”
6. Bebeğinizle Cilt-Cilde Temas, Süt Kaynağınızı Artıracaktır
Neredeyse hiçbir şey, yeni doğmuş bebeğinizin cildinizden cilde, kestirmeden ya da hemşirelik seansına girdiklerinden daha iyi hissetmez. Hamann Romper'a bu tip bir temasın emziren annelerde süt tedarikini artırmaya yardımcı olabileceğini söyler. “Arzı uyaran ve sizi rahatlatan, stres hormonlarını azaltan hormonları teşvik ediyor” diyor.
7. Bitkisel Çözümler Daha Fazla Süt Yapmanıza Yardımcı Olabilir
En küçük oğlum doğduktan ve süt üretimimi arttırmaya yardımcı olacak farklı bitkisel ilaçlar denedikten sonra düşük tedarikle mücadele ettim. Bir Google aramasıyla bulduğum her şey adil bir oyundu ve bazıları gerçekten işe yaradı. (Çemen otu benim için işe yaradı!) Hamann, arzın artmasına yardımcı olan bitkisel ilaçların kanıtlarının “tamamen anekdot” olduğunu belirtmesine rağmen, “Her kültürün farklı galaktagogları var (arzı artıran yiyecekler). Yulaf ezmesi, beslenme mayası ve keten tohumu buradaki popüler yerlerdir. ”
