İçindekiler:
- 1. Güvence Aramak
- 2. Başkalarını Kontrol Etmek
- 3. Kompulsif Dekluttering
- 4. İstifçiliği
- 5. Hit ve Çalıştır OKB
- 6. Delilik Korkusu
- 7. Uygunsuz darbeler
- 8. Sayma
- 9. Ahlaki Scrupulosity
Popüler medyada, OKB'li karakterler genellikle çok fazla temizlik yapmaktan hoşlanan ilginç insanlar olarak tasvir edilir. Bununla birlikte, bu koşulun gerçeği, gerçek hayatta oldukça farklı olabilir. Aslında, OKB'nin ince belirtileri bazen beklenmedik şekillerde ortaya çıkar.
Başlamak için, durumu daha derinlemesine anlamak yararlı olacaktır. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB), Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne (NIMH) göre, kişinin tekrarlayan düşünce veya davranışları tekrar tekrar deneyimlemesine neden olan bir durumdur. Takıntılar, mikrop korkusu içerebilir, mesela, zorunluluklar, NIMH tarafından da belirtildiği gibi, aşırı derecede temizleme arzusu içerebilir. Bunlar, durumun tezahür ettiği en iyi bilinen yollar olabilir, ancak OKB de beklenmeyen şekillerde ortaya çıkabilir. Örneğin, OKB hastaları yanlışlıkla birini incitmek konusunda yoğun bir korku oluşturabilir veya sevilen birinin güvenliği konusunda endişe verici miktarda zaman harcayabilir.
Daha iyi veya daha kötüsü için OKB oldukça yaygın bir hastalıktır. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği (ADAA) tarafından belirtildiği gibi, OKB Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 2, 2 milyon kişiyi etkilemektedir. Dahası, birçok insan ilk önce ADAA tarafından belirtildiği gibi çocuklukta veya erken ergenlikte semptomlar yaşar. Semptomlar belirsiz olabildiğinden, hastalığın teşhisi zaman alabilir.
1. Güvence Aramak
Gerçekten nasıl yapıyorum? Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü'ne göre ısrarlı bir şüphe duygusu OKB olan kişilerin düzenli olarak güvence almalarına neden olabilir. Bu alışkanlık, dahil olan tüm insanlar için hoş olmayabilir.
2. Başkalarını Kontrol Etmek
Fırının kapalı olduğundan emin olmak için tekrar tekrar kontrol etmek klasik bir OCD semptomudur, ancak bu kontrol davranışları başka şekillerde de ortaya çıkabilir. HelpGuide'da belirtildiği gibi, güvenliğini sağlamak için sık sevilenleri arayabilir. Bu sevilenleri zor durumda bırakıyor. Tahmin edebileceğiniz gibi, yaşlandığınızdan emin olmak için birisinin günde birkaç kez sizinle iletişim kurmasını sağlamak.
3. Kompulsif Dekluttering
Marie Kondo'nun Toplanmanın Yaşamı Değiştiren Büyüsü ile yeni büyülenen biri olarak, bu semptom kalbimde korku yarattı. Ancak The Atlantic’in internet sitesinde belirtildiği gibi, OKB'li bazı kişiler decluttering görevine takıntılı hale gelir. Temel olarak, ıvır zıvırdan arınmış bir evin peşinde koşmanın kendi saplantısına dönüştüğü istifleme eğilimlerinin tersidir.
Toplanmanın Yaşamı Değiştiren Sihiri, 10 $, Amazon
4. İstifçiliği
Bir hastalığın tamamen zıt yollarla nasıl tezahür edebileceği ilginç değil mi? Bazı insanlar aşırı kireç çözme rotasına giderken, OKB olan diğer insanların istifleme eğilimleri olabilir. Amerika Anksiyete ve Depresyon Birliği'ne (ADAA) göre, istifçiler sık sık mülklerden ayrılmakta zorlanıyor, bu da evlerinde çok büyük bir kâğıt, giysi ve diğer eşya deposuyla sonuçlanıyor. Dahası, istifleme davranışları mutlaka bir şeylerle dolu bir eve neden olmaz. İstifçi olan kişiler, evlerinde bulunan mülklerin sayısı konusunda utanmış olabilirler ve ADAA'nın da belirttiği gibi onu örgütleme düşüncesi karşısında bunalmış olabilirler.
5. Hit ve Çalıştır OKB
Bu özeldir. Dr. Steven Seay'nin web sitesine göre, OKB'den vurup kaçan kişilerin araba kullanırken yayalara kaçma korkusu var ve hiç kimsenin arabaya çarpmamasını sağlamak için rotasını geri çekebilirler. Aynı zamanda motorlu taşıt kazası OKB olarak da bilinir, durumun bu belirtisi çok rahatsız edici olabilir.
6. Delilik Korkusu
Bu özellikle acımasız bir semptomdur. Ancak, Calm Clinic tarafından belirtildiği gibi, OKB'li bazı kişiler dürtülerinin irrasyonelliklerini fark edebilir ve kontrollerini kaybetme korkusu yaşayabilir. Akıl sağlığınızı şüphe etmek akla gelebilecek en kötü duygulardan biri olmalı.
7. Uygunsuz darbeler
Elbette, herkesin sessiz bir odada ayağa kalkıp bağırma dürtüsü vardı. (Ya da burada yalnız mıyım?) Ama OKB olan bazı insanlar için müstehcenlik çığlık atma ya da başka türlü uygunsuz davranma isteği Mayo Clinic tarafından açıklandığı gibi bir saplantı haline gelebilir. Bu dürtüler üzerinde asla hareket etmeseniz bile, tek başına arzu, sizi diğerlerinde rahatsız hissetmenize neden olabilir.
8. Sayma
Beyniniz sayılarla dolu mu? OKB'li bazı kişiler, Sağlık'ta da belirtildiği gibi, davranışları belirli sayıda sayma veya tekrarlama etrafında belirli ritüeller geliştirir. Elbette, sıkıldığınızda tavan döşemelerini saymak hiçbir şeye zarar vermeyecek, ancak sayılara odaklanmanız günlük hayatınızı etkilemeye başlarsa, ele almaya değer bir sorun olabilir.
9. Ahlaki Scrupulosity
Bazı durumlarda, insanlar sağlıksız bir uç uca iyi olma arzusunu alabilirler. Massachusetts Genel Hastane OKB ve İlgili Bozukluk Programına göre, temel olarak, ahlaki scrupulosity olan bir kişi, yanlışlıkla yere bir parça çöp bıraktıktan sonra ciddi bir şekilde utanıyor olabilir. Her ne kadar iyi bir insan olma arzusu övgüye değer olsa da, onu bu seviyeye çıkarmak sorunlu olabilir.
