İçindekiler:
- 1. kramp kabartma olsun
- 2. Daha kısa bir süreniz var
- 3. genel ağrı kesici
- 4. Daha Az Stresli Olacaksınız
- 5. Uykunuz İyileşir
- 6. çok zevk alıyorsunuz
- 7. Sizin SO ile bağ
- 8. Daha fazlasını isteyebilirsiniz
- 9. Mükemmel Normal
Seks dönemine girmeye karar vermek, belirli bir bedensel rahatlık ve açık bir zihin gerektirir. Herkes için olmasa da, periyodunuzda seks yapmanın, köpekbalığı haftası boyunca aşağı inme konusundaki duruşunuzu yeniden düşünmenize neden olabilecek sağlık yararları vardır. Aslında, ilk başta, dönemleri çok ağrılı ve iğrenç yapan semptomların çoğunun hafifletilmesine yardımcı olabilir.
Daha önce hiç atış yapmadıysanız, aklınızda bulundurmanız gereken bazı şeyleri saklamak isteyebilirsiniz. Birincisi, adet kanaması konusunda içsel olarak kaba ya da kirli olmayan hiçbir şey yoktur - bu, çok uzun zamandır birçok yönden kötüleşmiş olan normal bir bedensel süreçtir. Ve bu perspektifi aklınızda tutabiliyorsanız, dönem seks fikrini sağlıklı bir romantik yaşamın normal bir parçası olarak yeniden çerçevelemek kolaydır. Muhtemelen, eşinize ayın vakti geldiğinde bir destek vermek isteyeceksiniz olsa da, şansınız, SO'nuzun korktuğunuz kadar kavram tarafından anlaşılmayacak olmasıdır. Dahası, bu süre zarfında seks, potansiyel olarak daha hafif dönemlerin yanı sıra, daha az kramp ve diğer ağrılara sahip olmanıza yardımcı olabilir. Belki romantizmi devam ettirirseniz, dönem haftanızın tamamen sürüklenmesi gerekmeyecektir.
1. kramp kabartma olsun
Eğer kramplar sizden en iyisini alıyorsa, seks sadece rahatlama bulmanıza yardımcı olabilir. Kinsey Gizli tarafından açıklandığı gibi, cinsiyetin hem fiziksel hem de zihinsel yönleri dönem kramplarını azaltmaya yardımcı olabilir. Temelde? Cinsiyetin sizi herhangi bir acıdan rahatsız etme yeteneğini düşürmeyin.
2. Daha kısa bir süreniz var
Tabii, gerçek olamayacak kadar iyi geliyor. Ancak ABC News'e göre, orgazm ile ilişkili kas kasılmaları, dönem kanınızı daha hızlı atmanıza yardımcı olabilir. Böylece hem daha hafif bir akış hem de daha fazla zevk yaşayabilirsiniz. Bir dezavantajı fazla değildir.
3. genel ağrı kesici
Eğer ayın bu döneminde genel olarak kendinizi sıkıntılı ve huysuz hissediyorsanız, o zaman yetişkin bir eğlence de yardımcı olabilir. WebMD'ye göre, orgazm ağrı hissini engellemenize yardımcı olabilir. İnşallah bu piercing dönemi baş ağrısının ortaya çıkması muhtemeldir.
4. Daha Az Stresli Olacaksınız
Köpekbalığı haftası boyunca en azından biraz gergin hissetmek normaldir, özellikle de dönemler size acı verirse. Neyse ki, bir partnerle seks, Very Well tarafından belirtildiği gibi stres tepkinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. Başka bir şey değilse, aklınızı bir süre için stresten uzaklaştırabilir.
5. Uykunuz İyileşir
Periyot ağrınız uykuyu bozma eğilimindeyse, sinirlenmenin başka bir nedeni olabilir. Kadın Sağlığı'na göre cinsel aktivite ile ilişkili hormonal değişiklikler sizin için uyuşturmayı kolaylaştırabilir. Hey, bu hormonları kendi lehine işlemesine izin verebilir mi?
6. çok zevk alıyorsunuz
Peki olabilecek en kötü şey nedir? Eh, sadece her zamankinden daha çok eğlenebilirsin. Sağlıkta belirtildiği gibi, kadınlar seks döneminde daha fazla haz deneyimleyebilir çünkü hormonal tepkinizi artırabilir ve (bir şekilde) doğal yağlamanızı arttırmaya yardımcı olur, bu da işleri daha rahat hale getirir. Daha fazla zevk ve daha az acıdan zevk alma şansınız varsa, neden bir şans vermediniz?
7. Sizin SO ile bağ
Genel olarak seks, romantik ilişkinizi güçlendirmeye yardımcı olabilir, bu nedenle her ay bir hafta boyunca sırt ocağına tutku koymamak mantıklı olur. Lisanslı evlilik ve aile terapisti Lisa Thomas'ın Psikoloji Bugün'de söylediği gibi, “İyi seks, stres zamanlarında bir ilişkiyi tutan bir yapıştırıcı gibi olabilir.” Her ay küçük bir ziyaretçi geldiğinde bu iyileştirici unsuru ilişkinizden uzak tutmanız gerekmez.
8. Daha fazlasını isteyebilirsiniz
Garip ama gerçek. Cosmopolitan'da belirtildiği gibi çoğu kadın, dönemlerinde artan bir arzu olduğunu bildirmektedir. Hormonlardan ya da daha fazla fiziksel yönden etkilenmiş olsun, bu süre boyunca pek çok kadın daha fazla istiyor. Neden kendini normal ve zevkli bir şeyden mahrum ettin?
9. Mükemmel Normal
Tamam, bu ruh sağlığı alanında daha fazla olabilir. Ancak, normal bedensel fonksiyonların sadece bir parçası olduklarında, dönemlerin bir şekilde kirli ve utanç verici olduğu öğrenildi. Öyleyse, bu tutuma meydan okumak istiyorsanız, o zaman bir süre seks yapmayı deneyin. Flo Teyze hakkında garip ya da iğrenç bir şey olmadığını hatırlamanıza yardımcı olabilir ve adet haftası olsun ya da olmasın normal etkinliklerinize devam etmenizi bekliyoruz.
