İçindekiler:
- 1. Yorgunsun
- 2. senin göğüsler kocaman ve acı içinde
- 3. sen kabızlık
- 4. Şişirildin ve “Çarpma” yı geliştir
- 5. Gün boyu bulantı hissedersiniz
- 6. Yiyecek Cravings & Aversions Var
- 7. Kalın Vajinal Deşarj Görüyorsunuz
- 8. Çok işiyorsunuz
- 9. herhangi bir semptom yok
Hamileliğin ilk üç ayında - aksi takdirde ilk üç aylık dönem olarak da bilinir - zor olabilir. Birdenbire vücudunuz şekil değiştirmeye ve sizin için olağan dışı olan her tür hissi hissetmeye başlar. Hamilelik sürecinden geçmeye başladığınızda, hiç şüphesiz, heyecanlı ve gergin olacaksınız. Ayrıca ağrılar, ağrılar ve evet, hatta akıntı için endişelenmeye başlayabilirsiniz. (Bir bebek yetiştirmek bazen çok eğlencelidir). Her şey hamilelik kursu için eşit. Neyse ki, hamileliğinizin tam olarak olması gerektiği gibi gittiğine dair bazı işaretler var.
İlk üç aylık dönem, Son Döneminizin ilk günü ile Gebeliğin 12. haftası arasında, Beklenecekler'e göre geçen süre olarak tanımlanır. Henüz hamile görünmüyorsun bile, ama muhtemelen hissediyor olacaksın. Vücudunuz bu süre zarfında çok fazla değişiklik geçiriyor ve daha önce hamile kalsanız bile neyin normal olup neyin olmadığını anlamaya çalışmak zor olabilir.
(Hiçbir bedenin aynı olmadığını ve fizyolojik olarak herkesin değişikliklere farklı tepkiler verdiğini yinelemeye değer. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini deneyimlemeyebilirsiniz ve bu sorun değil.)
Bir insan yaratma ve gelişme sürecinden geçtiğinizde, her küçük sansasyon ve semptoma çok fazla şüphe duyacaksınız. İşte size yol boyunca aranacak dokuz işaret, bu da hamileliğinizdeki her şeyin tamamen normal olduğunu garanti eder.
1. Yorgunsun
GIPHYİlk hamileliğimin ilk üç ayında, akşam saat 3: 00'de ve 8: 00'de yatakta yararsızdım ve ilk üç aylık dönemde diğer birçok kadın da aynı şekilde hissediyordu. Bu hiçbir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez. Bebek Merkezi'ne göre, birçok kadın hamileliğin erken döneminde kendilerini göstermeden önce veya hatta göbek almadan önce kendilerini yorgun hissediyorlar. Hiç kimse hamileliğin erken döneminde kadınların neden aşırı yorgunluk yaşadıklarını bilmiyor, ancak hormonlardaki sert değişimlerin katkıda bulunan bir faktör olabileceği düşünülüyor.
2. senin göğüsler kocaman ve acı içinde
GIPHYEbeveynlerde açıklandığı gibi, boğaz göğsü hamileliğin erken döneminde inanılmaz derecede yaygındır ve hormonlardaki bir dalgalanmadan kaynaklanır. Progesteron ve hcG düzeyleri yumurta döllendikten sonra yükselir, bu da kan hacmini yükseltir ve böylece göğüslerinizin gerçekten dolu hissetmesini sağlar. Göğüs hassasiyeti endişe edilecek bir şey değildir, ama kuşkusuz korkunç.
Ağrının, kısmen areola bağlı olduğunu da belirtmek gerekir. göğüsleriniz de bu zamanda bir görünüm değişikliği geçirir. Özel bakıcılık şirketi Boston NAPS’nın eşlik ettiği hemşire hemşire Emily Silver, “Kupa büyüklüğüne ek olarak areola meme başının etrafında koyulaşacak ve göğüs içindeki damarlar daha belirgin hale gelecektir” dedi.. “Kaşıntılı ve rahatsız edici olabilse de, hormonların artışı bebeğin büyüdüğü anlamına gelir.”
3. sen kabızlık
GIPHYWeb MD, progesteron yani gebelik hormonlarındaki bir artışın bağırsaklarınızdaki kas kasılmalarının yavaşlamasına neden olduğunu açıkladı. Ne yazık ki, farklı bir Web MD post'unda belirtildiği gibi, kabızlık bazen rektumda veya anüste hemoroit veya şişmiş damarlara neden olur. Çıldırmış ya da utanılacak bir şey yok, sadece gerçekten rahatsız edici.
4. Şişirildin ve “Çarpma” yı geliştir
GIPHYHenüz bir bebek yumruğunu göstermiyorsunuz, ama aşırı şişkinlik nedeniyle “şişliği” var. Bebek Merkezi bu şişkinliği progesterondaki bir artışa bağladı. Bu hamilelik hormonunun akması sindirimi yavaşlatır ve bu da kayda değer şişkinliğe neden olur. Karnınızdaki ve uterusunuzdaki aşırı basınç aynı zamanda “aşağı” kaslarınızı da sıkıştırabilir ve bu da günlük işiniz gibi gaz geçirmenize neden olabilir. Her şey normal, zedelenme olsa bile. Hamilelik çok eğlenceli değil mi?
5. Gün boyu bulantı hissedersiniz
GIPHYHamileliğin erken dönemlerinde aldığınız hastalık sabah rahatsızlığı olarak adlandırılır, ancak Amerikan Gebelik Derneği'ne göre, gebelik mide bulantısı sabah, öğlen ve gece meydana gelebilir. Sitede açıklandığı gibi, genellikle yaklaşık altı hafta başlar ve ilk üç aylık dönem sonunda gider ve sadece sabahları ile sınırlı değildir. Hissettiği kadar korkunç, bu haklısın demektir. Siteye göre, endişelenmen gereken tek zaman, hızlı bir şekilde kilo vermen.
6. Yiyecek Cravings & Aversions Var
GIPHYBasmakalıp hamile kadınların turşu ve dondurmayı sevdiğini sürdürüyor, ancak çoğu insan bu garip gıda talebinin sadece hamileliğin sonuna doğru ya da bir kadın büyük bir karın sporu yaptığını düşünüyor. Gerçek şu ki, ilk üç aylık dönem kadar erken bir zamanda yiyecek istekleri ve isteksizlik yaşayabilirsiniz. Beklenecekler bölümünde belirtildiği gibi, hormonlar da yiyecek isteklerinde rol oynamaktadır. Ayrıca belki de “vücudunuzun can attığı, vücudunuzun neye ihtiyacı olduğu” teorisinin doğru olduğu düşünülmektedir. Hamileliğin erken döneminde tek istediğim çiğ sebzeler ve portakallardı. Belki fazladan C vitamini isterim? Ayrıca, benim gibi bir kahve bağımlısı için muhtemelen iyi bir şeydi, kahve kokusu tarafından tamamen geri çevrildim.
Yiyecek arzunuzla ilgili endişelenmeniz gereken tek zaman, bahsi geçen bölgeye göre kil, kül veya çamaşır nişastası yemek istemenizdir. Bu, derhal doktorunuza çağrı yapılmasını gerektiren beslenme yetersizliği gibi bir şeyin yanlış olabileceğinin bir işaretidir.
7. Kalın Vajinal Deşarj Görüyorsunuz
GIPHYKalın, sütlü, beyaz akıntı veya lösore, yaygın bir hamilelik belirtisidir. Beklenecek Şey'e göre, akıntı vücudunuzun erken gebelikte çok fazla östrojen üretmesinden kaynaklanır. Sonuç olarak, pelvik bölgeye kan akışını arttırdınız ve vücudunuzun mukoza zarları uyarıldı.
Akıntı çok normaldir, ancak kötü kokulu bir kokusu varsa veya yeşil veya sarıysa, bir enfeksiyon belirtisi olabilir ve Web MD'de önerildiği gibi doktorunuzu aramalısınız.
8. Çok işiyorsunuz
GIPHYSık idrara çıkma, hamileliğin erken döneminde bile bebeğin ağırlığı olmadan çok normaldir. Web MD'de açıklandığı gibi, bebeğiniz küçük olabilir, ancak rahminiz büyüyor ve buradaki her şeye baskı yapıyor.
9. herhangi bir semptom yok
GIPHYSilver, “Bazen hiçbir işaret yok, en iyi işarettir” diyor. “Kendinizi harika hissedebilirsiniz ve bu sorun değil, aynı zamanda çok sağlıklı bir hamileliğin işaretidir.” New Kids Center'a göre, hamile kadınların ilk üç aylık dönemde hiçbir semptom yaşamaması oldukça yaygın. Endişe verici olabilir, ama tamamen sorun değil ve hamilelikte mutlaka yanlış bir şeyler olduğu anlamına gelmez.
Vücudunuz ilk üç aylık dönemde böyle bir dönüşüm geçiriyor ve değişiklikler gerçekten garip ya da sadece rahatsız edici olabilir. Yukarıdakilerden herhangi birini yaşıyorsanız, basitçe vücudunuzun ve bebeğinizin yapması gerekeni yaptığı anlamına gelir. Kendinize özen göstermek ve sağlık uzmanlarınızla açık bir iletişim hattını tutmak, ikinci trimesterde ve sonunda bebeğinizin doğumunda yolda kalmanızı sağlayacaktır.
