İçindekiler:
- 1. Ateşiniz Var
- 2. Yedikten hemen sonra şişirmek
- 3. IBS'ye sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz
- 4. Ayrıca Anemi ile Başa Çıkıyorsunuz
- 5. Gerçekten Kötü Karın Ağrısı Var
- 6. Beyin Sisiyle Başa Çıkıyorsunuz
- 7. kilo veriyorsun
Şişkinlik kimse için eğlenceli değil. Şişirmenin belirgin veya belirgin olmasına bağlı olarak rahatsız edici, bazen acı verici ve bazen de utanç verici. Ama bazen şişkinliğin düşündüğünüz kadar iyi ya da masum değildir, bazen şişkinliğin aslında brokoli, fasulye ve soğan gibi yiyecekler yemekten çok daha büyük bir iltihaplanma sorunu olduğuna dair işaretler vardır.. Eğer şişkinliğiniz diğer belirtilerle birlikte gelirse, bu sadece göbek şişmanızdan daha fazla endişelenmenizin gerekebileceğinin ve doktorunuzla randevu almanız gerektiğinin bir göstergesi olabilir.
Şişkinlik tamamen nadir değildir, ancak şişirilmiş olmanızın yanı sıra şişkinliğe neden olabilecek bir şey yediğinizde veya içtiğinizde, ne tür bir şeyle uğraşacağınızı belirlemede önemlidir. Bilmeniz gereken bazı kırmızı bayraklar var, özellikle kendinizi sık sık şişirmiş buluyorsanız, göbek kabuğundan daha fazla olduğunu ve daha iyi hissetmenizi sağlayacak, kronik bir rahatsızlık, enfeksiyon veya bakteri büyümesi gibi bir şey olabileceğini daha az şişirmek. Doktorunuzla vücudunuzda sadece şişirmenin ötesinde neler olup bittiği hakkında konuşmanın yanı sıra ne sıklıkta şiştiğiniz ve ne kadar şişkin hissettiğinizi yedikten sonra ilerlemenin en iyi yolunu belirlemelerine yardımcı olabilir.
1. Ateşiniz Var
Eğer şişmenize eşlik edecek bir ateşiniz varsa, bu kesinlikle bir doktora görünmenizin işaretidir. Bir gastroenterolog olan ve Dr. Ogden Gastro'nun sahibi olan Dr. Chad Gonzales, Romper'e, e-posta yoluyla, hastaların kronik enflamatuar bir durumda olduğu durumlarda bunun yaygın bir sorun olduğunu söyledi. Doktorunuza, nedenini belirlemek için uygulanabilir testler yapabilmeleri için ateş gibi kanamaya maruz kaldığınızı söyleyin.
2. Yedikten hemen sonra şişirmek
Gonzales, “Üst karın şişkinlikleri yemekle ilgili olarak çok erken şişiyor” diyor. "Yemek yerken veya yemekten sonra 30 dakika içinde şişiyorlar. Ayrıca abdominal rahatsızlık ağrıları olabilir ve mide bulantısı yaşayabilirler. mide, örneğin yavaş peristalsis ve yavaş mide boşalması (gastroparezi denir) veya mide gerginliğini bozabilir dispensabilite gibi."
Eğer şişkinliğin hemen ortaya çıktığını fark ederseniz, olabileceği birkaç farklı şey vardır, ancak doktorunuz gerçekte neler olup bittiğini anlamak için bazı testler yapabilir. Kaynağı bulmanızda size yardımcı olacaklar ve bunu ele almanın bazı yollarını bulabilecekler.
3. IBS'ye sahip olduğunuzu düşünüyorsunuz
İşlevsel bir tıp doktoru Dr. Ann Haiden, e-posta ile Romper'a “Nüfusun yüzde 15'inde IBS (irritabl barsak sendromu) var ve bunların yaklaşık yüzde 75'inde SIBO var” diyor. "İnsanlar genellikle bağırsak sendromlarının bu kadar bağırsak dışı semptomları olduğuna şaşırıyor. İltihaplanma nedenlerinden biri."
Eğer irritabl bağırsak sendromunuz olabileceği (veya yapılabileceği) söylenirse, doktorunuzla SIBO (ince bağırsakta aşırı çoğalma) hakkında konuşmak, IBS'den başka bir şey olmadığından emin olmak için bunları kontrol etmelerini teşvik edebilir..
4. Ayrıca Anemi ile Başa Çıkıyorsunuz
Gonzales, şişkinliğin yanı sıra kansızlığınız varsa, bunun sizin de Crohn hastalığı gibi kronik bir durumunuz olduğuna dair bir gösterge olabileceğini söylüyor. “Ateş ve anemi, inflamatuar olmayan şişkinliğin belirtileri değildir” diye ekliyor.
5. Gerçekten Kötü Karın Ağrısı Var
Gündelik Sağlık için Yazma, Dr. FASGE, Dr. Robynne Chutkan, abdominal ağrılar, bulantı veya kusma gibi şişkinliğin bağırsak tıkanıklığına işaret edebileceğini söyledi. Bu hızlı tıbbi müdahale gerektiren bir şey. Bu semptom karışımını yaşıyorsanız, kesinlikle göz ardı etmeniz gereken bir şey değil.
6. Beyin Sisiyle Başa Çıkıyorsunuz
Bustle ile yapılan röportajda, Be Well'in ve Be Well'in kurucusunun yazarı Dr. Frank Lipman, şişkinlikle eşleştirildiğinde beyin sisinin bazen diyetinizden kaynaklanan iltihaplara neden olan yiyecekleri keserek çözülebileceğini söyledi. Odaklanmakta zorlanıyorsanız, şişkin hissetmenin yanı sıra, potansiyel olarak yardımcı olabilecek ne tür yiyeceklere neden olabileceği konusunda doktorunuzla konuşun.
7. kilo veriyorsun
Kilo vermek, ancak şişkinlik yaşamak, aynı zamanda sadece değirmeden yapılan şişmekten daha fazlasıyla uğraştığınızın bir işareti olabilir. Gonzales, “Ateş, kilo kaybı veya anemili şişkinliklerle karşılaştığımda, birlikte olmamızın erken saatlerinde ek testler (örneğin endoskopi, BT tarama görüntüleme) öneririm” diyor.
Şişenliğinizi çevreleyen koşulların yanı sıra başka hangi belirtilerle karşılaşabileceğinizi de dikkate almak, doktorunuzun odaklarını daraltmasına yardımcı olabilir;
Gonzales, "Şişirmek, tedavi ettiğim en etkileyici ve ilginç koşullardan biri." "Gördüğüm gibi şişiricilerin çoğu uzun zamandır ve bazen yıllarca semptomlardan acı çekiyorlar. Genel olarak tanı, diyetlerinin ve semptomlarının yeme ile olan ilişkisine dair basit bir tartışma ve dikkatli bir öykü ile bulunabilir. Ayrıca dikkatliyiz uyarı işaretlerinin tartışılması."
Şişkinliğinizin doktorunuzla tartışılması, şişkinliğin önemsiz ve önemsiz bir şey olduğunu düşünseniz bile harika bir fikir olabilir. Daha büyük bir enflamatuar sorunla ilgili bazı belirtileriniz varsa, hemen şişkinlikle yüzleşmek çok daha hızlı ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir.
