İçindekiler:
Hamileliğinizin sonuna yaklaşırken sabırlı olmak zor. Sadece bebeğinizle tanışmak için istekli değil, aynı zamanda vücudunuzun tüm acılarına ve acılarına bir son vermek için endişeli olabilirsiniz. Bazı kadınlar, bebekleri ortaya çıkmaya karar verinceye kadar beklemeyi tercih eder, ancak diğerleri süreci hızlandırmak ister. Doğal olarak, kendi başınıza veya bir profesyonelden biraz yardım alarak, emeği doğal olarak harekete geçirecek çok sayıda kesmek var.
Doğal olarak doğum eylemi hakkında bilmek ilk şey, doktorunuzun veya ebenizin döngüde olması gerektiğidir. Tüm kadınlar için güvenli değildir ve indüksiyon, Mom.me'ye göre 37 haftadan önce bile tartışılmamalıdır. Soem metotlarının “denemek için zarar veremeyeceği” kategorisine girerken, bazılarının bazı risklerle geldiğini bilmek de son derece önemlidir. Herhangi bir şey denemeden önce, olası olumsuz sonuçların tamamen farkında olduğunuzdan emin olmak isteyeceksiniz. Sabırlı olmak zor olsa da, her zaman güvenli bir yol olduğunu hatırlamak isteyebilirsiniz.
Doktorunuzdan ilerlemeyi başardıysanız, işte doğal olarak emeği tetiklemeye yardımcı olabilecek dokuz şey.
1. seks yapmak
İğneler konusunda sorun yaşarsanız, Baby Center'a göre emeğinizi ilerletmek için bir akupunktur randevusu almak isteyebilirsiniz. Korkutucu görünebilir ama kadınlar binlerce yıldır bunu yapıyorlar. Ve sizin için işe yaramazsa bile, onu rahatlatır bulabilirsiniz.
7. Acupressure'u deneyin
GIPHYHealthline'a göre bazı insanlar akupunkturun emeğin başlayabileceğini düşünüyor. Ancak, birkaç hafta boyunca tutarlı bir şekilde pratik etmeniz gerekecektir. Emek için işe yaramazsa, hamileliğinizin sonlarına doğru hissedeceğiniz herhangi bir ağrı veya rahatsızlıkla baş etmek için harika bir yoldur.
8. çuha çiçeği yağı kullanın
GIPHYNe Beklenmeli, çuha çiçeği yağının, serviksi incelterek doğum eylemine girebileceğini belirtti. Kapsül şeklinde alabilir ya da yağı doğrudan serviksinize sürtebilirsiniz. Bu yöntem bazı ebeler tarafından önerilmesine rağmen, güvenliğinin çalışılmadığını ve bazı raporların zararlı olabileceğini belirtmek çok önemlidir. Her zaman olduğu gibi, herhangi bir emeği teşvik yöntemini denemeden önce tıbbi tedarikçinizle konuşmalısınız.
9. hint yağı içmek
GIPHYFox News ile yapılan bir röportajda, Dr. Michelle Collinssaid hint yağı alarak, bağırsakları tahriş ederek emeğe başlayabilir ve daha sonra rahim tahriş eder. Ayrıca, yöntemin tamamen güvenli olmadığını ve kullanımına bağlı fetal sıkıntı raporları bulunduğunu belirtti, bu yüzden denemeden önce bir doktora danışın.
