İçindekiler:
- 1. Dikkat çok gelişmek
- 2. Yüksek Bakımda Sizsiniz
- 3. Küçük Şeyler Üzerinden Bir Erime Var
- 4. İşyerinde Sorunlar Yaratıyorsunuz
- 5. Bir ilişkinin kaba sularını hissedersiniz
- 6. Görünümünüze Takıntılısınız
- 7. Dedikodu Oturumlarını Dinliyor Ve Katılıyorsunuz
- 8. Arkadaş Drama Queens'le Kendinizi Çevreleyin
- 9. Drama Test Puanınız Bunu Kanıtlıyor
Genç drama kraliçenin günleri seni yetişkinliğe götürdü mü? Tabii, her seferinde küçük bir çıldırmış olmak sorun değil, ama diğerleri aşırı tepki gösterdiğini söylediğinde, bir kişilik problemin olabilir. Bu, sadece biraz dramatik olabileceğiniz ince işaretlerden biri olabilir. Dramatik yaşam tarzını geliştirmeye başlamadan önce, bu kötü alışkanlıkları tomurcuk haline getirmek daha iyidir.
CIO ile yaptığı röportajda, The Drama-Free Office'in ortak yazarı: Ekibinizle, İş Arkadaşlarınızla ve Patronunuzla Sağlıklı Bir İşbirliği Kılavuzu Kaley Klemp, dramada kimin bir çatışmanın nedeni olduğunu anlamanın önemli olduğunu söyledi. Dramadan uzak durdukça, daha iyi olursun. Ek olarak, Klemp, şikayetleri, alaycıları, denetleyicileri ve bakıcıları içeren dört ana “drama türü” olduğunu söyledi.
Dramatik yaşam tarzınız hayatınızı alıyorsa, Histrionic Kişilik Bozukluğu denen bir şey olabilir. Günümüzde Psikolojiye Göre, Histrionik Kişilik Bozukluğu sürekli dikkat arama, duygusal aşırı tepki ve önerilebilirlik belirtileri ile karakterizedir.
Arkadaşlıklarına, ilişkilerine ve hayata genel bakış açısına olumsuz etkileri olmadan önce dramatik kişiliğini kavra. Çok geç olmadan bir değişiklik yapmak ister misiniz? İşte biraz dramatik olabileceğiniz bazı ipuçları.
1. Dikkat çok gelişmek
GIPHYPsikolojiye göre Bugün dikkat çekenlerin kendilerini ikna etmeye çalıştıkları, sizi ikna ederek, önemli oldukları. Her seferinde ve sonra spot ışığında olmak güzel, ancak diğerleri sizin için tüm gözler için sürekli ihtiyaçlarınızdan bıkacaktır.
2. Yüksek Bakımda Sizsiniz
GIPHYKendi Kendine Büyüme için yazdığı bir makalesinde, Margaret Paul, Ph.D., bakımları yüksek olan bir kişinin kendi güvenlik, değer, iyilik veya mutluluk duygusundan sorumlu olmadığını söyledi. Kendine iyi bakamıyorsan, neden diğerlerinden beklesin? Dramadakileri azaltmak için kötü alışkanlıkları yavaş yavaş silin.
3. Küçük Şeyler Üzerinden Bir Erime Var
GIPHYSu tesislerinin hiçbir şeyden geldiğini düşünüyorsanız, gözyaşlarınızı kurutmanın basit yolları vardır. Derin nefesler alarak ve rahatlamak için sessiz bir yer bularak endişelerinizi hafifletmeye çalışın. Ancak, ağlamak bazen o kadar da kötü değildir. Aslında, geçmişte yapılan çalışmalar, Ağlamaya göre, Sağlık'a göre ruh halini iyileştirici etkilerin yatıştırıcı, etkileyici olabileceğini buldu.
4. İşyerinde Sorunlar Yaratıyorsunuz
GIPHYİyi Terapiye göre, araştırmalar işyerinde stresin depresyon ve anksiyete gibi artan zihinsel sağlık sorunları ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Öyleyse neden küçük şeyler hakkında endişeleniyorsun? İş yerinde önemli sorunlar ortaya çıkarsa, konuşmak için patronunuzla bir toplantı planlayın. Ne yaparsanız yapın, iş arkadaşlarınızla isimler atmayın veya yumruk atmayın.
5. Bir ilişkinin kaba sularını hissedersiniz
GIPHYPsikolojiye göre Günümüzde, bir ilişkide krize yatkın olmak, sürekli olarak diğer önemli kişinizle drama oluşturduğunuz anlamına gelir. Küçük durumlar dışında büyük sorunlar yaratmak yerine, işi kolaylaştırın ve eşinizi dinleyin. Yeni ürpertici tutumunuzu takdir edecekler ve yalnızca ihtiyaç duyulduğunda sorunları çözme kararınıza saygı duyacaklar.
6. Görünümünüze Takıntılısınız
GIPHYPsikolojiye göre Bugün, kendinize dikkat çekmek için fiziksel görünümü kullanarak yaşamınızı dramatize edebilirsiniz. Ek olarak, Psikoloji Bugün, dramayı seviyorsanız duygusal ifadenizin sığ ve değişken olabileceğini belirtti.
7. Dedikodu Oturumlarını Dinliyor Ve Katılıyorsunuz
GIPHYEn son dedikoduları dinlemeyi seviyor musun? StyleCaster'a göre, hayatınızı ilginç ve taze tutmak için dedikodu yapmak zorunda kalmazsanız, asla sıkıcı olmazsanız, biraz dramatik olabilirsiniz. StyleCaster, kariyer uzmanı ve İşyerinde Kariyer Hayal kırıklığı'nın yazarı olan Michael Owhoko ile röportaj yaptı; itibarı."
8. Arkadaş Drama Queens'le Kendinizi Çevreleyin
GIPHYEtrafınız ne kadar etrafa sarılmakta ve etkileyici insanlara maruz kalıyorsanız, onların alışkanlıklarını o kadar fazla kazanmanız da olasıdır. Girişimciye göre, olumlu bir arkadaş, tanıdık ve profesyonel bağlantı ağı oluşturmalısınız. Olumlu görüşlere sahip arkadaşlarınızı yanınızda bulundurmak, kısa zamanda dramatik yollarınızı azaltacaktır.
9. Drama Test Puanınız Bunu Kanıtlıyor
GIPHYBiraz dramatik olabileceğinin kanıtı ister misin? Bustle'a göre, bir drama kraliçesi olup olmadığınızı görmek için bilim destekli bir test var. Kendi sonuçlarını görmek için çevrimiçi dramatik bir kişilik testi alabilirsiniz.
