İrritabl Bağırsak Sydrome (IBS) olan herkesin size söyleyebileceği gibi, popoda tam bir ağrı olabilir. Muhtemelen gaz, şişkinlik, ishal, kabızlık, acil olarak gitmek zorunda olduğunuzu hissetmek için bir miktar "hepsini yakala" olan IBS'yi ve somut bir şeyle ilişkilendirilemeyen bir çok diğer belirtileri duymuşsunuzdur. Ancak, araştırmacıların belirtilerinizin IBS olmadığı, endişe duyduklarına dair işaretler olduğunu öğrendiklerini bilmiyor olabilirsiniz.
Bazen endişe ve IBS el ele gider, bu da semptomlarınızın gerçek olmadığını söylemek değildir, ancak bazı hastalar için bir tedaviye yol açabilir. Anksiyete.org'un belirttiği gibi, IBS'li insanlar da çoğu zaman endişe dahil zihinsel hastalıklardan muzdariptir. Bu, rahatsız edici bir mide, şişkinlik veya ishal gibi IBS semptomlarınızın fiziksel bir şeyden mi kaynaklandığını veya tedavi edilmesini zorlaştırabilecek gerginlik veya stresle bağlantılı olup olmadığını bilmek zorlaştırabilir. Mayo Clinic web sitesinde, IBS semptomları olan kişilerin diyetlerinde veya ilaçlarında yapılan değişiklikler yoluyla genellikle rahatlama gördükleri belirtilmektedir. Bu yüzden, eğer her şeyi denediyseniz ve hala IBS'ye sahipseniz, doktorunuzla kaygı hakkında konuşmaya değer olabilir.
Harvard Health Publishing'in bildirdiği gibi, IBS'li birçok insan yaşamlarına terapi, hipnoz veya gevşeme teknikleri gibi tedaviler eklediklerinde rahatlamışlardır. IBS genel olarak fiziksel bir durum olarak görülse de, aynı bölge beyninizle GI kanalınız arasında "beyin-gut ekseni" olarak bilinen fonksiyonel bir ilişkinin olduğunu açıklar; IBS de endişenizi daha da kötüleştirebilir. İyi haber şudur ki, IBS'li insanlar için etkili tedaviler sıklıkla bulunabilir, ancak önce durumunuzun nedenini bulmanız gerekir.
