9 Kimsenin size doğum sonrası ilk duş hakkında söyleyemeyeceği şeyler, ama ben

Birçok kadın doğum sonrası duşlarını abartma köprüsünü kullanarak tanımlar. Akla getirilen görüntü çoğu zaman Bitkisel Özler ve Calgon reklamlarının bir karışımı içinde saçlarını kendinden geçmiş bir şekilde şampuanlayan bir kadındır. Gerçek, elbette, ortada bir yerde. Nitekim, bu ilk doğum sonrası duş en üst düzey lüks gibi hissedebilir, ancak bununla yüzleşelim, çünkü yorucu (ve bazen korkunç) bir emek ve doğum dönemini izler. İlk doğum sonrası duş hakkında kimsenin size söyleyemeyeceği birçok şey var, ama yapacağım.

Doğum sonrası duş ile ilgili özel deneyimim hastane ortamındaydı, bu nedenle ev doğumunu seçen kadınlar için farklı olabilir. Doğumdan hemen sonra anne ve bebek için bitkisel banyo hazırlayan doulas gibi şeyler duydum ve yalan söyleyemem: bu ses gibi geliyor. Yine de, benim ve konfor seviyem için, diğerlerinin iki çocuğumla olan iki bölüm için hastanenin soğuk, steril ortamı olarak tanımlayabileceklerini seçtim. İlk doğduğum ameliyatta benim için zor oldu, özellikle de acil sezaryen olduğu için. Ameliyat sonrası çok kanama vardı ve hemen sonra iyileşme kolay değildi. Bir kateter olmadan işememden önce bir süre beklemek zorunda kaldım, banyoya ve duşa yürüyelim, bu yüzden vücudumda akan suyun krampa, yara izimin etrafındaki ağrıyı dindirmesine rağmen cennet gibi hissettim. gaz ağrıları ve şişkinlik.

Sizin için mahvettiğim için üzgünüm millet, ama bu ilk duş tüm kabarcıklar ve buhar değil. Demek istediğim, çoğunlukla öyle, ancak bebeklerden sonraki ilk duşun bazıları karşılaşmayı bekleyemeyeceğiniz şeyler içeriyor. İşte bunlardan birkaçı:

İlk başta biraz acıtabilir

GIPHY

Bir epizyotomiden birkaç dikişiniz varsa veya bir c-bölümünden bir sürü dikişiniz varsa, suyla temas biraz acıtabilir. Yine de, saatlerce duş alınmamışsa (ve ter ve genel olarak kaplandığında) sıcak bir duşun tazeleyici hissi biraz acı çekmeye değer.

Ayrıca, az önce ne yaptın bak. Bütün bir insanı doğurdun. Tamamen bazı acılamalarla baş edebilirsin, değil mi? Kolay para yoktur.

Birini Almadan Önce Beklemeniz Gerekebilir

GIPHY

Bir kateteriniz varsa veya daha ileriye doğru ilerlemesi için henüz bir öneri almadıysanız, henüz duş zamanı gelmedi. Bir tuvaletteki ilk doğum sonrası çişim için hastane yatağımdan banyoya ilk girdiğimde vücudumdan ve zeminden (TMI?) Büyük bir kan seli aktı. Bu yüzden, hayat değiştiren duşu alabilmem için bir buçuk gün bekledik (ya da belki iki idi).

Oraya Giden Bazı Yardıma ihtiyacınız olabilir

GIPHY

C-bölümüm hastane yatağımdan oldukça rahat bir şekilde yürüdüğümden gerekliydi, bu yüzden hemşire ilk duş için banyoya yardım etmek zorunda kaldı. Bu kadar uzun bir süre ayakta durmaktan biraz korkuyordum ama bana iyi olacağına dair güvence verdi ve elbette doktorun da nimetini aldık.

Kahraman olmaya çalışma zamanı değil. Hemşirelerinizin size yardım etmesine izin verin. Bu onların işi ve banyoya giderken yıkılmanı istemiyorlar. Ya da çökmenizi istemezsiniz. Sonuçta, bundan böyle küçük bir insanın hayatına nasıl bakacağını, besleneceğini ve sürdürüleceğini öğrenme göreviniz var.

Muhtemelen Biraz Kan Olacak

GIPHY

İşler hala oraya yerleşiyor, bu yüzden bir sürü hareketli parça var. Muhtemelen doğumdan sonra doğum sonrası kanama yaşayacaksınız ve ağır bir dönem geçirdiğiniz zamanki gibi, kanama ayağa kalkarken daha ağır olabilir.

Kanalizasyona dönen kan ve doku yığınları hakkında endişelenmemeye çalışın ve bunun yerine sıcak, temiz su altında durmanın ve en sevdiğiniz kokanların (ama büzüşmeyen) bazılarının içine dalmanın nasıl hissettirdiğine odaklanın evden sabun.

Durumda, Yakında Birini İsteyebilirsiniz

GIPHY

Bazı kadınlar ilk duşlarında baş dönmesi veya bayılma hissi yaşarlar. Bu, epiduralın kalıcı etkilerinden veya bu kadar uzun bir süre boyunca uzanmış olmanız veya yoğun bir doğum veya ameliyattan tamamen bitkin kalmama durumundan dolayı bir takım nedenlerle olabilir.

Hemşireniz veya doktorunuz büyük olasılıkla, yardıma ihtiyaç duymanız durumunda duş alırken bir aile üyesinin veya arkadaşınızın odada kalmasını önerecektir. Bazı yeni anneler duşta oturmak için bir sandalyeye ihtiyaç duyabilir, böylece sıcak suyun tadını çıkarırken dinlenebilecekler.

Gördüğünüzü beğenmediniz

GIPHY

İlk doğum sonrası duşunuz, doğumdan bu yana ilk defa olabilecekler için tamamen çıplak olmanızı gerektirir. Bu, yeni bir anne için gerçek bir oyun değiştirici olabilecek “İsa'ya Gel” anlarından biridir. Vücudumun duş aldığım bölümden sonra bir gün sonra nasıl göründüğünü pek düşünmemiştim. Teyana Taylor tipi abs'in aynada bana tekrar bakmasını beklemiyordum, ama duşa girmeden önce vücuduma bakmaya cesaret edince birkaç şey hakkında dehşete düştüm. Aslında hastaneye gittiğimden daha hamile görünüyordum. Bu akıllara durgunluk vericiydi, ama doktorum daha sonra vücudumun ameliyat için açıldığı zaman, bana çok fazla sıvı aktığını ve işlerin hâlâ yerleştiğini açıkladı. Artı, kabızlık ve yanıltma oldu.

Diğer korkunç şey, kırmızı, çıkıntılı ve öfkeli görünen korkunç kesit bölümümdü. Son olarak ve hepsinden korkusu, benim labial bölgemde çok fazla sıvı tutma olduğumdu. O zaman, aslında deforme olduğumu ve sonsuza dek böyle bakacağımı düşündüm.

Muhtemelen En Temiz Olmayacak Gerçekleri Görmezden Gelmelisiniz

Kesinlikle bir kaplıcada ya da güzel, tropikal bir yağmur ormanında değilsin. Aslında, bir hastane banyosu orada muhtemelen hiç banyoya gireceğiniz banyosuna sahip bazı banyolarla doludur (lisedeki soyunma odaları veya en düşük üye ücretlerine sahip olduğu için girdiğiniz spor salonunu gerçekten fışkırmış gibi). Umarım, hastanede gece terliklerini takıp çevirme çantalarını koyduğunu hatırlarsın, böylece yakalayabileceğin sporcu ayağı yerine sıcak ve temiz olmanın ne kadar harika olduğunu düşünebilirsin.

Sonunda çıkmak istemeyeceksiniz

Bu ilk doğum sonrası duşta, kaslarınız gevşer, emek veya itme veya ameliyattan kaynaklanan ağrı azalır ve siz "sadece bir bebeğiniz oldu" ve hastane duygularını yıkayabilirsiniz.

İlk duşum aynı zamanda gerçekten yalnız kaldığım ilk anlardan biriydi. Kimse hayati önemimi almayacak, kimse beni ziyaret etmedi. On dakika ya da öylesine bir süre boyunca bebeğin benim sorumluluğum olmadığını ve son 24 saat boyunca süren kaosun sadece akan suya, bana ve düşüncelerime yavaşladığını biliyordum.

Yeni Bir Kişi Gibi Hissedeceksiniz

GIPHY

Hastanedeki ilk duşumdan çıktığımda, garip bir girdabın dışına itildiğimi ve normal durumuma geri döndüğümü hissettim. Duş öncesi, korkmuş, ameliyat sonrası, hiç göremediği "bazı şeyleri görmüş" biraz travma geçirmiş bir kadındım. Duştan sonra, enerjimi yeniledi (eğer bir süre yeni doğmuş bir bebek gelene kadar popoyu tekmeledilerse), adımda biraz daha acı çekip, kahretsin, bir çöp kamyonu gibi kokmadım.