7 Her yeni annenin ona yorgun olduğunu söylediğinde gerçekten duyduğu şeyler

Yeni bir annenin yaşadığı yorgunluk seviyesi cehennem olmasa hiçbir şey değildir. Bu tür bir yorgunluk için bir tanım bile olmadığından eminim. Halüsinojenik bir durumdur ve hiçbir kafein gözünüzün altındaki koyu halkaları iyileştiremez (inan bana, denedim). Bu yüzden, başkaları işleri zorlaştırmazsa, bize yeni annelere nasıl hissettiğimizi anlatmak da harika olurdu. Bu yüzden, "sadece yorgun" olduğunu söylediğinde, yeni bir annenin gerçekten duyduğu bazı şeyler olduğunu bildiğine bahse girebilirsin. Beyler, bu olumlu değil.

Kızımın doğumundan sonraki günlerde ve aylarda kendini normal hissetmek için çok çaba harcadım. Ne de olsa ilk çocuğumdu ve o zamana kadar hayatım oldukça basitti. Yani doğum sonrası iken yıkıcı yorgundum demek şiddetli bir understatement olacaktır. Berbat göründüğümü biliyordum çünkü öyle hissettim. Yaptığım konuşmaları tutarsız olduğunu biliyordum çünkü konuşmaya çalışırken başımın döndüğünü hissedebiliyordum. Ve söylediğim veya yaptığım hiçbir şeyi ciddiye alınmayacağını biliyordum. İnsanların sahip olduğumu hissettiğimi reddetmek için hızlı olduklarını biliyordum, çünkü sonunda, yorgunluğu suçlamaları kolaydı.

Doğum sonrası depresyon (PPD) teşhisi konulduktan sonra, bunun aslında kırmızı bayraklar olduğunu ve uyarı işaretlerinin arkadaşlar ve aile üyeleri tarafından sıklıkla göz ardı edildiğini fark ettim. Çoğu insan için "sadece yorulmuştum" ya da "dinlenmem gerekiyordu". Doktorum gerçekte nasıl hissettiğimi ölçmek için soru sormaya devam etmemeye karar verdiyse, depresyonumun kontrolden çıkacağından şüphem yok. Bu yüzden de aklımda, ve yorgun ya da hepimiz ciddiye alınmayı haketmediğimiz için, yeni bir annenin aslında "sadece yorgun" olduğunu söylediğinde duyduğu şey işte budur.

"Berbat görünüyorsun"

Giphy

Ne zaman biri "sadece yorgun" olduğumu söylese, otomatik olarak "Korkunç görünüyorsun" diye duydum. Evet, bu yardımcı değil.

"Kapatıcınız Şaka Yapıyor"

Giphy

Birisi nasıl hissettiğimi reddettiğinde, makyajımın beni mahvettiğini sanmıştım. Her gece sekiz saat uyumasını tavsiye eden bir insana benzemeye çalışmam gibi bir şey değildi, çünkü cehennem cehennem çok uğraştım. Bu yüzden eğer birisi bana "sadece yorulduğumu" söylemekte hızlı olsaydı, yeni, ağır hizmet kapatıcıya yatırım yapmak hatırlatıcılığımdı.

"Diğer Duyguların Önemli değil"

Giphy

Çünkü çok yorgundum ve yorulduğumu farz ettim, farkına varılmamıştı veya fark edilmedi. Ne zaman meşru bir baş ağrım vardı? Görünüşe göre sadece yorgundum. Annemden başka nedenlerden dolayı kötü bir gün geçirdiğimde? Muhtemelen yorgun. Kimse durdurmak istemedi ve aslında onlara söylediklerimi dinledi.

"Şimdiye kadarki en kötü anne sensin"

Giphy

Yeni bir anneye yemek pişirerek, temizleyerek ve ona bir mola vererek günü kurtarmak için orada olduğunuzu söyleyemezseniz, hiçbir şey söyleme. ben

Aslında herkesin alçak anahtar olduğunu düşündüğümün dünyadaki en kötü anne olduğumu düşünmeye başladım, çünkü herkes bana bütün sorunlarımı anlattı çünkü "sadece yorgundum". Demek istediğim, herkes her zaman yorgun, değil mi? Eğer insanlar bana sürekli tükenme seviyemi hatırlatıyorlarsa, belki de tüm bu anne olayı için gerçekten kesilmedim.

"Çok memnunum, sen değilsin"

Giphy

Her zaman insanların ya benimle alay ettiklerini ya da suratımı ovarak boşalırken yaşamlarını yaşamak zorunda olmadıklarını hissettiğini hissettim. Hiçbir yeni anne, "Hayatını alamadığım için mutluyum" gibi bir alt metni duymamalı. Ne kadar yorulduğumdan bağımsız olarak hayatım için minnettardım ve her zaman da öyle olacağım.

"Bir daha asla uyuyamayacaksın"

Giphy

Teşekkürler, Doktor Buzzkill. Çünkü hayatımla ilgili her şeyi ve ne kadar (ya da ne kadar az) uyuduğumu bildiğiniz için, aslında daha kolay hale gelmediğini hatırlatarak beni daha derin bir depresyon çukuruna sokmayı tercih edersiniz. Bana daha iyi hissettirdiği için, farklı uyku evrelerinde nasıl yaşadıklarını söyleyeceksiniz. Oh hayır, beni benden çok daha kötü hissettiriyor.

Yeni anneler, insanlar hakkında olumlu ve iyimser olun. Alabileceğimiz tüm iyi hislere ihtiyacımız var.

"Gülünç oluyorsun"

Giphy

Hayır, sadece bir anne olduğum için duygularımı tamamen reddettiğinde saçma oluyorsun. Bir bebek kelimenin tam anlamıyla her şeyi değiştirir ve ilk kez bir anne olarak, sürekli uyku eksikliğimin nedenini her şeyin arkasındaki neden olarak kabul ediyorum.

Sonuç olarak, yeni anneler basitçe "sadece yorgunsun" un verebileceğinden daha fazla desteğe, anlama ve yardıma ihtiyaç duyuyorlar. Bizi dinleyin ve gerçekten dinlemek istiyorum, çünkü bu gerçekten dünyadaki tüm farkları yaratabilir.