İçindekiler:
- 1. Brüt Motorlu Kilometre Taşlarıyla Buluşmuyorlar
- 2. Onlar kolayca yorgun veya sinirli
- 3. Koordinasyonlarını Geliştirmeleri Gerekir
- 4. Kısa Bir Dikkat Süresine Sahipler
- 5. Duygularını Düzenleme Zorlukları Var
- 6. Onlar iyi uyumuyor ya da iyi yemek değil
- 7. Uyuşuk ya da Her Şeye İlgisiz
Açık hava oyun zamanı her çocuğun mutlu mekanıdır ve havalar ısınırken ve yaz yaklaşırken, Slip-N-Slide'ı kurmanın ve çocukları evden çıkarmanın zamanı geldi - nihayet. Hiç şüphe yok ki doğada keşfe çıkmak ve güneş ışığı altında dışarıda oynamak, arkadaşları, kardeşleri ve kuzenleri ile küçüklerimiz için faydalıdır. Çocuğunuzun dışarıda yeterince zaman geçirip geçirmediğini nasıl bildiniz? Anlaşılan, yürümeye başlayan çocuğunuzun dışarıda oynamak için daha fazla oynayabileceği bazı işaretler var.
Dürüst olalım, çocukları uzun kış aylarında evde tutmak gerçekten kolay. Özellikle de arka bahçeye erişimi olmayan bir aile iseniz. Ama içeride çok fazla zaman geçirmek, çocuklarımıza (ve bize) kabin ateşi vermenin yanı sıra ne yapar? Pediatrik meslek terapisti, Keri Wilmot, çocuk psikoloğu Dr. Amanda Gummer ve bazı işaretlerin ne olduğunu görmek için bir insan faktörleri uzmanı olan Ellen Metrick bazı Play Genius uzmanlarından bazılarını kontrol ettim. Çocukların dışarıda oynamak için çok fazla zaman harcaması temel olarak imkansız olsa da, çocuklarımızın iç mekanlara alışması çok mümkün - ve muhtemelen biraz da kolay.
1. Brüt Motorlu Kilometre Taşlarıyla Buluşmuyorlar
GiphyEvde kümes hayvanı olmak, çocuklara tırmanmaları, koşmaları, zıplamaları ve güvenli bir şekilde keşfetmeleri için gereken alanı tam olarak vermez. Wilmot, Romper'e, "Çocukları gelişimsel motorları ve duyusal kilometre taşları açısından gözlemlemek ve değerlendirmek için eğitilmiş olduklarını ve çoğu zaman, aynı zamanda, motor çalıştırma, atlama, tırmanma ve motor aktivitelerini tamamlama yetenekleri olmayan bazı çocuklar olduğunu görüyoruz. Akranları veya kardeşleri de aynı şekilde."
Bu, çocuğunuza benziyorsa, endişelenmeyin. Daha aktif olmalarına ve çocuğunuzun motor becerilerini hızlanmasına yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var; “Oyun dışı ve aktif, genel olarak fiziksel oyun genellikle OT'leri ebeveynlere yaptığımız için çocuklarının motor becerilerini geliştirmelerine yardım edebilmeleri için bir öneridir.”
2. Onlar kolayca yorgun veya sinirli
Çocuklar dışarıda oynamayı çok seviyorlar, bu yüzden saatlerce koşabilecekleri şaşırtıcı değil. Fakat küçük çocuğunuzun dayanıklılık konusunda biraz yardıma ihtiyacı olabilirse, dışarıda oynamak yardımcı olabilir. Wilmot, "Bazı çocuklar zayıf ve arkadaşlarına yetişmek için iyi bir dayanıklılığa sahip değiller, bu nedenle yorgun olabilirler, kolayca sinirlenebilirler ve bazı faaliyetlerden kaçınabilirler" diyor.
Dışarıda oynamaya gelince, dışarıda istedikleri kadar zaman geçirmelerini sağlayın. Gummer, Romper'e “Dışarıda çok fazla zaman geçirmek zor - doğru kıyafetleri giydikleri ve güvende oldukları sürece, dışarıda tutmaları mümkün”.
3. Koordinasyonlarını Geliştirmeleri Gerekir
GiphyÇocuğunuzun koordinasyonunda sorun varsa, dışarıda biraz daha fazla saatlere ihtiyacı olabilir. Wilmot, "Bazı çocuklar aynı zamanda koordinasyon ve oyunların doğruluğunu veya hassasiyetini tamamlama yeteneği ile de mücadele ediyor" diyor.
4. Kısa Bir Dikkat Süresine Sahipler
Bu zor, çünkü çocuklar genel olarak kısa bir dikkat süresine sahipler. Heck, yetişkinlerin bile dikkat süreleri ile mücadele ediyor. Ancak, içeride çok fazla zaman harcayan çocuklar yeterince zorlanmayabilir ve başka tür oyunlara ihtiyaç duyabilir. Wilmot, “Yani bir aktiviteden diğerine hızlı bir şekilde hareket edebilen veya erimiş ve öfke çeken bazı çocuklar için, bazen dışarıda oynama ya da daha aktif bir şekilde oynamaya ara vermeleri, daha uzun bir süre boyunca tekrar etkileşime girmelerine yardımcı olabilir zaman."
5. Duygularını Düzenleme Zorlukları Var
GiphyBence her anne bununla ilgili olabilir. Epik sinir krizi, yürümeye başlayan çocuğunuzun biraz buhar atması ve temiz havaya çıkması gerektiğinin bir işareti olabilir. Wilmot, “Açık havada oyun ve fiziksel oyun, sadece 15 ila 20 dakika kısa bir süre olsa bile, çocukların kaslarını germelerine ve güçlerini geliştirmelerine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kendi yeteneklerini de etkileyebilir. duygularını düzenler ve yönetir."
Metrick bunu Romper'a detaylı olarak açıklar. “Yeni yürümeye başlayan çocuklar, ne hissettiğini ve nedenini rasyonel olarak açıklayacak dil ve bilişsel gelişime henüz sahip değil. Eylemlerinde ortaya çıkıyor” diyor. “İçeride olan ve hareket etmek için bir manzara değişikliğine veya daha fazla alana ihtiyaç duyan çocuklar, sinir krizi atarak, sinir krizi geçirebilirler. Ayrıca, yaralanmaya neden olabilecek kaba motor oyuna elverişli olmayan alanlarda uzamaya ve hareket etmeye çalışabilirler. istenmeyen olaylar. " Hepimiz destansı bir yürümeye başlayan çocuk öfkesinin kurbanı olduk, ama iyi haber, onları dışarıda bırakmak yardımcı olabilir. Çocuğunuzun evden çıkmaya karar vermesi tamamen utanç verici olsa bile.
6. Onlar iyi uyumuyor ya da iyi yemek değil
Bütün gün güneşte dışarıda oynayıp, açlıktan ve yorgunluktan eve geri döndüğünüz o günleri hatırlayın. Çocuklar yemek saatlerinde aç olmadıklarında veya iyi uyumadıklarında, daha fazla dışarı çıkmaları gerektiğinin bir işareti olabilir. Gummer, “Yeterli egzersiz yapamayan küçük çocuklar, yemekle oynarken öğünlerde düzgün yemek yememek, huzursuz olmak ve konsantre olamamak, yatmadan yatmamak veya geceleri uyumamak dahil olmak üzere bir dizi davranış sergileyebilir - bu onların yorulmalarına yol açabilir, bu da aşırı gözyaşlarına karşı aşırı hassas olmalarına yol açar. ”
7. Uyuşuk ya da Her Şeye İlgisiz
GiphyÇocuğa ve o günkü ruh hallerine bağlı olarak, tabii ki, dışarıda yeterli oyun zamanı olmaması zıt etkiye neden olabilir ve onları daha da yorgunlaştırabilir. Metrick, “İç mekanda kalan çocuklar her şeyde uyuşuk ve ilgisiz olabilir. Açık hava oyunlarının temiz havası onların hareket etmelerini ve eğlenmelerini sağlayabilir.” Diyor. Açık hava oyununun çocuğunuzun sağlığı, mutluluğu ve refahı için pek çok faydası vardır, bu nedenle onları ve kendinizi mümkün olduğunca dışarıda bırakın.
