İlk haftada yenidoğan ile yapamayacağınız 7 şey

Yeni doğmuş çocuğunu hastaneden eve getirmekten daha heyecan verici bir şey yok. 40 haftalık (uzun süren) hamilelik döneminden sonra, bebeğiniz nihayet dünyanızın bir parçası ve onlarla birlikte çok uzun zamandır beklediğiniz her şeyi yapmak istemek kolaydır. Yine de, ilk haftada bir yenidoğan ile yapamayacağınız şeyler var ve birçoğu şaşırtıcı. Yeni doğmuş bir insanın yaşamı zaten sinir bozucu olduğundan, özellikle ilk sizseniz, ilk günlerde kaçınmak isteyeceğiniz 7 şeyi bir araya getirdik.

Eve getirdiğimde ikinci kızım bir profesyonel gibi hissetmeyi bekliyordum. Daha önce bir yenidoğan ile yaşamı çoktan yaşadım ve yol boyunca oldukça sağlam kundaklama becerileri edindim. Ancak, ikinci kez çok farklıydı - sadece 2. bebeği eve getirdiğimde ciddi bir soğuk algınlığına sahip değildim, aynı zamanda büyük kızım da yaptı ve bunun için bir nebülizatör tedavisi gördü. Evimiz mikroplar için sıfırdı ve her şeyi sterilize etmek istedim. Ancak, birçok yeni ev ürünüyle temizlemenin, etrafta yenidoğan varken iyi bir fikir olmadığını öğrendim. WebMD, “Görüşte her yüzeyi fırçalamaya başlamadan önce, yakıcı ev temizleyicileri ile obsesif temizlemenin kendi dezavantajları olduğunu düşünün. Sert ev temizleyicileri bebeğin gözlerini, hava yollarını, cildi ve daha fazlasını etkileyebilir” dedi.

Bu, yenidoğan ile yapmamanız gereken özel bir şey olsa da, yapmamayacağını düşündüğünüz başka aktiviteler de var. İşte bunlardan 7 tanesi.

Bebeğe banyo yap

zilvergolf / Fotolia

Hamileyken planladığınız şeylerden biri bebeğin ilk banyosu. Bebek küveti, yumuşak kapüşonlu havlu ve en yumuşak bebek sabunu.

Fakat gerçekte, Baby Center'a göre, bebeğinize göbek kordonu düşene kadar ilk küvet banyosunu vermek için beklemeniz gerekir ve hatta o zaman bile, gerçekten sabun gerekmez. Sade su iyi.

"Tanış ve selamla" yap

Yeni doğmuş bir bebeğiniz olduğunda, onu tanıdığınız herkese göstermek istemek doğaldır. Ancak ailenizin üzerinde olması veya arkadaşlarınızla buluşmak için bir restorana gitmesi bebeğinizi mikroplarla tanıştırmanın bir yoludur.

CNN ile yaptığı röportajda Dr. Tanya Altmann, “Özellikle soğuk algınlığı ve grip mevsimi sırasında yeni doğanlar görüp gördüğümde beni biraz korkutuyor” dedi. “Bebeğinizin hayatının ilk iki ayı, onları mikroplara ve potansiyel olarak hasta olan insanlara maruz kalmaktan korumanız gerekir. Bebeğinizin bağışıklık sistemi zayıf, hala büyüyor ve gelişiyor.”

Arkadaşlarıma hemen gelmemelerini söylemenin kabalık görüneceğinden endişelendim ama herkesin ne kadar çabuk anlıyor göründüğüne şaşırdım. Kimse bebeğinizi hasta etmekten sorumlu olmak istemez!

'Bebeğim ve ben' egzersiz programı

DİMAR / Fotolia

Evet, bebek öncesi bedeninizi büyük bir şekilde geri almak isteyeceksiniz, ancak ilk hafta evinizdeki “bebek ve ben” egzersizlerini yapmak için acele etmeyin. Vücudunuz hala doğumda yapılan destansı egzersizden toparlanıyor.

“Genel bir kural olarak, kadınların kanamaları duruncaya kadar doğum sonrası ya da anneme ve yogaya dönmemelerini öneriyorum. Eğer bir kadın sezaryen ile doğum yaptıysa, sınıfa katılmadan önce 6 hafta beklemesi gerekiyor. FitPregnancy için Debra Flashenberg, “başlangıçta zor bir durumda, kendinizi gerçekten iyileşmeden geri ayarlıyor olabilirsiniz” dedi.

Vücudunuz iyileştikten sonra küçük savaşçınızla yoga yapmak için bolca zamanları olacak.

Tırnak veya kuaför salonuna gidin

Uykusuz kaldığınızda ve o ilk hafta boyunca bebeğinizle birlikte evinizdeyken duş almadığınızda, sizi tekrar daha insan hissetmenize neden olacak bir şey yapmak istemek kolaydır. Bununla birlikte, bir saç veya tırnak randevusu ayarlamak ve beraberinde bebek getirmek, onunla uyuyacaklarını düşünüyor olsanız bile iyi bir fikir değildir.

"Hava ve tırnak salonları tipik olarak potansiyel olarak tehlikeli kimyasallara sahiptir. Bu dumanlara maruz kalmasanız bile, etrafınızdaki insanların saçlarını boyamasını engellemeyebilirsiniz. Örneğin, Yeni doğmuş çocuğunuzun tüm bu baş döndürücü dumanları solumak zorunda kalmasını istiyorum "dedi.

Ayrıca, ıslak tırnaklarla bez değiştirmeye çalışmak eğlenceli olmazdı.

Sinemaya git

andrey2017 / Fotolia

Siz ve eşiniz, yeni doğmuş bebeğinizle geçirdiğiniz evlerde geçirdiğiniz ilk günlerde evden çıkmak için çaresizseniz, bebeğiniz uyurken bir filmde gizlice girmenin oldukça güvenli bir bahis olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak, patlama sesi bebeğinizin duymasına zarar verebilir.

VeryWell Ailesi, "Amerikan Pediatri Akademisi'ne göre, bebekler için 45 desibeli aşan bir gürültü seviyesi endişe vericidir ve aksiyon filmleri gibi bazı filmler, sürekli olarak 90 desibel seviyesine sahip olabilir" dedi.

Sessiz tarafta olacak bir film seçtiğinizi düşünseniz bile, bebeğinizin bir noktada uyanması muhtemeldir ve sinemada ağlayan bir bebek nezaketle karşılanmaz. Ölümün gözlerinden kaçmamak için filmin çoğunu lobide geçirerek bebeğinizi rahatlatabilir.

Aşırı sıcakta dışarı çıkmak

Yaz aylarında doğum yapanlar için, küçük çocuğunuzu ilk yürüyüşüne çıkarmaya karar vermeden önce dışarıdaki sıcaklığa dikkat edin.

FitPregnancy ile yapılan röportajda, Suffern, New Samaritan Hastanesi'nde pediatri direktörü Dr. Jan Montague, “Çok sıcakken 80 derece veya üstü sıcakken dışarıda yenidoğan veya herhangi bir bebeği almak doğru değil” dedi. “Bebekler terletemez, bu da vücudunuzun kendini serinletme şeklidir, bu nedenle sık sık büyük çocuklardan veya yetişkinlerden daha hızlı bir şekilde sıcak çarpması geçirebilirler”

Mayo Clinic, 6 aylıktan küçük bir bebeğin güneş kremi kullanmaması gerektiğini de belirtti, bu nedenle yenidoğan bebeğinizi güneşin doğrudan ışınlarına maruz bırakmaktan kaçınmak isteyeceksiniz.

Aşırı soğukta dışarı çık

Buna karşılık, kış aylarında doğum yaparsanız, yenidoğanların soğuğa daha duyarlı olduğu için soğuk su templerine dikkat etmeniz gerekir.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), “Yeni doğmuş bebekler büyük vücut yüzey alanı, az miktarda subkutan yağ ve titreme kabiliyetinin azalması nedeniyle hipotermiye yatkındır” dedi.

AAP sıcaklık kesmesi sağlamazken, çocuk doktorum 20 derece Fahrenheit'in altında olsaydı, içeride kalmanın en iyisi olduğunu söyledi.