İçindekiler:
- 1. Göğüsleriniz Büyüyecek (Çok)
- 2. Yumru alacaksın
- 3. Braxton Hicks (Sahte Emek) Kasılmaları Başlayabilir
- 4. Cildinizdeki Koyu Yamalar Görünebilir
- 5. Çatlaklar Görünebilir
- 6. Çok Vajinal Deşarj Olur
- 7. diş etleri kanama olabilir
- 8. tıkanıklık ve burun kanaması muzdarip olabilir
- 9. Hemoroitler Mahsul Edebilir
İkinci üç aylık dönem genellikle bir kadının hamileliği boyunca en iyi zamanlardan biri olarak kabul edilir. Şimdiye kadar umarım sabah rahatsızlığı ile bitirdiniz, ya da neredeyse bitti. Aşırı yorgunluk, ilk üç aylık dönemde pek çok kadının hissettiği aşınma ve enerji geri dönüşü eğilimindedir. Gerçekten hamile görünmeye başlamış olabilirsiniz, ya da çok yakında. Vücudunuz bebeğinizi büyüdükçe bir kerede birden fazla değişiklik oluyor. Bazıları beklenebilir, ancak ikinci üç aylık dönem bedeninizin sizi korkutacak şeyleri olacak.
İkinci üç aylık döneminiz 13 ila 28 hafta arasındaki süre olarak tanımlanır. Bu bebeğiniz için devasa bir büyüme zamanı. Onlar artık sadece bir hücre yığını değil - Mayo Clinic'e göre bebek organlar, sinirler ve kaslar geliştirmeye başlıyor. Bu, eğer istersen, seks öğrenebileceğin zamandır.
Her iki bebek için de ikinci trimestere girdiğimde büyük bir rahatlama hissettim. Mide bulantım bitti ve kemikten yorulmadım. Aslında hamile görünmeye başladım, kendimi yalnızca kaba ve zaftig hissetmekten çok, görünür bir şişlikle başladım. Bütün hamileliğimin en iyi üç ayıydı, ancak bu yol boyunca bazı tuhaf vücut değişimlerinin olmadığı anlamına gelmiyor. İşte ikinci üç aylık dönemde vücudunuzun yapabileceği dokuz şey var.
1. Göğüsleriniz Büyüyecek (Çok)
GIPHYMayo Clinic’e göre, göğüsleriniz süt hazırlarken ilave yağ biriktirdikleri için şişmeye devam edecek.
Zaten hamilelikten önce büyük memeli bir kadındım, ancak ikinci üç aylık dönemimde bu şeyler karpuz gibiydi. Kendine sağlam bir dokunuş yap ve ikinci üç aylık dönem için süper bir sütyen al, muhtemelen ihtiyacın olacak.
2. Yumru alacaksın
GIPHYPound'ları bugünlerde çok daha hızlı topladığınızı fark edebilirsiniz (özellikle sabah hastalıkları umuduyla azalır). Rahminiz bebeğe yer açmak için katlanarak büyüyor ve yukarıda belirtilen Mayo Clinic'te açıklandığı gibi, doğana kadar her ay 3 ila 4 pound kazanacaksınız. Yumruğunuz henüz kendini göstermediyse, büyük olasılıkla şimdi gösterecek.
3. Braxton Hicks (Sahte Emek) Kasılmaları Başlayabilir
GIPHYYalan söylemeyeceğim, bu sahte emek kasılmaları beni ilk hamileliğimde korkuturdu. Esas olarak, asıl emeğin ilk başta nasıl hissettiğini bilmiyordum.
Braxton Hicks kasılmaları, ikinci üç aylık döneminizde başlayabilir ve Amerikan Gebeliğine göre üçüncü sıranızı taşıyabilir. Web sitesinde açıklandığı gibi, uterusunuzun kasları yaklaşık 30 ila 60 saniye boyunca sıkılır ve bazen iki dakika kadar sürer. Onlar gerçek emek kasılmaları değildir, çünkü yoğunlukta düzensizdir, öngörülemez, ritmik değildir ve genellikle gerçek emek kasılmaları kadar yoğun değildir (rahatsız olsalar bile).
Bu kasılmaların daha düzenli ve yoğun hale gelmesi durumunda derhal tıbbi tedarikçinizi aramanız gerektiğini unutmamak gerekir.
4. Cildinizdeki Koyu Yamalar Görünebilir
GIPHYİlk başta bunlar hakkında çıldırmış olabilirsin, ama iyi haber şu ki … onlar gider … sonunda.
Yukarıdaki Mayo Clinic'teki yazıya göre, hormonal değişikliklerin yol açtığı melanin artışı sayesinde yüzünüzde koyu lekeler oluşabilir. Ayrıca linea nigra adı verilen karnınızın altından hafif ve koyu bir çizgi de alabilirsiniz. Bu cilt değişiklikleri muhtemelen doğumdan sonra kaybolur.
5. Çatlaklar Görünebilir
GIPHYÇizgilerinizi kazanmanın vakti geldi, anne. Söylediğim gibi, oldukça hızlı bir şekilde büyüyorsunuz ve bu da cildinizin kaçınılmaz şekilde hızla gerildiği anlamına geliyor. Baby Center'a göre ciltte gerilme izleri ciltteki herhangi bir yerde ortaya çıkabilen depresyon çizgileridir, ancak hamilelik sırasında büyük olasılıkla karın üzerinde ortaya çıkar. Cilt tonuna göre değişir: ten renginize bağlı olarak kırmızı, kahverengi veya pembe. Bazı kadınların onları neden aldıkları, bazıları ise anlamadıkları bilinmemektedir. Aynı görevde belirtildiği gibi, tüm hamile kadınların yaklaşık yarısı çatlak izleri alır. Çatlak izlerini önlemenin bir yolu yoktur, ancak önerilenden daha fazla ağırlık kazanmak ve yavaşça yardımcı olabilir.
6. Çok Vajinal Deşarj Olur
GIPHYAşağıda bir şelale gibi olabilir. Pek çok hamile kadın, Beklenecek Şey'e göre, yaklaşık 13 hafta içerisinde ağır vajinal akıntı veya lökhorea yaşar. Akıntı kalın, sütlü, beyaz ve hafif kokulu. Aynı bölgede açıklandığı gibi, lökhorea, vücudunuzun mukoza zarlarını uyaran östrojende büyük bir yumrudan kaynaklanır. Tamamen normaldir, ancak faul kokmaya başlarsa, enfeksiyon sağlayıcısının bir işareti olabileceğinden tıbbi tedarikçinizi aramalısınız.
7. diş etleri kanama olabilir
GIPHYBu, dişlerinizi fırçalarken ve kan gördüğünüzde oldukça endişe verici olabilir, ancak genellikle sorun yok. Web MD'ye göre, hamile kadınların yaklaşık yarısı şişmiş ve hassas diş etlerine maruz kalmaktadır. Hormonlar sayesinde vücudunuzda kan dolaşıyor ve bu da diş etlerinizi (ve diğer yerlerinizi) daha hassas hale getiriyor. Aynı bölgede önerildiği gibi diş ipi de dahil olmak üzere diş hijyeni rutinlerine devam etmelisiniz, ancak şimdilik daha yumuşak bir diş fırçasına geçmeyi düşünebilirsiniz.
8. tıkanıklık ve burun kanaması muzdarip olabilir
GIPHYDiş etleriniz kanan tek şey olmayabilir. Yukarıda belirtilen Web MD postuna göre, hormonal değişiklikler burnunuzdaki mukoza zarının şişmesine neden olabilir. Bu, burun tıkanıklığı, horlama ve hatta burun kanaması geçirmenize neden olabilir.
Gerçekten rahatsız edici ise, sitede önerildiği gibi temizlemek için bazı tuzlu damlalar veya doğal yöntemler denemek isteyebilirsiniz. Dekonjestanları düşünmeye başlarsanız tıbbi tedarikçinizi arayın.
9. Hemoroitler Mahsul Edebilir
GIPHYBu sinir bozucu popo haydutlar eğlenceli değil. Daha fazla kilo alırken, pelvisinize daha fazla baskı uygulanacaktır. Bebek Merkezinde açıklandığı gibi hemoroidler rektal bölgede aşırı derecede şişmiş kan damarlarıdır. Bazıları doğumdan sonra küçülür, bazılarıysa küçülür. Gerçekten acı verici olabilir ve bazı kadınların kendilerini bilinçli hissetmelerini sağlayabilir.
Bazı kadınların ikinci trimesterleri de dahil olmak üzere korkunç gebelikleri olduğunu ve bundan nefret ettikleri için yargılanmaması gerektiğini hatırlamak önemlidir. Her hamilelik benzersizdir ve her deneyim de öyle. Bir insanı büyütmek fizyolojik olarak çok fazla zaman alır ve sadece vücudunuzu dinlemek ve kimseye mazeret duymaya ihtiyaç duymadan ihtiyaç duyduğunuz şekilde ayarlamak önemlidir.
