İçindekiler:
- 1. Biraz Övünmek
- 2. Eforla Odaklan
- 3. onları utandırma
- 4. Harekete Geçmelerini Sağlayın
- 5. Onlara Dikkat Edin
- 6. Duygular Hakkında Konuşursunuz
- 7. sen mevcut
Dilediğiniz kadar çocuğunuzun iyi sonuçlanacağını garanti etmek için ebeveynlik veya bir kristal top hakkında bir eğitim broşürü vardı, bu şeyler hayal dünyasında kalır. Küçük çocuğunuzun kişiliğinin sonucunu etkilemenin yollarını merak etmek tamamen normaldir. Bu nedenle, araştırmacıların, psikologların ve bilimsel çalışmaların, bebeğinizin hayatında daha az sinirlenmesini sağlayacak her gün yaptığınız pek çok şey olduğunu gösterdiğini bilmek sizi mutlu edecektir. Bu tam olarak kristal bir top değil, ama birine en yakın olabildiğince yakın.
Oğlumun hayatının ilk birkaç ayında - ve bir ebeveyn olarak yeni hayatımda - yardım edemedim ama yaptığım her küçük şeyden ve onu olumsuz yönde etkileyip etkilemeyeceğinden endişe ediyorum. Ne kadar televizyon çok fazla? Annem çok sevgisi olan bir çocuğu şımartmak konusunda haklı mı? Kendimi biraz gevşetmeyi öğrenmenin yanı sıra, ebeveyn arkadaşlarımın hepsinin olmasa da aynı endişeleri paylaştığını gördüm. Bu nedenle, bebeğinizin hayatında daha az sinirlenmesini sağlayacak, her gün yapabileceğiniz şeyleri merak ediyorsanız, şunlara göz atın.
1. Biraz Övünmek
GIPHYÖrnekle yol göstermen gereken eski atasözünde bazı gerçekler olabilir. Pediatri'de yayınlanan bir araştırmada, Amerikan Pediatri Akademisi'nin (AAP) resmi dergisi, araştırmacı ve psikolog Dr. Jerome Kagan, aile hikayelerini anlatan ebeveynler ile çocuklarının davranışları arasında ilginç bir bağlantı olduğunu belirtti. Kagan, kendisiyle veya aile üyeleriyle olsun olmasın, ebeveynler olumlu anları anlattıklarında çocukların daha sonraki yaşlarda saldırganlık kontrolüne sahip olduğunu buldu. Temel olarak, ilham verici sözleriniz ve eylemleriniz küçük çocuğunuzu adım adım takip etmek için olumlu davranışları motive edebilir.
2. Eforla Odaklan
GIPHYAmerikan Psikologlar Birliği'nin (APA) Kişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi'nde araştırmacı, Dr. Claudia Mueller ve psikoloji profesörü Dr. Carol Dweck, “çocuklar, sıkı çalışma nedeniyle övgüye maruz kaldıklarına inandılar” dedi. Bu, başarısını ima edecek şekilde övülenlere zıt olmaktan ziyade doğuştan gelen bir kabiliyetin sonucudur. Zor çalışmaya yönelik bir zihniyete sahip olan çocukların, bir zorlukla karşı karşıya kaldıklarında sinirlenme veya pes etme olasılıkları daha düşüktü. Kalıcılığını övmek, küçük şeyler olsa bile, ebeveynlik söz konusu olduğunda karşılığını verir.
3. onları utandırma
GIPHYUlusal Bilimler Akademisi'nin Bildirilerinde yayınlanan California Los Angeles Üniversitesi'nden (UCLA) yapılan bir araştırma, bir çocuğun davranışına hitap etmek için sert ebeveynlik kullanımının yetişkinliğe uzanan toksik strese yol açtığını göstermiştir. Bu tür düzeltici taktiklere örnek olarak utanç, isim arama ve genel ceza sayılabilir. Çalışma ayrıca, "ebeveyn ısısı ve şefkatinin" zıt etkiye sahip olduğunu ve bu çocukların olumsuz, kötü niyetli davranışa daha az eğilimli olduğunu açıkladı. Bu yüzden, bu kadar ağır disiplin biçimlerini kullanmaktan kaçınırsanız, küçük çocuğunuz yaşam boyu daha az kızgın olma şansını artırır.
4. Harekete Geçmelerini Sağlayın
GIPHYÇocuğunuzun aktif bir aile yaşam tarzının faydalarından yararlanmasını sağlamak için maraton koşucusu olmak zorunda değilsiniz. Yaklaşık yarım yüzyıl kadar süren BioMed Central Public Health dergisindeki bir araştırma, çocuklar gibi fiziksel olarak aktif olan bireylerin, yakalama veya huysuzluktan ziyade açık, esnek bir tutuma sahip olma ihtimalinin daha yüksek olduğunu bildirdi. Güçlü bir macera duygusu, hem beden hem de zihinsel olarak, çocuklar için ileri yaşlarına kadar sağlıklı sonuçlar veriyor.
5. Onlara Dikkat Edin
GIPHYAnnem sık sık oğlumu çok fazla şefkatle şımartmak konusunda uyardı. Ancak uzmanlara göre, çocuğunuzun yaşamda daha az sinirlenmesini istiyorsanız, dikkatinizi vermeniz çok önemlidir. Psikoloji profesörü Darcia Narvaez'in TIME'a söylediği gibi, “duyarlılık açıkça ahlaki gelişim ile bağlantılı.” Peki, bebeğinizin kişiliğine gelince bu ne anlama geliyor? Narvaez, "Bu kabul edilebilir bir kişiliğin, erken vicdan gelişiminin ve daha fazla sosyal davranışın geliştirilmesine yardımcı olur." Bu yüzden size yenidoğan bebeğinizi beslememesini söyleyenleri görmezden gelin.
6. Duygular Hakkında Konuşursunuz
GIPHYBazen, küçük çocuğunuz için herhangi bir üzüntü veya sıkıntıdan kaçınmak amacıyla, konuyu tamamen görmezden gelmek için cazip gelebilirsiniz. Anlaşıldığı üzere, rahatsız edici duygulara açıkça hitap etmek en iyi çözüm olabilir. Bebek Merkezine göre, duyguları yönlendiren kolay bir günlük etkinlik, bebeğinizin çeşitli duyguları tanımlaması için duygusal ifadeler gösteren insanların resimlerine sahip olmaktır. Sözlü olup olmadıklarını işaret ederek bunu yapabilirler. Öfke veya depresyon gibi olumsuz deneyimleri çevreleyen tabu faktörünü ortadan kaldırmak, daha sonra yaşamlarında nasıl başa çıkacaklarını bilmelerine yardımcı olacaktır.
7. sen mevcut
GIPHYBebeğiniz kaç yaşında olursa olsun, ebeveynliğinizin tutarlılığı bir fark yaratır. Merril Palmer’ta yayımlanan araştırma, Wayne State Üniversitesi’nden üç ayda bir hazır bulunduğunu, “çocuklara güvenlik, kontrol ve güven duygusu veriyor” dedi. Bu bebeklikten yetişkinliğe nasıl gelişir? Çalışmada "talepkar, inatçı, zorlayıcı" olmaları ve "kabul edilebilirlik, duygusal istikrar ve vicdanlılık" özelliklerine sahip olma olasılıkları daha düşüktü. Basitçe göstermek ve günlük olarak onların olmak gerçekten bir çocuğun duygusal refahı için harikalar yaratıyor.
