İçindekiler:
- 1. Evinizin Bazı Bölümlerini Kullanamazsınız
- 2. İşe Yaramaz Şeyler Stok Stok
- 3. Temizlenemez bir angarya olarak temizlik görmek
- 4. Sen bir şeyleri kaybedersin. . . Çok
- 5. Sadece Çünkü Satış Öğeleri Satın
- 6. Gelecekte Kullanmak İçin Şeyler Tasarruf Edin
- 7. Maddeler Hakkında Sıkıntı İçindesiniz
- 8. Yanlış olanı atmaktan endişe ediyorsunuz
- 9. Maddelere Aşırı Eklentiniz Var
Tabii, istifçilik, sansasyonal bir TV şovu için ilginç bir öncül yapar, ancak şartın her gün gerçek insanları etkilediğini hatırlamak önemlidir. Evinizin tamamı bir eşya çığının altına gömülmese bile, istifçi olduğunuz ince işaretler aramak isteyebilirsiniz.
Kabul edildiğinde, daha düşük anahtarlı istifçilik vakaları, televizyondaki meslektaşları kadar şok edici olmayabilir, ancak istifçilik eğilimleri yaşam kalitenizi etkileyebilir. Mayo Clinic tarafından belirtildiği gibi, istifleme bozukluğu mülklerle ayrılma zorluğu ile karakterize edilir. Herkesin ellerinde tutmayı tercih ettiği birkaç duygusal öğesi olmasına rağmen, istifleme davranışına sahip kişiler, Mayo Clinic tarafından da belirtildiği gibi, gerçek değerlerine bakılmaksızın, her türlü maddeye takılabilirler.
Ek olarak, yaşayan bir eve sahip olmak ile istifçilik eğilimlerini göstermek arasında bir fark vardır. Postanın bir iki hafta kadar birikmesine izin vermek, özellikle meşgul olduğunuz için aylarca önemsiz postaları bekletmekle aynı değildir, çünkü buna katlanamazsınız. Genel olarak, kendiniz veya sevdiklerinizin bu davranışları göstermesi durumunda, istifleme işaretleri hakkında bilgi edinmek iyi bir fikirdir. Bu belirtilerden herhangi biri eve fazla yaklaşırsa, yardım için doktora veya danışmana ulaşmak iyi bir ilk adım olabilir.
1. Evinizin Bazı Bölümlerini Kullanamazsınız
GIPHYİstifleme eğilimi olan bazı kişiler için, eşyaların toplanması evin kullanılabilir kısımlarını devralmaya başlar. The Huffington Post'ta belirtildiği gibi, masalar, sandalyeler veya bütün bir odanın kullanılamaz hale geldiği şeylerle dolu olması yaygındır. Ev genel olarak yaşanabilir olabilir, ancak dikkat çekici bir şekilde boğulmuş şeyler olabilir.
2. İşe Yaramaz Şeyler Stok Stok
GIPHYİstifleme bozukluğu olan bazı insanlar için, görünürde değeri az olan veya hiç bulunmayan eşyalar bile toplanır. Peçeteler veya restoran çöpleri gibi şeyler Mayo Clinic tarafından belirtildiği gibi etrafta tutulabilir. Nesnel olarak oldukça işe yaramaz şeyler kurtarmak zorunda kalırsanız, o zaman not almak için sebep olabilir.
3. Temizlenemez bir angarya olarak temizlik görmek
GIPHYİstifleme ile ilgili problemin bir kısmı, karışıklığın diğer sorunları da sürdürmesidir. Örneğin, Cleveland Clinic tarafından belirtildiği gibi istifçi bir evi temizlemeye çalışırken kendinizi zor durumda hissedebilirsiniz, çünkü malzeme vakumlama veya diğer temel işleri zorlaştırabilir. Bu, sırayla alerjileri veya astım semptomlarını şiddetlendirebilir.
4. Sen bir şeyleri kaybedersin… Çok
GIPHYBir ev veya çalışma alanı malzeme tarafından ele geçirildiğinde, organizasyonun korunması neredeyse imkansızdır. Uluslararası OKB Vakfı'na göre, nakit para veya fatura gibi önemli şeyler rutin olarak istifleme kurumunun dağınıklığında kaybolabilir. Bu durumda, eşyalar doğrudan iş yapma yeteneğinizi etkiliyor.
5. Sadece Çünkü Satış Öğeleri Satın
GIPHYVerilmiş, herkes iyi bir anlaşma sever. Ancak, sadece satışta oldukları için bir şeyler alıyorsanız, gerçekten onlara ihtiyacınız olmasa bile, Uluslararası OCD Vakfı tarafından belirtildiği gibi istifleme davranışının bir işareti olabilir. Bazen bu pazarlık biraz dağınık hale gelir.
6. Gelecekte Kullanmak İçin Şeyler Tasarruf Edin
GIPHYBütün nesneler bir yatırım olarak sayılmaz. Örneğin, istifçilikle mücadele eden pek çok kişi WebMD'ye göre, bir gün yararlı olabileceğinden, bir şeyleri kurtarmaya zorlanabilir. Ancak o gün ne zaman gelecek ve ne kullanılacağı belli değil. Bu, Büyük Buhran'da muhtemelen iyi bir stratejiydi, fakat şu anki dünyada sık sık bir şeyler fazlalığına neden oluyordu.
7. Maddeler Hakkında Sıkıntı İçindesiniz
GIPHYİstifçiliğe eğilimi olan birçok insan için, daha fazla şey toplama arzusu ve yaşam alanlarının mevcut durumu, ciddi olumsuz duygulara neden olabilir. Örnek olarak, istifleme davranışları sergileyen birçok kişi, Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından belirtildiği gibi, eşyalardan ve yaşamları üzerindeki etkilerinden rahatsız olabilir. Ancak, diğer insanlar istifleme problemlerinin ciddiyeti hakkında inkar semptomları sergileyebilir.
8. Yanlış olanı atmaktan endişe ediyorsunuz
GIPHYBirçok istifçi, hatalardan kaçınmak için yığılmaya başladı. Psych Central'a göre, istifçiliğe eğilimli birçok insan yanlışlıkla yanlış şeyi atmaktan korkuyor, bu yüzden herhangi bir kazayı önlemek için her şeyi az ya da çok tutuyorlar.
9. Maddelere Aşırı Eklentiniz Var
GIPHYMaddeler yabancılara karmakarışık görünse de, istifleme semptomları olan kişiler sıklıkla eşyalarını korurlar. NHS tarafından belirtildiği gibi, istifleme bozukluğu olan biri, başkalarının ödünç almasına ve hatta dokunmasına izin vermeyecek şekilde eşyalarına bağlanabilir. Bu, arkadaşlarınız ve aileniz ile gerginliklere neden olabilir.
