İçindekiler:
- 1. Eşsizsin
- 2. zamanı
- 3. Firma Olun
- 4. Tıbbi Ekibinizle İletişim Kurun
- 5. Dolaşın
- 6. Ödevini Yap
- 7. C Bölümleri Kolay Değil
Bitiş tarihine yaklaştıkça doğum yapmanın gerçekte nasıl olacağını düşünmeye başlayabilirsin. Ne de olsa, son dokuz ayı bu anın gelmesini bekleyerek geçirdin. Muhtemelen arkadaşlardan bazı hikayeler (korkutucu ya da başka şekilde) duymuş olsanız da, OB-GYN'iniz duymak için almanız gereken emek ve teslimat hakkında bilmenizi istediği bazı şeyler vardır. Evet, arkadaşlarınızın deneyimleri geçerli, ancak yalnızca bir OB-GYN dünyaya yeni bir hayat getirirken neyin gerçekten önemli olduğunu bilmeli.
İyi niyetli büyükannen bazı yaşlı eşlerin emek ve doğum hakkındaki masallarından yemin etse de, muhtemelen bilimsel olarak sağlam bir kaynak değildir. Tüm işi, sizin ve bebeğinizin doğum sırasında güvenli bir şekilde geçmesini sağlamak etrafında dönen tıbbi uzmanların tavsiyesinde bulunmaktan daha iyi olabilirsiniz.
OB-GYN deneyiminiz, nefes almak için bir dakikanızı ayırırsanız, gerçekten güven verici olabilir. İlk başta OB-GYN'ime güvenmekte tereddüt ettiğimi biliyorum, ancak hamileliğimin sonunda, onun girdisine değer verdim. Dolayısıyla, rodeoda (veya doğum odasında) ilk defa olsanız da olmasa da, OB-GYN'inizin teslimat ve işçilik hakkında umutsuzca bilmenizi istediği şeyleri inceleyin.
1. Eşsizsin
GiphyOB-GYN ve yazar Dr. Allison Hill, Romper'e “Diğer aile üyelerinin nasıl doğurduklarının deneyimlerinizin nasıl olacağı ile hiçbir ilgisi yok” dedi. “Annenizin sezaryene ihtiyacı olduğu ya da kız kardeşinizin doğumunun çok uzun olması, sizinkilerin uygun olacağı anlamına gelmez.” Temel olarak, emeğinizi veya teslimatınızı kimseyle karşılaştırmayın.
2. zamanı
GiphyOB-GYN Dr. Sherry Ross, Romper'e “Kasılmalarınızı zamanlamak, yanlış ve erken emek arasında ayrım yapmanıza yardımcı olur” diyor. “İki saat boyunca her üç ila beş dakikada bir paterni olan uterus kasılmaları emeğin başladığının daha farkında olmanıza yardımcı olur.” Bu sayede, sahte ve gerçek emek arasındaki farkı anlar ve zamandan ve emekten tasarruf edersiniz.
3. Firma Olun
GiphyGünün sonunda, bu tamamen senin ve bebeğinle ilgili. Üreme endokrinolojisi uzmanı Dr. Jaime Knopman, “Son baskıda kim olmak istediğinizi bilin” diyor. "Ebeveynler, kanunlarınız ya da arkadaşlarınız tarafından kabadayı olmayın - sadece odada istediğiniz insanlar orada bulunmalı."
4. Tıbbi Ekibinizle İletişim Kurun
GiphyOB-GYN Dr. Brooke Schexnaildre, Romper'a “Emek ve doğumda neler bekleyeceği hakkında doktorunuzla konuşun ve sorularınız varsa lütfen onlara sorun” dedi. “Şu an bir şeylerin nasıl gittiğini sevmiyor musun? Dur bize ve anlat.” Ne kadar küçük veya görünüşte önemsiz olursa olsun, endişelerinizi dile getirebilecek kadar kendinizi rahat hissetmelisiniz.
5. Dolaşın
GiphyHill, “Hastanede yapılan genel tıbbi müdahalelerin çoğu, düşük riskli gebeliği olan kadınlar için gerekli olmayabilir” diyor. "Etrafta dolaşırken veya bir duşta veya küvette olurken emek alabilirsiniz." Doktorunuzdan yeşil ışık yaktıysanız, çalışma sırasında hareket edememeniz için hiçbir neden yoktur.
6. Ödevini Yap
GiphyRoss “Hamile kadınlar beklenmedik durumlardan korkma eğilimindedir, özellikle de ilk hamileliğiniz ise” diyor. "Daha önce mümkün olduğunca bilmek Büyük gün, duygusal ve fiziksel olarak kendinizi daha iyi hissedebiliyorsanız. ”Ross, teslim edeceğiniz tesiste bir tur atmanızı, doğum planınızı gözden geçirmenizi (varsa) ve OB'nizden emin olmanızı önerir. -GYN, büyük günün nasıl geçeceği hakkında aynı sayfada.
7. C Bölümleri Kolay Değil
GiphySchexnaildre, “Size yalnızca bir bölüm önermiyoruz, böylece günümüzle başa çıkabiliyoruz” diyor. "Bir vajinal doğum artık en güvenli yol gibi görünmediğinde, o zaman C bölümü ile doğum hakkında konuşmaya başladık." Kısacası doktorunuz sizden bir bölüm almanızı istiyorsa, sizin ve bebeğinizin sağlığı ve güvenliği içindir - kolaylıkları değil.
