İçindekiler:
- 1. Kısa Süreli Belleğinizin Geliştirilmesi
- 2. Saçınız Yağlılaşır
- 3. Siz Daha Enerjiksiniz
- 4. Sizin Sex Drive Spike
- 5. sen duygusal olarak daha zekisin
- 6. Koku Duygunuz Daha İyi
- 7. Siz Daha Atletik Eğilisiniz
- 8. daha endişeli olabilir
- 9. çok acı hissetmezsin
Pek çok kadının bildiği gibi, bedeninize biraz zaman geçirirsiniz. Ruh hali değişimlerinden, ağrılara ve ağrılara, yetersiz uykuya, sivilcelere ve döneme bağlı diğer güzel yan etkilere, ayın belirli zamanları biraz zor olabilir. Kadınların çoğu dönemlerini oldukça iyi biliyorlar, peki ya bittikten hemen sonra? Döngününüzün ikinci haftası, bedeniniz sona erdikten hemen sonra gerçekleşmemiş bir dizi şeyi verir.
Adet döngüsünü tam olarak sizin döneminize sahip olduğunuz zaman olarak düşünmek kolay olabilir, ancak bu devam eden bir şey. Tipik olarak, sürenizin haftası adet döngüsünün başlangıcıdır. Kadın Sağlığı Dairesine göre, ortalama adet döngüsü 28 gündür, ancak bir kadının yaşına bağlı olarak 21 ila 45 gün arasında değişebilir. Bu, sürenizin sona ermesinden sonraki haftanın, vücudunuzun yumurtlama için hazırladığı döngünün ikinci haftası olduğu anlamına gelir. Bu aynı zamanda vücudunuzun bazı ek, belki de daha ince değişikliklerden geçtiği anlamına gelir. Ne bekleyeceğinizden emin değil misiniz? En son tamponu (veya pedin ya da adet kabını attığınız anda vücudunuzda gerçekleşmemiş olan bazı şeyler var.
1. Kısa Süreli Belleğinizin Geliştirilmesi
GiphyAdetiniz bittikten hemen sonra, östrojen seviyeniz yumurtlamaya başlamadan hemen önce yükselmeye ve doruğa ulaşmaya başlar. San Francisco Kaliforniya Üniversitesi'ndeki bir nörobiyolog olan Dr. Louann Brizendine ve Kadın Beyin yazarı, Shape'ye yükselen östrojen seviyenizin kısa süreli hafıza işlevini keskinleştirdiğini ve beyin hücrelerinin büyümesini artırdığını, yani olmayacağınız anlamına geldiğini söyledi. döngünüzdeki diğer zamanlarda olduğu gibi lapa lapa ve unutkan.
Kadın Beyin, 14 $, Amazon
2. Saçınız Yağlılaşır
GiphyKadın Sağlığı'ndan bir makaleye göre, saçlarınız döngünüzde daha erken yağlanırken saçlarınız birkaç gün normalden daha yağlı görünebilir. Bu, artmış petrol üretiminin kalıntılarıyla o hafta başlayabilmeniz için mükemmel bir olanak anlamına geliyor. Zaten normalde daha yağlı bir kafa deriniz varsa, bu iyi bir haber olmayabilir, ancak daha kuru bir kafa derisine sahip olanlar için bu hoş bir yan etkidir.
3. Siz Daha Enerjiksiniz
GiphyBu etki daha önce farkettiğiniz bir şey olabilir, ancak döneminiz boyunca hissettiğiniz karşılaştırmalı yorgunluğa kadar tebeşirlenmiş olabilirsiniz. Bununla birlikte, Şekil'de bahsedilen makaleye göre, enerji seviyeleriniz, östrojen ve testosteron seviyelerinin yükselmesi nedeniyle, döneminizden hemen sonra artar.
4. Sizin Sex Drive Spike
GIPHYBunu daha önce farkettiniz. BabyMed web sitesine göre, kadınlar yumurtlamaya daha fazla yaklaşırken, cinsel dürtüleri hayatta kalma içgüdüsü olarak artıyor. Adetinizden bir hafta sonra, vücudunuz tekrar yumurtlamaya yaklaşıyor ve libidodaki artışı açıklıyor.
5. sen duygusal olarak daha zekisin
GiphyKadınlar, diğerlerinin duygularını okuma yetenekleriyle bilinir, ancak bazıları diğerlerinden daha fazla buna bağlı olabilir. Bununla birlikte, Kadın Günü'ne göre, diğer insanların zamanınızın sona ermesinden hemen sonra nasıl hissettiğini sezgisel olarak bilmek ve yüz ipuçlarını okumakta daha iyi olabilirsiniz. Bir süper güç gibi.
6. Koku Duygunuz Daha İyi
GIPHYShape'den daha önce bahsettiğim makaleye göre, sizin de zamanınızın bitiminden hemen sonra koku alma duyunuz iyileşebilir. Yine, bunun için teşekkür etmek için östrojen seviyeleriniz daha yüksek.
7. Siz Daha Atletik Eğilisiniz
GIPHYKalkınan bir atlet misiniz? Kadının Günü'ndeki aynı yazıya göre, döneminiz sona erdikten hemen sonra atletik çalışmalarınızda daha başarılı olabilirsiniz. Teori, östrojeninizin kaslarınızın glikozu emmesine yardımcı olur, bu da vücudunuzu daha iyi besler, bir yarışı sallamanıza veya sadece haftalık egzersiz dersinizde öldürmenize izin verir.
8. daha endişeli olabilir
GiphyMarie Claire’e göre, östrojen seviyelerinin yükselmesi, potansiyel olarak kaygı saldırılarını da tetikleyebilir. Panik veya anksiyete ataklarına yatkınsanız, kendinize dikkat edin, nazik olun ve rahatlayın.
9. çok acı hissetmezsin
GIPHYSürenizin sona ermesinin hemen ardından bu birkaç günde, muhtemelen ağrıyı farklı bir şekilde deneyimleyeceksiniz. Yukarıda bahsedilen Marie Claire'in makalesine göre, yüksek östrojen seviyeleri endorfinlerin (ki bu öfke ağrısı) daha aktif olmasına neden olur. Öyleyse, iyi haber şu ki, bir Olimpiyat atletini taklit etmeye çalışırken kendinizi incitirseniz, en azından her zamanki gibi acı verici olmaz.
