Bir bölümden kurtarırken kendim için yaptığım 9 şey

Bir bölümden kurtulmak benim için çok zor oldu, özellikle de ilk doğumumdan sonra. Vücudumdaki her zamanki paraları alan büyük bir ameliyat geçirdim. Ancak, bu yepyeni bebeğe bakmam gerekti, çok fazla kaldırma, bükme gerektiren ve bakımı temelde doktorumun emirlerine meydan okuyormuş gibi göründü. Bana zaman ve kişisel bakım listemde gerçekten düşüktü. Ancak ikinci hamileliğimde, sadece benim için olan bir bölümden kurtarırken yaptığım birçok şey vardı. Hiçbir şekilde aynı hataları iki kez yapmayacaktım. Ve kendi ihtiyacımı görmezden gelmek gerçekten bir hataydı, çünkü toparlanma ilk kez çok daha uzun sürdü. Bebeğimin formda olmamı istedi ve dürüst olmak gerekirse, doğum sonrası ilk oğlumla birlikte değildim çünkü kendime bakmadım.

Bu yüzden ikinci hamileliğimin planlı bir bölüme gereksinim duyacağını bildiğimde, birkaç ameliyat ağı kurdum, böylece ameliyat sonrası bakacağımı biliyordum. Bu sefer yardım edebileceğime emin oldum, birçok "bebeği karşıla" isteklerini reddettim ve göz kamaştırıcı bir şekilde bir araya getirilmiş görünmek için kendimden çok fazla baskı aldım (çünkü hadi gerçek olalım. 'mide sadece birlikte dikilmiş kalmaya çalışıyor?). Bu hayatta kalmakla ilgili, millet.

Öz bakım herkesten farklı görünüyor, ama benim için ana tema, kontrolü bırakma, daha az yapma ve o zaman önemli olmayan şeylere gelince daha az bakım yapma ile ilgiliydi. "O zamanlar" hepsi ailemle ve bebekle ilgiliydi, bu yüzden her şey benim ah, çocuğumun ilk doğum gününü tekrar söyleyene kadar beklemek zorunda kalacaktı.

Gece Hemşiresi Kiraladım

Bu, kendim için yapabileceğim en iyi şeydi ve bunun herkes için uygun bir şey olmadığını biliyorum. Bunun bir ayrıcalık olduğunu ve bunu karşılayabildiğim için şanslı olduğumu biliyorum.

Bir bebek hemşiresi olan bir cankurtaran olduğu söyleniyor. İlk doğduğumda (neredeyse hiç aile yardımı, bakıcı yok, hiçbir şey) hiç yardım almadım, bu yüzden ikincisimle birliklere çağırıldım. Gecenin ortasında bir karyolaya yaslanmanın acı verici olacağını biliyordum (ve bu emzirme fikrinde rahat etmemden önceydi). Kocamın çalışma takvimi ile gece uyanıklığı yapmaya istekli değildi. Gece hemşiresi beni birçok yönden kurtardı ve sadece bebeğe yardım ettiği şekilde değil, doğum sonrası benimle (ve hatta kocamla) nasıl ilgilendiğini de.

Beni Koruyacak Uzun Bir Arkadaş Kadrosu Kaydettim …

Şanslıyım ki, bayan arkadaşlardan oluşan harika bir destek grubum var. Neredeyse her gün bana hamur işleri getirmek ya da bir süre boyunca şirkette kalmak ve genel olarak moralimi yükseltmek (ya da bebeği asmak) için gelmekte olan birine güvenebiliyordum. Ama sormak zorunda kaldım ya da onlara hoş karşılandıklarını bildirmek zorunda kaldım. İnsanlar ameliyat sonrası iyileşen doğum sonrası kadınların şirketinizi istediğini sanmıyorlar, bu yüzden kapımın (bazı) arkadaşlara açık olduğunu bilmesini sağladım.

… Ama bazı ziyaretçilere hayır dedim

GIPHY

Ameliyattan sonra, kahretsin, ev sahibini oynamak gibi hissetmedim. Evet, pek çok insan bebeği görmek istedi ama bunun ne anlama geldiğini biliyor musunuz? Onlar da beslenmeyi bekliyorlardı. Ve dikkat etti. Ve bebeğin sevimli olması, uyumaması, düşüp durması için hazır olması için. Ve ayrıca benim için duş almam ama sızan, kocaman göğüslerimi ve hemşireliği yaptırmamam için. Evet. Hayır teşekkürler.

Bu şovu zaten gördüm (bu benim ilk hamileliğim ve kesitimdi). Bu sefer olmaz millet. İkinci tur boyunca ziyaretçileri minimum düzeyde ağırlamaya devam ettim. Beni beslemeye gelmiyorsanız, beni süt lekeli bir tişörtün içinde görmek rahattı ve belki de hiçbir tişörtün olmadığı, üzgünüm, davet edilmediniz.

Evi Her zamanki standartlara göre temizlememek için kendime izin verdim …

GIPHY

Bu muhtemelen kendim için yapmam gereken en zor şeydi, fakat yapmasaydım, muhtemelen hala karnımda ağrılı bir yara olacak şekilde (burada doğumdan üç yıl sonra) gelirdim. İyileşme sürecim sırasında dairemi temizlemem için her zamanki Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) standartlarına uymam gerekiyordu.

Bu demek oluyor ki, hayır, elimde ve dizlerim üzerinde durmayacağım, mutfak taburelerimizin dibine bir diş fırçası almak ya da zor ulaşılan resim çerçevelerinin üst kısımlarını ya da üstleri tozlamak için sandalyelerin üstüne çıkmam. lambaların Yani. Gergin. Zor.

… ve Ortağımın Benim İçin İşler Yapmasına İzin Verildi

GIPHY

Ben kimsenin bir şey yapmasına izin vermemeye meyilli olan sinir bozucu insanlardan biriyim çünkü benim yapmam gerektiği gibi yapmıyorlar. Bunun bölümümden sonra gitmesine izin vermek zorunda kaldım, yoksa iyileşemezdim. Yani, çamaşırların katlanması gerekiyorsa ve kocam bunu yapacaksa, hayır, aslında o küçük origami dikdörtgenlerinde olduğu gibi "Konmari yolu" yapmayacaktı. Ama bu yeterince iyi olurdu.

Aslında, Gerçekten, Dinlenmiş

GIPHY

İkinci oğlum doğduğunda Donmuş'u binlerce kez izlemeliydik. Çocuğumun 60 dakikadan fazla bir süre boyunca konuşmaya çalıştığım kanepeye 60 dakikadan fazla bir süre koyabilmem için harika bir yoldu. biz orada otururken.

Bazen ben de uyurum. Diğer zamanlarda müzik boyunca şarkı söylerdim. Önemli değildi. Gerisi şifalarım için çok önemliydi ve “Let It Go” adlı şarkımı ilk bölümden daha çabuk iyileşmeme borçluyum.

İsteseydim Evden Ayrılmadım

GIPHY

Evden ayrılmak için çok iyi bir neden olmasaydı, yapmıyordum. Bunlardan hiçbirini satın almıyordum, "Evden çıkmak iyi hissedecek". Neden biliyormusun? Çünkü benim için iyi hissettiren, onu tutmaktan vazgeçtiğimde çok hoşlanmayan yenidoğan çocuğumu tutarak evimde kalmaktı.

Evet, kocam ve küçük çocuğumun "Annem bugün neden dışarı çıkmadı?" Gibi benim için endişelendiği zamanlar oldu. Ancak anne, halka açık havada iken ekstra kalın hastane sınıfı hijyenik pedleri sayesinde kanamadan endişe duymadığı rahat küçük balonunda kalmaktan çok mutluydu, çok teşekkür ederim.

Sadece Rahatlığım İçin Giyindim

GIPHY

İlk bölüm? Ziyaretçiler almak için giyinmiş oldum. Bir bebeğim yokmuş gibi görünmek ve hastaneden ayrıldığımız günlerde cerrahi ekipmanın yakınında hiçbir yerde bulunmadığımı hissettim. Benim doğum günlerim Yahudi tatil günlerinde gerçekleştiğinden beri, süper şık ve tatilde giyinmek demek, kestirimden bir hafta sonra tam makyaj yaparak kıyafetlerimi giymek, ağrı kesicileri karnımdaki ağrıyı hafifletmek anlamına geliyordu. İkinci bölüm?

Etkili bir yol yok. İkinci kez, kocamın eşofmanlarında yaşadım ve büyük tişörtler giydim ve o üniformadan çok uzun bir süre boyunca, belki de oğlum beş aylık olana kadar değiştiğini hatırlamıyorum.

Eşimle Güzel Yemekler Yaptım

Dışarı çıkma havamda olmadığım için, akşam yemeğinin özel bir ilişki olamayacağı anlamına gelmiyordu. Haftada birkaç gece, kocam bize gerçekten çok güzel bir akşam yemeği yapardı ve bir şişe şarap açardık (evet, bebekden sonra biraz şarap içerdim) ve yürümeye başlayan çocuk yatağa gittikten sonra birlikte biraz sessiz bir akşam yemeği yerdik ve Bebek, gecenin ilk esnemesi için uykudaydı.

Günlerimiz birbirinden ayrı olduğu için birbirimize bağlı olduğumuzu hissetmek gerçekten güzeldi; Evde sadece yenidoğan şeyler yapıyorum, ve işte çabalıyordu ve ikimiz de sürekli uyanma ile o kadar iyi uyumamıştık (çünkü evet, bir gece hemşiresiyle bile, hala bebeği beslemek zorunda kalıyorsun). Artı, hala iki erkeğin ebeveyni olmanın ne demek olduğunu çözmeye çalışıyorduk.