9 Travmatik doğumum ilk annelik yılımı değiştirdi

Her anne, sorunsuz, güvenli ve kolay bir emek ve doğum deneyimi yaşamak ister. Ne yazık ki, her anne bir tane alamaz. Biliyorum, çünkü doğumda iki kez ilk elden doğum travması geçirdim. İlk kez travma, erken doğum eylemi, ardından kaotik bir hastane deneyimi ve çocuğumun kaybı ile tetiklendi. İkincisinde, ilk hamilelikten sonra Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) geçirdim ve hastaneye doğumdan son bir dakika evdeydim. Bu travmatik doğum tamamlandı, oğlum doğduğunda ilk annelik yılımı değiştirdi.

Doğum ve doğum sırasında önemli bir sıkıntı yaşadığınızda ve / veya doğum nedeniyle fiziksel yaralanma yaşadığınızda doğum travmatik olarak kabul edilir. Ben ikisini de yaşayan şanssız birkaç kişiden biriyim. Oğlumla olan emek deneyimimin sonunda çok korktum. Hayatta mı yoksa ölü olarak mı doğacağını, hasta olup olmadığını (eğer öyleyse) ve yapıp yapamayacağını bilmiyordum. Kasabanın karşısındaki NICU'ya girdiğinde harap oldum. Stres seviyelerim hastanede geçirdiği ilk iki aydan daha yüksek olmamıştı. Şiddetli vajinal yırtılmaya ekle ve ilk annelik yılım "piknik" ten başka bir şeydi.

Peki, tüm bu travma anne olma ilk tam yılımı nasıl değiştirdi?

Yapıştırmayı Zorlaştırdı

Giphy

Oğlumun doğduğu tarihten kısa bir süre sonra doğduğu için çok heyecanlıyken, onu kaybedeceğim korkusu sarsılmazdı. NICU’ya entübe edildiğinde, hayatının ilk birkaç gününde özellikle korkmuştum. Etrafında olmak ya da onu tanımak istemediğim zamanlar vardı, çünkü onu kaybettikten sonra acıtmaktan çok korkmuştum (hala etrafta, ve şimdi neşeli, 3 yaşında bir çocuk).

Kendimi Başkalarına Güvenmeye İhtiyacım Var Devamı …

Giphy

Anneliğin yeni bir bağımsızlık şekli anlamına geleceğini umuyordum. Kızımı kocam olarak kaybettikten ve kendimi bir süreliğine kendi ailemle birlikte taşımak zorunda kaldıktan sonra kendimi çok çocuklu hissettim. Ancak, yaralarım sayesinde aileme, hatta erkek kardeşime ve arkadaşıma sertçe eğilmek zorunda kaldım. Sonunda, en iyisiydi ve onlara sahip olduğum için müteşekkirim.

… Aynı zamanda Kendimi Yardımı Reddettim

GIPHY

Bazı şeyleri kendi başıma yapamadığım için çok sinirli olacağım zamanlar oldu. İnatçı hafifçe koyuyor. Travmam garip dalgalar halinde geldi ve zar zor yürüyebildiğimde kaçabilmemi istedi. Bu, özellikle annem ve ben arasında biraz çekişmeye neden oldu.

Uyku gelmesi bile zorlaştı

Giphy

Her gece, emek ve doğum deneyimimi sürekli tekrarlıyordum. Oğlumuz eve geldiğinde, kafamdaki NICU'da her an sürekli tekrar ettim. Yeni bir ebeveyn olduğunuzda uykusuzluk halihazırda hayatın bir gerçeği değildi gibi, travma daha da kötüleşti.

Karmaşık Emzirme

GIPHY

Stres emzirmenin yaygın bir düşmanıdır. Emzirme işimi karmaşıklaştıran travma olup olmadığından emin değilim (yetersiz bez dokusu olabilir veya olmayabilir). Her iki durumda da, bir seferde ons bile üretemediğimde emzirmeye duyulan ihtiyacı takıntı etmek kesinlikle bir işe yaramadı.

Ziyaretçiler Hakkında Daha Dikkatli Olmamı Sağladı …

Giphy

Ne zaman başka birini görsem, tek düşündüğüm taşıyabilecekleri mikroplarla ilgiliydi. Arkadaşlarım ve aileniz gelip oğlumuzu ziyaret etmek istese de, yaşadıklarından ve ayrıca travmamdan dolayı fazla temkinliydim. Virüs alacağı ve hastaneye geri döneceği (ya da daha kötüsü) uzak bir ihtimaline bile izin veremedim.

… Ve oğlumu başkalarıyla bırakma konusunda daha temkinli

Giphy

Oğlumun hastanede ve yabancıların bakımı altında olması, tıp uzmanı olsalar bile çok zordu. Başka bir bebeği kaybetme konusundaki paranoyam inanılmaz derecede güçlüydü. Ayrıca oğlumu nihayet ailemin bakımına bırakmadan ve onu okul öncesi eğitimine yerleştirmeden iki yıl önce aylar sürdü. Travmam yavaş yavaş azalıyor ve neyse ki çocuğumun etrafındaki insanlara güvenmek daha az zorlaşıyor.

Tüm kararlarımı tahmin etmemi sağladı.

Giphy

Çocuğunu kaybettiğinde veya neredeyse bir çocuğunu kaybettiğinde kendini suçlamamak zor. Rasyonel olarak yanlış bir şey yapmadığımı söyleyebildiğim halde, bu suçluluk kendimi çok şüphe etmeme neden oldu. Bu kendinden kuşku duymak son birkaç yıldır aldığım her kararı karmaşıklaştırdı.

Olmam Gerektiğinden Çok Daha Gerildi

GIPHY

Her şeyden öte, doğum travması bana yıllar boyunca sonsuz miktarda stres ve endişe yarattı. Bu stres cilt döküntülerinden aşırı yemeye ve saç dökülmesine kadar her şeyde kendini göstermiştir. Şimdi tekrar terapiye başladım, umudum travmalarımı geçmek.

Bunu şu anda yaşayanlarınız için lütfen kendinize iyi bakın. Doğum travması çok gerçek bir şeydir, ancak yeterince zaman ve yardımla, kendinizi daha mutlu, daha az stresli bir hayat içinde yaşayabilirsin.