İçindekiler:
Hamilelik "eğlenceli" sürprizlerle doludur. Yolculuğun kendisi görkemli bir şeyin dışında kalmasa da, kendinden başka bir şey hissetmeyen birkaç anın olması şart. İlk trimester mide bulantısından, ilk önce ağlayan şimşek denilen bir şeye, bir bebek yetiştirmek en azını söylemek rahatsız edici olabilir. Ve şimşek çakması yaşadıysanız - vajinanızda ani ve keskin bir ağrı - göründüğü kadar berbat olduğunu biliyorsunuzdur. Hamilelik sırasında yıldırım kasıklarına neden olabilecek bazı şeyler vardır, bu yüzden onları biliyorsanız, ne pahasına olursa olsun onlardan kaçınmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışın. Sonra tekrar, kaçınma, bu "eğlenceli" deneyimi kaçıracağınızı garanti etmez. Hamilelik "eğlenceli" sürprizlerle doludur, hatırladın mı?
Her iki gebeliğimde, yukarıda belirtilen yıldırım kasıkları olarak da bilinen bu yıpranmayan acıyı yarı düzenli olarak yaşadım. Healthline'a göre, bir "grev" yaşarsanız genellikle olan şey vücudunuzun doğum için hazırlığıdır. Bebeğin doğum kanalına inerken konumlandırması serviks üzerinde daha fazla baskı oluşturur. İyi haber şu ki, yıldırım kasıkları küçük çocuğunuzla tanışmaya daha yakın olduğunuz anlamına gelir. Kötü haberse, boşuna, "boşuna kasık" denmiyor.
Benim için şimşek her zaman beklenmedik bir şeydi (kalabalık bir restoranda akşam yemeğinin ortasında olduğu gibi), sanki vücudum hamile olduğumu hatırlatmaya çalışıyordu. Şimşek kasık gibi hissettirse de, bebeğinizin önünüzdeki doğum ağrısına hazır olmanızı söylemenin bir yolu olsa da, daha fazlası için bir işaret olabilir. Bu nedenle, yıldırım kasıkları yaşıyorsanız, ateş, kanama, anormal akıntı, sıvı sızıntısı veya kanama gibi şeyleri göz ardı etmemek önemlidir. Bu arada, hamilelik sırasında yıldırım kasıklarına neden olabilecek bazı şeyleri okuyun:
Bebeğin Konumu
GiphyYine, yıldırım kasıklarının en yaygın sebebi bebeği doğum için hazırlamaktadır. Açıkçası, bu "şimşek" olduğunda, orada bir miktar baskı olması zorunludur. Healthline'a göre, bu basınç ya bebeğin servikse kafasından (yani neredeyse gitme zamanı!) Ya da bebeğin pelvis etrafındaki sinir uçlarına stres eklemesi sonucu ortaya çıkar.
Damlayan Bebek
GiphyBazı bebekler doğum eylemine başlayana kadar pelvise “düşmez”, bazıları ise “gitme” den önceki haftalarda yapar. Daha önce söylenenlere benzer şekilde, “düşürme” aynı zamanda şimşek olarak da adlandırılır. Ne kadar baskı hissettiğinle olduğunu söyleyebilirsin. 30'dan fazla ebeveynlik kitabının yazarı olan çocuk doktoru Dr. William Sears, bebeğiniz düştüğünde daha sık banyoya gitme dürtüsünü de fark edebileceğinizi söylüyor. Muhtemelen önemli bir bel ağrınız olur. Bu işaretler, bebeğin pelvise yerleştiği keskin acılarla birlikte, emeğin köşede olduğu anlamına gelir.
Germe Bebek
GiphyBebekler hamilelik boyunca rahim içinde hareket ederler, ancak gözle görülür boyut ve ağırlıkta olduklarında - üçüncü üç aylık dönemin sonuna doğru - her hareket rahatsız edici ve hatta acı verici olabilir. Eğer bebek pozisyonlarını uzatır veya değiştirirse, bu heyecan verici burkulmayı hissedebilirsiniz. Eğlenceli değil mi?
Bağ Ağrıları
GiphyKalça kemiklerinizden pelvik kemiğinize kadar uzanan bağlar hamilelik sırasında rahminizi desteklemeye yardımcı olur. Dr. Idries Abdur-Rahman, MD yönetim kurulu onaylı bir OB-GYN, SELF'e “Rahim genişledikçe gerilirler, böylece insanlar genellikle kalça kemiği çevresinde bir çekme hissi hissedebilirler” diyor. Abdur-Rahman, ağrının labiadan çekebileceği kadar uzağa gidebileceğini de ekliyor (ouch!), Ancak bir hamilelik destek kemeri ya da 'la Spanx'in sıkıştırılması yardımcı olabilir.
Ajite Sinirler
GiphyBebeğiniz sinirlerinize dinlenirken en rahat olduklarına karar verirse, onu bu yıldırım kasık ağrısı şeklinde hissedeceksiniz. Neyse ki, rahatsızlığı gidermek için yapabileceğiniz bazı şeyler var, örneğin akupunktur, fıçılar, bir doğum topu ve destekleyici giysiler gibi TrimesterTalk.com.
Vitamin Eksikliği
GiphyMagnezyum, sinir fonksiyonunun uygun olmasına yardımcı olur ve vücudunuz bunu iki kişi için yapmaya çalıştığında, yetersiz olabilir. Bu olduğunda, yıldırım kasları kas krampları ve siyatiklerle birlikte daha belirgindir.
Varisli Damarlar
GiphyMissouri, Üreme Tıbbı Merkezi’nde bir OB-GYN olan Dr. "Bu basınç değişimleri damarların genişlemesine neden oluyor." Damarlarınızın bir çeşit arızalanmasına neden olan bu harika baskı.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
