İçindekiler:
- 1. Travma Tarihi
- 2. Gestasyonel Diyabet
- 3. Negatif Kafa Boşluğu
- 4. Büyük Bebek
- 5. Korku
- 6. Uterin Fibroidler
- 7. Makat Sunumu
Verilmiş, neredeyse hiç kimse parkta kolay kolay bir peasy yürüyüşü olarak doğum hakkında düşünmez. Bir mücadelenin tanımı budur ve her doğum kendi zorluklarını sunar. Ancak bazı insanlar için, doğumun özellikle sizin için zor olacağına dair işaretler var. Bir kişinin tıbbi durumu, doğumda duygusal tepkiler ve hatta geçmiş travma geçmişi doğum sürecini etkileyebilir.
Ve doğum yapma konusunda endişeleniyorsanız, bunun ilk teslimatınız mı yoksa beşinci olduğunuz mu olduğu tamamen anlaşılabilir bir durumdur. Birçok nedenden dolayı, dünyaya yeni bir çocuk getirmek çok korkutucu ve korkutucu olabilir. Belki de potansiyel acıdan korkuyorsunuz, ya da sadece önümüzdeki meydan okumanın bilinmeyen faktörlerinden. Bu büyük bir mesele.
Bununla birlikte, akılda tutulması gereken bazı şeyler var, çünkü zor bir teslimatla ilgili bu korkuları hafifletmek mümkün. "Size olumlu bir zihniyetiniz varsa ve çocuğunuzun doğumu için mümkün olan en iyi şekilde hazırlandıysanız, o zaman pozitif bir doğum deneyimlememeniz için hiçbir neden olmadığını bilimsel olarak kanıtladığınızı size söylemek isterim "diyor Ethos Spa'nın kurucusu ve tıbbi direktörü Dr. Hardik Soni ve eski acil tıp teknisyeni. Doğum deneyiminiz zor olsa bile imkansız değildir. Bunu başaracaksın.
1. Travma Tarihi
Hamile bir kişinin geçmiş travmaların etkilerini dikkate alması önemlidir. Güney Carolina Üniversitesi Sosyoloji Profesörü Deborah J. Cohan, “Hem anne adayları hem de doğum gününü zorlaştırmak zorunda kalan doktorlar tarafından sıklıkla göz ardı edilen bir şey, bir travma öyküsü olup olmadığıdır” diyor. -Beaufort. “Biri iyileşmeye ve iyileşmeye yardım edecek bir terapi almadıysa, doğum, kadınları kelimenin tam anlamıyla ve mecazi olarak nasıl açtıkları ve kendi bedenlerinde bir kez daha savunmasız bırakmaları nedeniyle daha zor olabilir.” Ve travmaları için yardım almış olan insanlar, doğum yapmalarına yardımcı olacak kaynaklara daha iyi erişebileceklerdir.
Eğer travma yaşamışsanız, yardım için birçok seçenek var. 1-866-299-4557 numaralı telefondan Amerikan Bağımlılık Merkezleri PTSD yardım hattını arayın ya da bölgenizdeki nitelikli bir terapisti bulmak için Psychology Today'in araştırmasını kullanın. Birçokları için, eğitimli bir profesyonelle konuşmak, geçmiş travmayı idare etmeyi çok daha kolaylaştırabilir.
2. Gestasyonel Diyabet
Sağlık sorunları ayrıca doğum deneyiminde çok büyük bir rol oynayabilir. Dr. Soni, “Gebeliğin diyabeti gibi sağlık sorunları yaşarsa, bir kişinin doğumla mücadele etmesi daha büyük bir ihtimal olabilir” diyor. Genel olarak, Mayo Clinic'e göre erken doğum olasılığının gebelik diyabeti ile arttırılması mümkündür.
Bununla birlikte, durumu yönetmenin birçok yolu vardır. Gebelik diyabeti teşhisi konulursa, o zaman sağlıklı yiyecekler yemek, kan şekerini izlemek ve gerektiğinde insülin almak, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi'ne göre hamileliğinizi ve doğumunuzu biraz daha kolaylaştırabilir. Daha özel tavsiyeler için, doktorunuza ulaşmaktan çekinmeyin. Gebelik diyabeti olan kadınlar her zaman bebek doğurur ve OB-GYN'ler bu tür doğum işlemlerini gerçekleştirmeye hazırdır.
3. Negatif Kafa Boşluğu
Uzmanların açıkladığı gibi, kalıcı doğumların çoğu doğru kafa boşluğuna girmekle ilgilidir. “Doğum için zihinsel hazırlığın üzerinden atlamak, doğum sırasında anneler için büyük bir duygusal mücadeleye yol açabilir” diyor ve üçte biri olan hamilelik koçu ve dijital doula Nicole Joy. Joy, sadece bir doğum planına odaklanmak yerine, yaklaşmakta olan doğum hakkında daha bütüncül bir şekilde düşünmeyi önerir. Joy, “Bir plana bağlı kalmak yerine, annelerin doğum sırasında nasıl hissetmek istediklerini ve desteklenmek istediklerine odaklanmaları önemlidir” diyor. Önceden küçük bir zihinsel hazırlık ve eşinizle ve destek grubunuzla (anne-babalardan arkadaşlara) açık iletişim, hem lojistik hem de duygusal olarak, olabildiğince hazırlanmış bir doğum hissine girmeyi sağlamanın bir yoludur.
4. Büyük Bebek
(Biraz belirgin) nedenlerden dolayı, ortalamadan daha büyük bir bebeğe ulaşmak kendi komplikasyonlarını ortaya çıkarabilir. Genel olarak, büyük bir bebeğin vajinal yolla verilmesi, Bebek Merkezinde açıklandığı gibi perineal yırtılma, kan kaybı ve hatta kuyruk kemiği hasarı riskini artırır. Genişlemeden sonra bile, tabiri caizse orada çok fazla yer var.
Eğer büyük bir bebeğiniz varsa, doktorunuz Stanford Çocuk Sağlığına göre erken bir doğum önerebilir veya Sezaryen doğum takvimi alabilir. Mayo Clinic'e göre, büyük bir bebeği vajinal olarak yapan kişiler için doğum sonrası bakımın ardından oluşabilecek ciddi kanamayı ele alması gerekebilir. Bu seçenekleri doktorunuzla tartışın çünkü bu durumda hem anne hem de bebeğin bakımını yönetmenin birçok yolu vardır. Ancak bunu şu şekilde düşünün: ortalamadan daha büyük bebekler yeni bir şey değil ve süper yaygın olmasa da, 10+ lb. bebek vajinal yoldan doğdu. Temel olarak, doktorlar ve diğer doğum uzmanları, teslimat sürecini olabildiğince sorunsuz kılmak için birçok yola sahiptir ve büyük bir yenidoğan teslim etmeyi bekliyorlarsa, muhtemelen iyi hazırlanmış olacaktır.
5. Korku
Söylemekten daha kolay olsa da, doğum sürecine olumlu bir zihin çerçevesi ile yaklaşmaya çalışmak yararlı bir yaklaşım olabilir. Dr. Soni, “Doğum yapan tüm kadınların deneyimleri hakkında güçlü bir görüşü var ve sadece gözlemsel çalışmalar yoluyla, olumlu bir zihniyetle, olumlu bir deneyim olasılığı daha yüksek, ” diyor Dr. Soni. Kapak tarafında, doğum yerine yoğun bir korku duygusuyla yaklaşmak zararlı olabilir. Genel olarak, BMC Gebelik ve Doğum konusundaki bir araştırmaya göre, doğum için korkutucu bir yaklaşıma sahip kişiler daha olumsuz doğum deneyimlerine sahip olma eğilimindeydi.
İyi bir şey, olumlu bir doğum deneyimine hazırlanmak için birkaç adım atabilirsiniz. Süreç hakkında paranoyak hissediyorsanız, doktorunuz, doula veya danışmanınızla konuşun ve birçok kontrol sırasında tüm korku ve endişelerinizi dile getirdiğinizden emin olun. Bu noktaları, eğer mümkünse bebeğinizi teslim eden doktora tekrar edin, çünkü doğum tarihinizi düzenli olarak buluştuğunuz kişiler olmayabilir. Temel olarak endişelerinizi dile getirmekten çekinmeyin, özellikle de bebeklerin geçimini sağlamak için yardım eden insanlarla konuşurken. Size ciddi bir güvence sağlayabilmeliler.
6. Uterin Fibroidler
Mayo Clinic'e göre uterusta kanserli olmayan büyümeler, uterus fibroidleri genellikle zararsızdır. Aslında, birçok insan onlara sahip ve bu konuda hiçbir zaman bir şey bilmiyorlar. Bununla birlikte, bir bebeğin doğumuna gelince, bazı sorunlara neden olabilir. Anne Fetal Tıp Derneği'ne göre, uterin fibroidleri olan kişilerin erken doğum, plasenta previa veya ciddi doğum sonrası kanama gibi komplikasyonları yaşamaları daha olasıdır. Ancak en sık olarak, "fibroidler Gebelikte bir soruna neden olmaz", Bugün'e göre.
Doğum gününde herhangi bir sürprizle karşılaşmamak için, uterin fibroidlere sahip olma ihtimalini doktorunuzla görüşün. Onlara sahip olup olmadığınızı ve ilgili risklerin olup olmadığını değerlendirebilmeliler.
7. Makat Sunumu
Bebeğiniz doğum için doğru pozisyona taşınmazsa, bu işlemin tamamını zorlaştırabilir. Örneğin, makat pozisyonunda bulunan bebekler doğum için forseps gerektirebilir ve ayrıca Amerikan Gebelik Birliği'ne (APA) göre kordon prolapsusu riskini ortaya koyabilirler. Kordon prolapsusu, göbek kordonunun sıkışması, APA tarafından da açıklandığı gibi bebeğin oksijen ve kan tedarikini yavaşlatması anlamına gelir. Bu potansiyel komplikasyonlar nedeniyle, makat pozisyonundaki bebekler bazen Sezaryen doğumunu gerektirir.
Bebeğin alışılmadık bir sunumu ya da başka bir konu olsun, bir bebeğin doğumunu ve doğumunu karmaşıklaştırabilecek birçok potansiyel faktör var. Bununla birlikte, tıp uzmanlarının, danışmanların veya diğer desteklerin yardımıyla, siz ve bebeğiniz en beklenmedik şekilde zorlayıcı teslimatları bile gerçekleştirebilirsiniz.
