Eşinize daha yakın olmanıza yardımcı olacak eskileri hakkında sorabilirsiniz 7 Sorular

Eşinize eskileri (veya eskileri) hakkında sorular sormak, şimdiye kadar sahip olduğunuz en iyi fikir veya en kötüsü gibi görünebilir. Bir yandan, eşinize geçmiş ilişkilerinde yanlış giden (veya doğru) şeyler hakkında soru sormak, ikinizin kendi ilişkinizi güçlendirmesine yardımcı olabilir, diğer yandan da eşinizin yaşamıyla ilgili nitrit cesaret ayrıntılarını duymanıza yardımcı olabilir. Örneğin, birinizi veya her ikinizi de kendinizi kıskanç, savunmacı veya başka türlü üzgün hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, eşinize, eskileri hakkında, kendi hakkınızdaki bir çift olarak yakınlaşmanıza yardımcı olacak eskileri hakkında sorabileceğiniz bazı sorular var, sadece bu tür konuşmaların duygusal ya da sinir olabileceğini bilin. -wracking, bu yüzden hazırlıklı olmak en iyisidir.

Erika Labuzan, "Ben bir evlilik ve aile terapistiyim ve çatışan çiftlerle çalışma konusunda uzmanım, bu nedenle exes ile ilgili konuşmaların çok yanlış gittiğini gördüm, ancak doğru sorular sorulduğunda bu tartışmalardan üretkenlik de çıktığını gördüm." -Lopez, LMFT, LPC, Romper'a e-postayla bildirir. “Bu konuşmaları yaparken, cevapları gerçekten dinlemek ve eşinizi daha iyi anlama niyetini ayarlamak önemlidir. Bilgiyi daha sonra eşinize karşı tepki vermek, kişiselleştirmek veya kullanmak yararlı değildir. yakınlaşmak ve eşinizle olan bağınızı güçlendirmek için, eşinizin tüm söylediklerini gerçekten duymaya hazır olduğunuzdan emin olun. ”

Bunun, yapmak istediğiniz bir sohbet olduğuna karar verdiyseniz, bu sorulardan bazılarının dahil edilmesi, bilmeniz gerekenleri anlatmanıza ve ikinizi daha da yakınlaştırmanıza yardımcı olabilir.

1. İlişki Neden Sona Erdi?

Giphy

Bu oldukça basit bir soru, ancak cevap açıklayıcı olabilir. "Ayrılıktan kim sorumlu tutulursa ve eşiniz sorumluluk almak isterse, özellikle dikkat edin, " Dr. Marsha Ferrick, BCC, BCC, Romper'a e-postayla bildirir. Olmamasından daha büyük olasılıkla, her şey bir kişinin suçu değildi, bu yüzden diğer kişiye yanlış giden her şeyi tespit etmeye çalışırlarsa, bu size önemli bir fikir verebilir.

Bunun gibi bir soru, ikinizin de kendi ilişkinizde ne tür hatalardan kaçınmak isteyebileceğini bilmenize yardımcı olabilir. "Dürüst olmak gerekirse, önceki bir ilişkinin neden başarısız olduğunu araştırmak, gelecekte de benzer hataları yapmaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir" diye onayladı bir danışmanlık danışmanı, yazar ve yaşam ve tarih ve ilişki koçu Jonathan Bennett e-postayla Romper'a. "Muhtemelen önceki ilişki iletişim eksikliği yüzünden ya da birlikte yeterince zaman geçirmediği için başarısız oldu. Aynı başarısız yolda ilerlememeyi çözebilirsin."

2. Eski Harcınız Nasıl Değişmiş? İlişkilere Nasıl Baktınız?

Giphy

Diğer insanlar - hatta eskiler - bazı şeyleri nasıl gördüğünüzü etkileyebilir. Eşinizin eskilerinin nasıl değiştiğini düşündüğünü bilmek, ilişkilere bakma şeklinin önemli olabileceğini bilmek, bazı rahatsız edici düşünceler veya duygular ortaya çıkarsa bile, Labuzan-Lopez. Eşiniz, sizden eskilerin, siz sorana kadar ilişkileri görme şeklini nasıl etkilediğini düşünmemiş olabilir. Ayrıca, bu size sadece eski kişilerin bu konudaki duygularını nasıl biçimlendirdikleri hakkında bir fikir vermekle kalmaz, aynı zamanda genel olarak ilişkileri nasıl bir bütün olarak gördükleri hakkında daha iyi bir fikir verebilir.

3. Tekrar Tekrar Yapabilseydiniz Farklı Ne Yapardınız?

Giphy

Tabii ki, bu soru potansiyel olarak riskli hissedebilir, ancak ikiniz arasında önemli bir konuşmaya yol açabilir. Ferrick, o kişiyle tekrar birlikte olmamaktan başka ne yapabileceklerini bilmenin, eşinizin diğer kişiye zarar verebileceği veya bu ilişkiye zarar vermiş olabileceği şeylerin sorumluluğunu üstlenebileceğini bilmenize yardımcı olabileceğini söylüyor.

4. Onları Öncelikle Onlara Ne Çekti?

Giphy

Bennett, “Bu, sorulması zor bir soru çünkü sizin için olası kıskançlık duygularına yol açabilir” diyor Bennett. “Ancak, şu anki ortağınızın eski sevgilisinde gördüklerinin pozitiflerini belirlemek, eşinizin değerlerinin ne olduğu konusunda size büyük bir fikir verebilir.” Bunun gibi bir soru sormak gergin olmak doğaldır, ancak geçmişte bu şeylerin onlar için önemli olduğunu bilmek de ilişkinize yardımcı olabilir.

5. Önceki İlişkinizden Ne Tür İzler Var?

Giphy

Zor ayrılıklar, dengesiz kalan şeyler veya incitici veya dikkatsiz exes bir insanı etkileyebilir. Labuzan-Lopez, bunun daha derin meselelere varacak bir soru olduğunu söylüyor; ancak “… zorlu şeyleri duymak, anlamak ve desteklemek, ilişkileri güçlendiren ve bir sonraki seviyeye taşıyan şeydir”. Bunu duymak - ya da sözlü hale getirmek - zor olabilir ama ikinizi bir araya getirecek.

6. Eski sevgilinin seni desteklediğini nereden bildin?

Giphy

Eşinizin bir ex tarafından nasıl desteklendiğini (veya olmadığını) bilmek, onları tanıyacakları şekilde desteklemenize yardımcı olabilir - ve destekleyici olarak kayıt olabilirsiniz. Labuzan-Lopez, "Neyin işe yarayıp yaramadığını biliyorsak, yeni ilişkiye adapte edilmesi gerekmesine rağmen bunu mevcut durumlarımıza taşıyabiliriz." Diyor. Bu, "son ilişkinizde ne işe yaradı?" (bu soru da yardımcı olabilir), ancak benzer temalara da ulaşabilir.

7. Hala hangi bagajları taşıyorsunuz?

Giphy

Labuzan-Lopez, eşine eskileri hakkında sormak için bunun iyi bir soru olduğunu söylüyor. Biraz alçakgönüllülük, iç gözlem ve güvenlik açığı gerektiren, bunun gibi bir konuyu ele almak zor olabilir, ancak her ikiniz de hala devam etmekte olduğunuz geçmiş ilişkilerden bazı zor şeyler hakkında aynı sayfadaysanız, şu anki ilişkinizi de etkilemekten - veya tamamen yok etmekten - uzak tutmanıza yardımcı olabilir.

Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.