İçindekiler:
- 1. aşırı pul pul
- 2. Çok Fazla Ürün Kullanıyorsunuz
- 3. Günlük Güneş Koruyucu Giymiyorsunuz
- 4. Uyku ve Suya Yetersiz
- 5. Yanlış Sırayla Ürünleri Kullanırsınız
- 6. Makyajınızı Spor Salonunda Bırakırsınız
- 7. Gecelik Yüz Yıkama İşleminizi Atlayın
- 8. Boynunu Yoksay
- 9. Ürünleri Çok Sık Değiştiriyorsunuz
Benim düşünceme göre, bir sabah cilt bakım rutinden daha iyi bir şey yok. Temiz ve sağlıklı bir tuvalle başladığımda her şey daha kolay ve daha yönetilebilir görünüyor. Ancak ne kadar ürün satın alırsanız alın, gerçek şu ki cildiniz öngörülemez. Ve ne kadar iyi uygulama yapabileceğinizi düşünürseniz düşünün, çoğu kadının ciddi bir hasara neden olabileceği cilt bakımı hataları vardır. Bu, özellikle cildiniz bir gün yaramazlık yapıyorsa geçerlidir. Çünkü cildiniz sorunlu olduğunda derhal düzeltmek istersiniz. Ancak eyleme geçmek çoğu zaman abarttığın anlamına gelebilir.
Dolayısıyla, bir cilt bakımı uzmanı olduğunuzu düşünmese de okumaya devam etmek isteyeceksiniz, çünkü bu cilt bakımı hatalarından birkaçı yaptığınızı fark etmeyebileceğiniz hatalar. Ve bunlar yapılacak en büyük hatalar değil mi? Cildinize sürekli bir zarar gelmesini önlemek için, cilt bakım rutininizi yavaşlatın ve cildinize tam olarak uyduğunuzdan emin olun. Kullandığınız ürün sayısını azaltmak veya standart cilt bakım rejiminizi değiştirmek anlamına gelse de, cildiniz uzun vadede rutininizi yeniden değerlendirdiğiniz için teşekkür edecektir.
1. aşırı pul pul
GIPHYNew Beauty ile yapılan bir röportajda, estetisyen Renee Rouleau, birçok kadının cildini aşırı peeling yaptığını belirtti. Rouleau, "Daha genç görünme ve daha pürüzsüz bir cilde sahip olma arayışı içinde insanlar, cildini gerçekten yaralayan çok fazla agresif peeling uygulaması yapıyorlar." Dedi. “Çok fazla pul pul dökülme, hasar görmüş bir nem bariyerine neden olabilir, pul pul dökülme, dehidrasyon ve iltihaplanma, sağlıklı hücrelerin imha edilmesi ve melanin aktivitesinin uyarılması ile hiperpigmentasyonun artmasına neden olabilir.” hayat, orada kalan tüm kötü şeylerden yüzünü kurtarmaya yardım ediyor, cildine zarar vermek ve iyi şeyleri de almak olabilir.
2. Çok Fazla Ürün Kullanıyorsunuz
GIPHYEvet, çok fazla ürün kullanmak gibi bir şey var. Kurul onaylı dermatolog The Beauty Prescription ve Basit cilt bakımı dermatoloğu ortaklarından Dr. Debra Luftman, Kadın Sağlığı'na, rutininizde çok fazla ürün bulunma ihtimalinin yüksek olduğunu söyledi.
Luftman, "Sadece bir temizleyiciye, günlük güneş koruyucuya ve nemlendirici, akne tedavisi veya yaşlanma karşıtı ürünler gibi tedaviye yönelik bir ürüne ihtiyacınız var" dedi. Günlük rutininiz bundan daha fazlasını içeriyorsa, olayları daha yönetilebilir bir rutine dönüştürmeyi düşünmenin zamanı geldi. Luftman, günlük rutininizdeki fırçaları ve tonerleri karıştırmanızı ve haftada sadece iki ya da üç kez kullanmanızı tavsiye etti.
3. Günlük Güneş Koruyucu Giymiyorsunuz
GIPHYRouleau'ya göre, hava durumuna bakmaksızın yılda 365 gün güneş koruyucu kullanmanız gerekiyor. Rouleau, UV ışınlarının yüzde 78'inin, zarar verici ışınların alınacağını düşünmediğinizi düşündüğünüzde gerçekleştiğini ve kırışıklıkların bazı kadınlar için erken yaşta ayarlama eğiliminin olmasının nedeni olduğunu belirtti. Her gün güneş koruyucu kullanmanın yanı sıra, fark yaratacak kadar ürün kullandığınızdan emin olmak istersiniz. Cildiniz için uygun bir günlük SPF bulmak zor olsa da, uzun vadede buna değer.
4. Uyku ve Suya Yetersiz
GIPHYDışarıda pek çok mucize ürün olmasına rağmen, hiçbir şey cildinizi temeller gibi temizleyemez: uyku ve su. "Sağlık ve nemlendirme cilt sağlığı için şarttır, " dedi Luftman, Kadın Sağlığı'na. Her ikisini de zayıflatıyorsanız, cildinize büyük zararlar verebilir. ve yeterince su içtiğinden emin ol.
5. Yanlış Sırayla Ürünleri Kullanırsınız
GIPHYDermatolog Dr. Neal Schultz ile yapılan bir AOL röportajına göre, ürünlerinizi yanlış sırayla kullanıyorsanız, ürünlerinizin ne kadar kaliteli olduğu önemli değildir. “Cildinize kötü bir şey olmayacak” dedi. "Ama, eğer dükkana gidiyorsan, paranı harcıyorsan ve zamanını harcıyorsan, doğru yapabilirsin." Ürünleri yanlış sırayla uygulayabileceğinizi düşünüyorsanız, talimatları okuyun ve dermatoloğunuza danışın.
6. Makyajınızı Spor Salonunda Bırakırsınız
GIPHYHerhangi bir ürün olmadan çalışmak biraz sinir bozucu olabilir, ancak koşu bandına gelmeden önce yüzünüzü silmeniz halinde cildiniz daha iyi olur. Luftman'a göre, makyaj malzemenizden bağımsız olarak, gözenekleriniz tıkanacak ve çalışma sırasında herhangi bir şey giyiyorsanız kırılmanıza neden olacaktır.
7. Gecelik Yüz Yıkama İşleminizi Atlayın
GIPHYMuhtemelen bazen yüzünü yıkamadan hala kayıyor ve samanı vuruyorsun. Ve hiçbir şey cildiniz için bundan daha kötü olamaz. Kansas Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden dermatoloji uzmanı olan Dr. Audrey Kunin, Önleme'ye, “Dernejinin kir, yağ ve makyajla sivilce ve genişlemiş gözeneklere neden olması” dedi. Her şeyi halledebildiğinizden emin olmadığınız durumlarda, gece rutininizin düşük anahtar versiyonuyla kendinizi hazırlayın. Bir makyaj mendili bile tam yüzünde kalmaktan daha iyidir.
8. Boynunu Yoksay
GIPHYBir kadının yapabileceği en büyük hatalardan biri, Rouleau'ya göre, boyunlarına dikkat etmeyi unutuyor. Rouleau, “Bir kadın tipik olarak yüzüne nemlendirici sürecek ve sonra parmaklarının ucunda kalanlar boynuna uzanacak” dedi. Ve tahmin et ne oldu? Bu gerçekten kesmiyor. Güneş kremi, nemlendirici ve daha pek çok şey ile boynunuza hak ettiği özeni göstermeye başlamak isteyeceksiniz. Boynunuzdaki derinin, özellikle yaşlandıkça, yüzünüzün yaptığı kadar özen gösterilmesi gerekir.
9. Ürünleri Çok Sık Değiştiriyorsunuz
GIPHYÖnleme'ye göre, çoğu cilt bakımı bileşeninin sonuçlarını görmek en az sekiz hafta sürer, bu nedenle işlerini yapmak için ürünlere zaman vermek önemlidir. Priz, ürünlerin çok sık değiştirilmesinin cildinize gerçekten zarar verebileceğini ve yeni ürünlerin rutininize yavaşça dahil edilmesini önerdiğini belirtti. Her iki ayda bir ürün eklemek, cildinizin iltihaplanmalarını önler ve rutininize yeni ürünler eklerken cildinizin dengeli kalmasına yardımcı olur.
