İçindekiler:
- 1. Eliniz Uyuşur
- 2. Birkaç Parmak İçinde Yanma Sesini Hissediyorsunuz
- 3. Parmakların Şişmiş Hissediyorum (Ama Bakma)
- 4. Bileğinize Uyumaya Çalışırken Gördüğünüz Sebebi Yoktur
- 5. Sen Bir Şeylere Tutma Mücadelesi
- 6. Ellerin Soğuk, Ama Önkolların Değil
- 7. boynunuz veya omuz ağrısı
Yazma, bahçeleme veya tekrar eden herhangi bir şey yaptıktan sonra zaman, parmaklarınızı, ellerinizi ve bileklerinizi çok fazla acı yaşarsanız, ilk düşüncelerinizden biri karpal tünel sendromu olabilir. Ağrı belki de en sık görülen sinir rahatsızlıklarından birinin en bilinen semptomudur. Ayrıca durumunuz olduğunu bilseniz bile, hakkında çok fazla şey bilmeyeceğiniz karpal tünel sendromuna sahip olduğunuz daha birçok şaşırtıcı işaret var.
Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi, kaç kişinin karpal tünel sendromu olduğundan emin olmanın çok zor olmasına rağmen, tüm erkeklerin yaklaşık yüzde 2'sinin ve tüm kadınların yüzde 3'ünün bir noktada karpal tünel sendromu teşhisi konabileceğine dair bazı kanıtlar bulunduğunu belirtti. onların hayatları. Ek olarak, genetik, BMI, yaş, bileğinizin ve elinizin anatomisi ve şekli, sigara içip içmemeniz ve diğer şeylerin yanı sıra ne kadar alkol tükettiğiniz de belirtileri geliştirip geliştirmemenizde rol oynayabilir gibi görünüyor. ve bu semptomların ne kadar şiddetli olabileceği gibi. Ağrının ötesinde, karpal tünel sendromu ile ilgilenip ilgilenmediğinize dair bir fikir verebilecek bir dizi ek semptom vardır. Onları yaşarsanız - ya da biraz acı çekiyorsanız ve risk altındaysanız - bir doktor buradan nereye gideceğinizi bulmanıza yardımcı olabilir.
1. Eliniz Uyuşur
GiphyEl bileği ağrısına ek olarak, karpal tünel sendromu yaşayan birçok kişi de parmak ve el uyuşukluk şikayeti. Mayo Clinic, parmaklarınızdaki karpal tünel sendromu ile ilişkili uyuşukluğun tipik olarak en küçük parmağı etkilememesine rağmen, elinize de uzanabileceğini, sorunlara neden olduğunu ve onu sallamanız gerektiğini hissettirdiğini belirtti.
2. Birkaç Parmak İçinde Yanma Sesini Hissediyorsunuz
GiphyMuhtemelen, parmaklarınızda veya elinizde herhangi bir yanma hissi yaşarsanız, muhtemelen biraz endişe duyacaksınız. Aslında karpal tünel sendromunun erken bir belirtisi olabilir. WebMD, başparmağınız veya parmaklarınızda yanmanın (ancak yine pembemsi parmağınızı değil) ya da ön kolunuzu da uzatmanın, durumu geliştirmeye başladığınız anlamına gelebileceğini belirtti.
3. Parmakların Şişmiş Hissediyorum (Ama Bakma)
GiphyUlusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü'nün Karpal Tünel Sendromu Bilgi Notu, durumu olan bazı kişilerin, süper şişmiş görünmese bile parmaklarının şişmiş hissettiğini bildirdi. Bunun sadece su tutma olduğunu düşünebilirsiniz, ancak başka herhangi bir ek semptomunuz varsa, aslında karpal tünel sendromu olabileceğinin çok ince bir işareti olabilir.
4. Bileğinize Uyumaya Çalışırken Gördüğünüz Sebebi Yoktur
GiphyBirçok karpal tünel gece acı çekiyor, bu yüzden gece yarısı uyandığınızda bile bileklerinizi incittiğini fark ederseniz veya sabahları uyandığınızda sağ kolun karpal tünel sendromu olduğunun bir işareti olabilir. ve sadece garip bir pozisyonda uyuduğun için değil. Cleveland Clinic, insanların bazen bilekleri kıvrılmış olarak uyudukları için, gece boyunca yaşadıkları acının, gece rahatça uyuyabilmelerini engelleyebileceğini belirtti.
5. Sen Bir Şeylere Tutma Mücadelesi
GiphyWeb sitesinde yayınlanan bir blog yazısında, Mid America Rehab, eşyaların düşürülmesinin veya kavrama gücünün azalmasının karpal tünel sendromunun belirtileri olabileceğini belirtti. Tabii ki, bazı şeyleri düşüren herkes bu durumla ilgilenmese de, ek belirtileriniz varsa, dikkate değer bir şey olabilir.
6. Ellerin Soğuk, Ama Önkolların Değil
GiphyPek çok insanın elleri soğuktur ve karpal tünel sendromu olduğu anlamına gelmez, ancak bu durum için daha yüksek bir risk altındaysanız veya başka semptomları da fark ederseniz, doktorunuza başvurmak bir şey olabilir. Mid America Rehab tarafından daha önce belirtilen blog yazısı, ılık kollarla birleşmiş soğuk ellerin de bu durumun olabileceğinin şaşırtıcı bir işareti olabileceğini belirtti.
7. boynunuz veya omuz ağrısı
GiphyOrta Amerika Rehab, yukarıda belirtilen blog yazısında, ağrıyan omuzların veya boyun ağrısının, karpal tünel sendromunun olabileceğinin de belirleyici olduğuna dair işaretler olabileceğini belirtti. Boynunuz biraz ağrıyorsa durumu tartışmak için doktorunuzla randevu almak için hemen kaçmayacak olsanız da, bu şaşırtıcı semptomlar aslında bildiğinizden ve elinizde sandığınızdan daha fazla bir şeyler olduğunu gösterebilir.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
