İçindekiler:
- 1. Lekeleri bozacaksınız
- 2. ağzında kötü bir tadı olacak
- 3. Dönemin Geliyor Gibi Hissedeceksiniz
- 4. Sabah Hastalığınız Her Zaman Grev Yapabilir
- 5. kanamayı olabilir
- 6. Pantyliners ihtiyacınız olacak
- 7. bir ton işemek
- 8. Poop Sorunlarınız Olacak
- 9. Sevdiğin Yiyecekler Size Brüt Olabilir
Gebeliğin ilk üç ayında açıkça inanılmaz heyecan verici bir zamandır. İlk kez denemede yıllarca uğraştığınız veya pozitif bir test yaptırdığınızdan emin olun, yolda bir bebeğiniz olduğunu öğrenmek, lotoyu kazanmak gibidir. Ne yazık ki, neşe ve beklentiye genellikle hamileliğin rahatsız edici ve bazen tuhaf yan etkilerinin uzun bir listesi eşlik eder. İlk trimester vücudunuzun sizi çıldırtabilecek çok şey var, ama genellikle tamamen normal ve şaşırtıcı derecede yaygındır.
Bağırsaklarınızı çıkarmak veya korkunç bir şekilde kabızlığa kapılmak, başa çıkmak için eğlenceli şeyler değildir, ancak rahatsızlığınızın, vücudunuzun gelişmekte olan bebeğiniz için yapması gereken şeyi biraz daha kolaylaştırdığı anlamına geldiğini bilmek. Ve neyse ki, en rahatsız edici semptomların çoğu (sabah bulantısı ve bağırsak sorunları gibi) sıklıkla ikinci trimesterde azalır. O zamana kadar mükemmel çocuk odasını tasarlama, küçük çocuğunuzu evde ağırlamak için ihtiyaç duyacağınız tüm gerekli bebek ürünlerini araştırmak, hatta sadece uyumak gibi ihtiyaç duyduğunuz tüm gerekli bebek ürünlerini araştırmak gibi şeylerle dikkatinizi dağıtmanızı öneriyorum (çünkü … bunu bilmeden önce yetersiz kalsın).
İşte hamileliğin ilk birkaç ayında, panik yapmanıza gerek kalmayan dokuz şey.
1. Lekeleri bozacaksınız
GIPHYBeklediğiniz belirtiler yüzünüzün her tarafına yazılabilir: anneler tonlarca The Bump'a göre hamileyken akne ile ilgilenir. Bazı akne dövüş ürünlerinde hamileyken hayır-hayır kimyasallar bulunduğundan, cilt bakımı rutininizi doktorunuz tarafından yürütmek isteyebilirsiniz.
2. ağzında kötü bir tadı olacak
GIPHYUğraştığım en rahatsız edici hamilelik belirtilerinden biri de ağzımda çok fazla su, sert şekerleme veya dişlerimi fırlatmanın yasaklayamayacağı korkunç bir tattı. Neye Beklentiye Göre, ilk üç aylık dönemde metalik bir tat yaşamaya zorlama denir ve hamilelik hormonları suçludur.
3. Dönemin Geliyor Gibi Hissedeceksiniz
GIPHYHamile kalmaya çalışan herkes muhtemelen hamilelik semptomlarının ne kadar sinir bozucu bir şekilde benzerlik gösterdiğinin farkındadır. Healthline'a göre, boğaz göğüsleri ve krampları PMS belirtileri olabilir - veya fırında bir çörek olduğuna dair ilk ipucunuz olabilir.
4. Sabah Hastalığınız Her Zaman Grev Yapabilir
GIPHYSırf sabah rahatsızlığı denir diye, kendini sabah saatleriyle sınırlayacağı anlamına gelmez. Ebeveynlik, bazı hamile kadınların gün boyu bulantı hissetmelerinin duyulmadığını belirtti. Kendi kişisel sabah hastası markam, bir şey yedikten hemen sonra grev yapan bir rahatsızlık olarak ortaya çıkıyor.
5. kanamayı olabilir
GIPHYİlk trimesterde lekelenme veya kanama hamile kadınları paniğe gönderebilir. Amerikan Aile Hekimleri Akademisi, ilk üç aylık dönemde kadınların yaklaşık dörtte birinin kanama yaşadığını belirtti. Doktorunuzla görüşmeye değer, ancak kanamayla ilgilenen birçok kadın (kendim dahil) tamamen normal bir hamilelik geçirmeye devam ediyor.
6. Pantyliners ihtiyacınız olacak
GIPHYArtan hormon seviyeleri sayesinde, ilk trimesterde Ebeveynlere göre tonlarca vajinal akıntı olduğunu fark edebilirsiniz. Kendinizi mümkün olduğu kadar kuru ve rahat tutmak için, pantolonunuzda bir miktar çantayı çantanızda veya iş yerinizde tutmak isteyebilirsiniz.
7. bir ton işemek
GIPHYHamilelikte her zaman işemek zorunda kalmayacağınız, mesaneye bütün gün basan dev bir bebek olana kadar başlamadığı izlenimindeydim, ama bu böyle değil. Sık sık idrara çıkma aslında Bebek Merkezine göre hamileliğin en sık görülen semptomlarından biridir ve çoğu kadın yaklaşık altı haftadan itibaren bununla ilgilenecektir.
8. Poop Sorunlarınız Olacak
GIPHYHamilelik hormonlarının bağırsaklarınız üzerinde hoş olmayan bir etkisi olabilir. Bump, annelerin sık sık gevşek dışkı, ishal ve / veya kabızlıkla ilgilendiğini belirtti. Bol miktarda su içmek ve sağlıklı yiyecekler yemek, banyoya gitmenizi biraz daha kolaylaştırabilir.
9. Sevdiğin Yiyecekler Size Brüt Olabilir
GIPHYBir anda hamburgerin ya da bifteğin tadına bakamayan (ya da düşünülmüş) bir et yiyen siz misiniz? Yalnız değilsin. Beklenecekler'e göre, ilk trimesterdeki gıda isteksizliği oldukça yaygındır. Neyse ki, çoğu kadın ikinci üç aylık dönemde normale dönecek.
