İçindekiler:
Her şey ve her şey hakkında endişelenmekle uğraşırsanız, endişe bozukluğunun ne kadar tüketilebileceğini bilirsiniz. Rahatsız edici hisler, cildinize yerleşir, tüm dikkatinizi ister, başka kimsenin göremediğiniz bir iltihaplı yara gibi. Bununla ne kadar uğraşırsanız yapın, bu stres geldiğinde beynin her yönüne hükmederek tüm vücudunuzu etkiler. Fakat anksiyetenin görünüşünüzü de etkileyebileceğini biliyor muydunuz?
Bu doğru, içinde hissettiğin an bir zamanlar düşündüğün kadar görünmez olmayabilir. Anlaşıldığı üzere, endişe kesinlikle dış görünüşü etkileyebilir ve bunu destekleyecek bilim var. Temel olarak, bu sinir enerjisi, vücudumuzun yakın tehlike için hazırlanma şekli olan ve fiziksel kimyada değişikliklere yol açan, vücudumuzun yakın tehlike için hazırlanma şekli olan kavga ya da uçuş tepkimizi tetikler. Olumsuz yan etkilerin ardındaki asıl suçlu, kortizol, Christopher Bergland'ın Psikoloji Bugün'e yaptığı gibi; kortizol, korku hissettiğimiz zaman salınan hormondur. Kortizol, sindirim sistemi, integumanter (deri, saç ve tırnaklar) ve sinir sistemlerini etkileyebilir ve bunların hepsi de görünüşümüze etki eder.
Duygularımız vücudun hemen her bölümünün sağlığıyla bağlantılıdır, Tıp Haberleri Bugün bildirildiği gibi, potansiyel olarak sindirim sorunları, göğüs ağrıları ve uyku sorunları gibi çeşitli belirtilere neden olan olumsuz duygularla. Peki neden vücudunuzun dış kısmı bu tür bir hasara karşı bağışıklık kazanıyor? Anksiyete görünümünüzü etkileyebilecek yedi yoldan ve stres vurduğunda değişikliklerin nasıl önleneceğine dair ipuçlarını okuyun.
1. Saçınız Düşebilir
