İçindekiler:
- 1. Saçınızı Kaybediyorsunuz
- 2. Odaklanamazsın
- 3. Uyku düzeniniz değişti
- 4. Kilonuz Görünüş Yok Sebebiyle Değişti
- 5. Gebe kalmak için mücadele ediyorsunuz
- 6. senin kalp atışı farklı
- 7. Endişelisin
Her zaman yorulduysanız, işte çok fazla iş yaptığınıza dair bir işaret olarak, çocukların okul sonrası programlarında çok fazla şey yaptığınızı belirtmek yanlış anlaşılabilir. Son zamanlarda çok bebekle, soğuk algınlığıyla savaşıyorsun, liste uzayıp gidiyor. Aklınızdan geçen ilk düşünce genellikle bezlerinizden birinin harekete geçebileceği değildir, ancak uzun zamandır ortaya çıkmış gibi görünse de, yorgunluğunuzun aslında bir tiroid hastalığı olduğuna dair bazı ince işaretler olabilir.
The New York Times'ın bildirdiği gibi, metabolizmanızı ve enerji seviyenizi düzenleyen, tiroidinizle devam edebilecek birkaç farklı şey var. Healthline'a göre, tiroidiniz aşırı hızlanmaya başladığında hipertiroidizm, tiroid bezinizin hormonunun çok fazla salınması, kan testi ile teşhis edilebilecek ve kalp problemleri ve osteoporoz gibi diğer ciddi durumlara yol açabilecek bir durumdur. Mayo Clinic'e. Kadınlarda oldukça nadir, hatta erkeklerde daha nadir görülür. Tersine hipotiroidi, tiroidinizin biraz halsiz hale geldiği ve hormonunu yeterince üretmediği zamandır. Healthline'dan yukarıda bahsedilen makaleye göre, hipotiroidizm vakalarının çoğu çok ciddi değildir ve hormon hapları ile tedavi edilebilir.
Eğer zihninizin arkasında aşırı yorgunluğunuzun gerçekte bir tiroid bozukluğu nedeniyle olabileceğini düşündüren bir düşünce varsa, ek semptomlar için dikkat etmeniz gerekir.
1. Saçınızı Kaybediyorsunuz
Saçınızın inceltilmiş, stresden yaşama ve doğum sonrası arasında değişmesine neden olmasının birçok nedeni vardır, ancak bu aynı zamanda tiroidinizin tamamen tükendiğinin bir işareti olabilir. New York Times'ın daha önce bahsedilen makalede bildirildiği gibi, saç dökülmesi, yaşlanma sürecinin normal bir parçası olarak da karıştırılabilecek bir hipotiroidi belirtisi olabilir (hipotiroidizmin diğer birçok belirtisinde olduğu gibi). Saçınızın dökülmesine neyin yol açabileceğini tam olarak bulamıyorsanız, özellikle başka semptomlarınız varsa, sadece emin olmak için doktorunuzdan tiroid hormon seviyenizi kontrol etmesini isteyebilirsiniz.
2. Odaklanamazsın
Eldeki görevlere odaklanmak veya odaklanmak için mücadele ettiğinizi fark ederseniz, bunun nedeni yorgun olmanız olabilir. Ancak başka bir şey olabilir. Dr. Mark Hyman, HuffPost için, konsantrasyon eksikliğinin hipotiroidizmin bir işareti olabileceğini belirtti. Hormon seviyelerinizin dengelenmesi, beyin sisini sallamanıza yardımcı olabilir.
3. Uyku düzeniniz değişti
Ya daha fazla uyumak ya da daha az uyumak, tiroid bezinizde her şeyin doğru olmadığını gösteren bir işaret olabilir. Endokrinoloji uzmanı Dr. Hossein Gharib, Reader's Digest'e, tiroidiniz belirli hormonları aşırı üretiyorsa, merkezi sinir sisteminize müdahale edebileceklerini ve sizi gece uyanık tutabileceklerini söyledi. Aynı şekilde, belirli hormonları yeterince üretmezseniz, sağlam bir uyku gecesinden sonra bile yorgun hissedebilirsiniz.
4. Kilonuz Görünüş Yok Sebebiyle Değişti
Açıklanamayan kilo kaybı veya kazancı tiroid sorunlarına da işaret edebilir. North Shore-LIJ Sağlık Sisteminde endokrinoloji bölümünün şefi olan Dr. Stuart Weinerman, Everyday Health'e, tiroidinizin hormonlarını yeterince üretemiyorsa, kilo almanızın, metabolizmanızın yavaşlaması nedeniyle olduğunu söyledi. Sadece bu değil, ancak tiroidiniz olması gerektiği gibi sarsılmazsa, vücudunuz şişebilir ve bu da kilo almanıza neden olabilir.
Benzer şekilde, hipertiroidizm durumunda, daha önce bahsedilen hikayede The New York Times'ın bildirdiği gibi beklenmedik bir şekilde biraz kilo verebilirsiniz. Mantıklı. Eğer tiroidiniz aşırı aktif ise metabolizmanız hızlandırabilir, düşük aktif ise yavaşlayabilir.
5. Gebe kalmak için mücadele ediyorsunuz
Endokrinoloji uzmanı Dr. Ashita Gupta, yukarıda belirtilen makalede Reader’ın Digest’ine, hipotiroidizm olan kadınların, bir bebekte gebe kalmalarını veya vücutlarındaki çarpık (düşük) hormon seviyeleri nedeniyle terimine zor gelebileceklerini söyledi. Düşük yapma veya gebe kalmaya çalışırken zorluk çekiyorsanız, doktorunuza, bunun potansiyel bir sebep olup olmadığını anlamak için tiroid aktivitenizi kontrol ettirmesini istemek isteyebilirsiniz.
6. senin kalp atışı farklı
Mayo Clinic’e göre, hipertiroidizm, taşikardi olarak bilinen bir durum olarak kalbinizin biraz daha hızlı atmasına neden olabilir. Aynı zamanda kalbinizin düzensiz atmasını da sağlayabilir. Kalbiniz alışkın olduğunuzdan farklı davranıyorsa, aslında sadece bir kalp sorunu değil, bir tiroid sorunu olabilir.
7. Endişelisin
Endişeniz son zamanlarda ortaya çıktıysa, pek çok potansiyel neden vardır, ancak göz önünde bulundurmadığınız bir aşırı aktif tiroid bezidir. Healthline'dan daha önce bahsedilen makaleye göre, hipertiroidizm ile vücudunuzda dolaşan hormonların akması nedeniyle, "vücudunuzun sistemleri hızlanır" ve bu sizi endişelendirebilir. Endişe ile uğraşıyorsanız, özellikle yeniyse, tiroidinize bakmaya bakmak isteyebilirsiniz, çünkü neler olup bittiğini bilmek, özellikle de endişelendiğinizden her zaman daha rahatlatıcıdır.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
