Bir MR'dan sonra emzirir misin? Ve uzmanlar tarafından yanıtlanan diğer 12 emzirme sorusu

Emzirmenin duygusal iniş ve çıkışları, sağlık sorunları ile mücadele ederken birleşiyor. Bir MRG'den sonra emzirmek isteyip istemediğinizi merak ediyorsanız, Yeni Doğan Yoğun Bakım Birimi'nden (NICU) yeni evinize döndünüz ya da mide gribiniz varsa (semptomlarım) muhtemelen durumunuzun emzirmeyi nasıl etkilediğini bilmek istersiniz. Doktorunuza sormak her zaman harikadır, ancak istediğiniz kadar yardımcı olmazlarsa, laktasyon uzmanlarının her zaman ortaya çıktığını bilin - ağlamak için bir omuz veya dünyanın en iyi amigoları. Aslında, emzirme tuğlalı yolda herhangi bir çarpma isabet ederseniz, en iyi tercihiniz size en yakın Uluslararası Kurul Sertifikalı Emzirme Danışmanı'nı (IBCLC) bulmaktır. Tabii ki, yeni doğmuş bir çocuğa sahip olmak evden ayrılmayı zorlaştırabilir. İyi haber şu ki, giderek artan sayıda IBCLC artık çevrimiçi hizmet sunuyor. Dost çevrenizdeki doğum merkezinizi de unutma - ikililerin de laktasyon eğitimi vardır.

Romper, emzirmenin sizin ve bebeğiniz için güçlü öneme sahip bir ilişki olduğunu anlayan dört uzmanla konuştu. Mesajları basit: Kendinize iyi bakın, ancak aramaya hazır değilseniz, hastalığın bu özel zamanı kısaltmasına izin vermeyin. Lactation Link'te çevrimiçi danışmalar sunan Kristin Gourley, IBCLC, manyetik rezonans görüntülemesinden (MRG) sonraki günlerde hemşirelikle mücadele ediyor. Ontario'daki Guelph'teki Annesi Nektar Emzirme Hizmetleri'nden IBCLC olan Tania Archbold B.Sc, "destekleyici olmayan" bir NICU’dan geri döndü ve Colorado Springs’teki Doula Circle’ın Sertifikalı Laktasyon Danışmanı (CLC) Caitlin Novak’tan geri döndü. Colorado, güvenli anne sütü depolaması konuşuyor. Son olarak, Amherst, Ohio'daki NorthCoast Laktasyon Servisleri'nden IBCLC Briana Violand, ameliyat sonrası emzirme dönemine geri dönüyor. Sizden sorulan tüm gerçek sorular - gerçek emziren anneler.

1. MRG Sonrası Emzirme

Ashley Batz / Romper

Öncelikle, sağlığınıza dikkat ettiğiniz için size daha fazla güç. MRI'nızı planlandığı gibi aldığınız için memnunum.

Ancak, doktorların tüm gerçeklere sahip olamayabileceği konusunda haklısınız. Gourley, Romper'e söylediği gibi, "Kontrast içerenler de dahil olmak üzere, taramaların büyük çoğunluğu emzirme sırasında güvenlidir. Güvenli olmayanlar, genellikle tiroid taraması için kullanılanlar gibi, radyoaktif izotoplardır." Diğer bir deyişle, kontrastınız radyoaktif olmadığı sürece - ve kesinlikle olmadığını kontrol etmelisiniz - pompalamaya ve boşa harcamasına gerek yok.

Kanada Aile Hekimliği’ndeki son bir makale burada Gourley’i destekliyor. İçinde MD, Jack Newman, genel doktorun bir MRG'den sonra 24 ila 48 saat boyunca hemşireliği durdurma tavsiyesinin herhangi bir kanıtı temel almadığını ve kontrast madde maddelerinin anne sütüne ancak ufukta az miktarda girdiğini belirtti.

Gourley, “Durumunuz hakkında daha spesifik bilgi için kullanılacak kontrastın adını biliyorsanız, ilaçlar ve anne sütü konusunda uzman olan InfantRisk Center'ı arayabilirsiniz” diyor. Tıbbi tavsiyeye karşı çıkmadan önce kurumu aramanız ve önerilerini doktorunuza bildirmeniz iyi bir fikirdir.

2. Sadece Pompalanırken Gebe Kalmaya Çalışmak

Ashely Batz / Romper

Bir numaralı bebeğiniz için tebrikler, işte yakında iki numaralı bebeği göreceğinizi umuyoruz. Emzirme döneminde hamile kalmaya çalışmak karmaşıktır, ancak hiçbir şekilde imkansız değildir.

Gourley'e göre, doktorunuz daha az pompalamanın doğurganlığı bastırıcı hormonları azaltacağı konusunda haklıdır, ancak vücudunuzun nasıl tepki vereceğini tahmin etmek zordur. Yumurtlama döngüsünün geri dönüşünü teşvik etmek için pompalama programınızı denemenizi önerir.

Gourley, “Bazı kadınlar gece yemekten vazgeçmenin doğurganlık dönüşünü başlatabildiğini tespit ediyor” dedi. Birkaç kadın sütten kesilinceye kadar beklemek zorunda kalırken, çoğunun “emzirme düzenlerinde ani bir değişiklikten sonra” gebe kalabileceğini söylemeye devam ediyor. Bununla birlikte, halihazırda olduğu gibi - üç pompalama oturumuna kadar - kesmek, zaman verirseniz yine de işe yarayabilir.

Gourley, "Ayrıca, doğum sonrası ilk döneminizden önce hamile kalmanın mümkün olduğunu düşünün (kanamadan önce yumurtladığınızdan beri)" diyor. Korunmasız seks yapıyorsanız, farkında olmadan hamile kalmak mümkündür.

3. NICU'dan Sonra Geri Sıçrama

Bunun başına geldiğim için çok üzgünüm. NICU herhangi bir anne için korkunç bir deneyim ve şimdi bebeğinizin evde olduğuna sevindim.

Archbold, “Bir bebeği göğsüne / göğsüne geri götürmek aylardır biberonla beslenmeleri zor ve uzun bir süreç olabilir” diye açıklıyor. Ancak, biraz deneme yanılma ve sabrınızla, olmak istediğiniz yere geri dönebilirsiniz.

Archbold'a göre, "İlk adım, mümkün olduğunca cilde deriye kadar zaman harcamaktır." Bebeğiniz cildinizi koklasın ve kalbinizi hissedin. “Bu pozisyonda olmaya dirençliyse, cildi ciltle biberonla beslemeye bile başlayabilirsiniz … birlikte banyo yapmak emzirme fikrini yeniden kazandırmanın başka bir güzel yoludur.” Bebek giyim de yakınlığı teşvik eder. Archbold bir sonraki adımınızı açıklar:

“Şişesini aldıktan sonra, ancak uykuya dalmadan önce rahat emmek için emzik yerine göğsünüzü / göğsünüzü verin. Bazı bebekler bunu diğerlerinden daha hızlı alacaktır. Hiçbir şeyi zorlamadan kibarca sebat etmenin anahtarıdır. Ağzına meme başını zorlamayın … Köklenip mandal almaya çalıştıktan sonra, biberonun biraz kısa bir süre beslenmesini kesmeye başlayabilirsiniz … Normalde 200 mililitre alırsa, sonra durun 150 mililitre ve gerisi için göğüs / göğüs verin. "

Emzirme sizin için önemlidir, bu yüzden henüz pes etmeyin. İyi bir laktasyon uzmanı, kollarına kadar birçok numaraya sahip olacaktır (Archbold, tüp beslemenin de geçişi yapmanıza yardımcı olabileceğini ve erken aşamaların zor olmasına rağmen emzirmenin zamanla kolaylaşacağını not eder). Ancak, bu yalnız gidebileceğiniz bir şey değil. Her bir geçiş noktasında, bilgili bir destekçi ile görüşmelisiniz. Bir IBCLC en iyisidir, ancak Archbold ayrıca La Leche League'de akran yardımına başvurmayı veya bir Kadın, Bebek ve Çocuk (WIC) emzirme kliniğini ziyaret etmeyi önerir. Sana iyi şanslar.

4. Pompalama ve Süt Temini

Archbold “Pompa çıkışı her zaman iyi bir süt kaynağı göstergesi değildir” diye açıklıyor. “4 aylık izlemede, süt kaynağı düzenleme eğilimindedir ve başlangıçta fazlasıyla fazla olan kişilerin artık bebeklerinin ihtiyaçlarını karşılayan bir kaynağı olabilir. Talep üzerine emzirmek ve akşamları ve hafta sonları birlikte olduğunuz gece boyunca kritik."

Ayrıca, bebeğinizin gündüz bakıcılarının şişeyi fazla kullanmadığından emin olun. Archbold'a göre, bir bebeğin genellikle saatte bir saat ayırma için sadece yaklaşık 1 ons süt ihtiyacı vardır - bu nedenle yedi saat ayırma toplamda 7 ons olacaktır (ve ayrıca Kevin Bacon). Mümkünse işte sık sık pompalayın ve pompanızın iyi durumda olduğunu kontrol edin. Adet üretiminizin geri dönüşüyle birlikte süt veriminin geçici olarak azaldığını da unutmayın.

Burada devam edebilecek çok şey olduğu için, sadece biraz ihtiyaç duyulan güvence için - eğer daha uygunsa çevrimiçi bir randevu almayı düşünürseniz, bir IBCLC'yi ziyaret etmenizi öneririm. Sorunuza dayanarak, daha önce emziremeyeceğiniz bir sonuca varabilirsiniz - erken. Elbette bu tamamen anlaşılabilir bir durum. Arz sorunları sinir sargısıdır. Bununla birlikte, bebeğiniz sağlıklı olduğu ve hala kilo aldığı sürece, muhtemelen hala doğru yoldasınız demektir.

5. Emzirme Sonrası Cerrahi

Ashley Batz / Romper

Violand, "Ameliyatınız için üzgünüm ve değerli anne sütünüzü pompalamak ve bırakmak zorunda kalıyorsunuz" diye yazıyor Violand, Romper'a bir e-postayla. “Süt kaynağınızı normale döndürmek için göğsünüzü çok sık boşaltmanız gerekir. Hemşire, hemşire, o bebeği hemşire, bebeğinizi emzirdikten sonra pompalayın ve bebek uyurken gündüz veya gece boyunca bir pompa ekleyin."

Kulağa çok benziyor, biliyorum, ama emzirilen bir bebeği fazla besleyemezsiniz veya onu çok fazla göğsünüze getiremezsiniz.

Violand ayrıca yeterince yediğiniz ve içtiğinizden emin olmak ister - hemşirelik sırasında her iki saatte bir protein açısından zengin bir atıştırmaya ihtiyacınız vardır - ve önyüklemek için bazı galaktagogları denemeyi önerir. Çemen otu, kutsanmış devedikeni ve yonca ile anne sütü çayını (benim düşünceme göre bence lezzetli) önerir. Ayrıca, ameliyat sonrası alabileceğiniz herhangi bir ilacın emzirme için güvenli olduğundan emin olun ve doktorunuzdan alternatif bir ilaç istemekten çekinmeyin. Hala iyileşme olasılığınız olduğundan, süt kaynağınızı artırmaya odaklanırken arkadaşlarınızı ve ailenizi ev işleri ve yemek pişirmeye hazırlayın. Netflix ve hemşire, sonra kestir, sonra hemşire.

6. Arz ve Talep

Yukarıdaki tavsiyenin ötesinde, denemek için çok şey kaldı. Violand, bebeğinizi uyurken göğsünüzü harekete geçirmeniz için hemşire, hemşire, hemşire ve pompalamanızı önerir. Ayrıca, pompanızda aşınma ve yıpranma kontrolü yapın (sonsuza dek sürmezler) ve hastane sınıfı bir cihaz kiralamayı düşünün.

Novak, yalnızca pompalayan herkese, henüz yapmadıysanız, laktasyon danışmanıyla konuşmasını önerir, çünkü bununla yüzleşelim, pompalama karmaşıktır. Novak ayrıca, kendinize yararlı bir meme masajı sağlamak için uygulamalı pompalama tekniğini denemeyi önerir - Kelly Mom ile ilgili teknik hakkında bilgi alabilirsiniz. Novak, “Bebeğinizi görselleştirmenize / koklamanıza / hissetmenize yardımcı olan gevşeme ve nesneler de yardımcı olur” diyor. Bu nedenle, meme masajına ek olarak, gerçek bir masaj rezervasyonu yapmayı veya uzun bir küvet almayı düşünün. Hakediyorsun.

7. Sıcak Bir Arabada Anne Sütü

Ashley Batz / Romper

Bu tür bir soru tam olarak neden internet erişimine sahip bir anne olmayı seviyorum. Hayat olmadan hayal edebiliyor musun? Shiver.

Novak, sorunuzu yanıtlamak için Emzirme Akademisi'nin 8 Numaralı Protokolü - İnsan Sütü Depolama Bilgisi başlıklı alıntı yapıyor. Protokolün tamamını çevrimiçi olarak okuyabilirsiniz, ancak temel olarak, anne sütü maksimum dört saat boyunca 27 santigrat derece / 80 derece Fahrenhayt ile 32 santigrat derece / 89 derece Fahrenhayt arasında depolanabilir.

Novak, “Sütü kokladıktan veya tattıktan sonra endişeleriniz varsa, sütün bebeğinize vermek yerine atılmasını isteyebilirsiniz” diyor.

8. Uyku İlaç Güvenliği

Emzirme ile ilgili çok şaşırtıcı şeylerden biri? Vücudunuz toksinleri filtrelemek için ne harika bir iş çıkarır. Yukarıdaki MR incelemesinde görmüş olabileceğiniz gibi, sütte çok az kontrast vardır ve aynı şey birçok ilaç için de geçerlidir - anne sütünde alkol bile zar zor görülür, Kelly Mom'a göre. Ama nasıl hissettiğine dikkat etmelisin. İhtiyacınız olanı doktorunuza sorun, ancak herhangi bir ilacın sizi iltihaplandırması durumunda, bebeğinizi kullanırken ekstra dikkatli olun (bileceksiniz, ama bahsetmek gerekir).

Violand, “Emzirme sırasında, çok azının, eğer varsa, bebeğe geçmesi çok güvenli olan birçok ilaç var. Fikrinizi rahatlatmak için InfantRisk Center ile temasa geçeceğim” diyor. Ayrıca sizi evde uykunuzdan geçiren ilaçları alırken bebeğinize yardım edecek birisinin olmasını önerir.

9. Bebek Isırdığında

Ashley Batz / Romper

Oğluna iyi ki doğdun! Şimdi, bu kıyma hakkında ne yapabileceğimize bir bakalım.

“Aynı zamanda sürekli bir beslenme sırasında ısırıyor mu?” Gourley soruyor. "Süt akışı yavaş olduğunda bebeklerin ısırması en yaygın olanıdır."

Oğlunuz bir beslemenin başlangıcında ısırırsa, bir miktar el ifadesiyle mandallamadan önce hayal kırıklığı yaratmayı deneyebileceğinizi açıklar. Bir yemin ortasında ısırıyorsa (hoş olmayan bir sürpriz, eminim), kırlangıçlarını izlemeyi ve yavaşladığında fark etmeyi öneriyor - ısırmaya fırsat vermeden önce onu açıp diğer tarafını deneyebilirsin.

Gourley “Isırmayı sevmediğinizi tamamen anlayamayabilir” dedi. “Ya da senden nasıl bir tepki aldığını görebilir ve bundan hoşlanır - ama acı vermesi gerçeğinden uzaklaşmaz! Önleme, bebek ve çocuk disiplini söz konusu olduğunda sonuçlardan daha iyidir.”

Gourley ayrıca kitap okuyorsanız, telefonunuza bakıyorsanız veya televizyon izliyorsanız bebeğiniz dikkatinizi çekmeye çalışıyor olabilir. Bu yüzden çoklu görev yapıyorsanız, gözlerinizi onun üzerinde mümkün olduğunca tutun. Benim düşünceme göre, podcast'ler büyük bir şirket olur.

10. Tek Taraflı Süt

“Orada süt var, söz veriyorum!” Gourley bir e-postayla Romper'a yazar. “Bir tarafta ya da diğer tarafta daha fazla kolostrum fark edebilirsiniz, ancak onu hissetmek ya da ifade etmek mümkün olup olmadığını, doğumdan sonra ne kadar süt alacağınızla ilgili hiçbir şey göstermez.”

Daha önce yalnızca bir kez emzirebildiğinizin harika bir işareti ve Gourley için, işlerin tekrar iyi gitmesi ihtimali iyi. Her zamanki gibi bebeği göğsünüze koymak, tedarikinizi teşvik etmenin en iyi yoludur. O doğana kadar geleceğe çok fazla projeksiyon yapmamaya çalışın (söylenenden daha kolay, biliyorum). Birkaç derin nefes al ve kendine güzel bir şeyle davran. Sol göğsünüzün halsiz olması muhtemel değildir - muhtemelen daha yeni ortaya çıkıyor. Bu yüzden endişelenme anne.

11. Meme Çekme, Geriye Eğilme ve Diğer Bebek 'Gymnurstics'

Ashley Batz / Romper

Archbold'a göre bebeğiniz, sütün daha hızlı akması için göğsünüze baskı yapıyor. Susamış - ve her geçen gün daha da zekileşiyor.

Archbold, "Ahh. Mobil bir bebeğe bakmanın sevinçleri" yazıyor. “Bebekler kollarını ve bacaklarını daha iyi kontrol edebildiklerinde, her türlü eğlenceye başlarlar 'gymnurstics' … Elini tutması, oynaması için bir oyuncak vermesi ya da onunla oynaması için tıknaz bir kolye takması onun dikkati dağıldı."

Archbold ayrıca kızınızın yeterince yaşlı olduğunu ve size neyin zarar verdiğini açıklayabileceğinize dikkat çeker - elbette. Bebek kelimeleri anlamıyor olsa bile, anlamını tonundan yakalayacak. Archbold, “Sınırları belirlemek bebeğinizle ilişkinizin önemli bir parçasıdır. Bu erken aşamalar zor olabilir, ancak ilişkiniz büyüdükçe daha kolaylaşacaktır” diye belirtti Archbold.

Grip mevsimi yeni geldi ve onu erken yakalamış gibisin. Neyse ki, grip olsanız da olmasanız da anne sütünüz gayet iyi. Aslında, bu virüse özgü antikorlarla doludur - bu da onu daha iyi yapar. Archbold şöyle açıklıyor:

"Emzirmek güvenli ve daha önce pompaladığınız sütü beslemek güvenlidir. Vücudunuz maruz kaldığınız virüs veya bakterilere karşı antikorlar üretiyor."

Bebeğiniz hastalanırsa anne sütünün hala sindirmesi en kolay gıda olduğunu ve onun için de iyi olduğunu bilin. Aslında, anne sütünüz, bebeğinizin sizinkileri yakalarsa bir hastalığın üstesinden gelmesine yardımcı olabilir, çünkü bu büyük bir sihirdir. Archbold, küçük çocuğunuzun dehidratasyon belirtileri göstermesi durumunda doktorunuza danışmanızı önerir. Aksi takdirde, gitmekte iyisin. Burada, ikinizin de yakında daha iyi hissedeceğini umuyoruz.

13. Tam Zamanlı İş ve Pompalamanın Dengelenmesi

Ashley Batz / Romper

Ah hayatım. Bunalma hissini kesinlikle duyuyorum. Archbold, Kanada'nın olağanüstü doğum izni politikaları nedeniyle - onları Dünya ve Posta'da okuduğumda kıskançlıktan yeşile döndüğümden - çok yakında işe dönen birçok aileye rastlamadığını belirtti.

Ancak, beş buçuk ay hemşirelikten sonra (bunun için tebrikler!), Tedarikinizin iyi bir şekilde yapıldığını not ediyor. Herkesin vücudu farklı pompalamaya yanıt verirken, Archbold hiç pompalamamanın sizin için sağlık sorunlarına yol açabileceğinden endişe ediyor:

“Birkaç hafta kademeli olarak pompalama programınızın yavaşlaması, bu sayede işyerinizde aşırı dolu hissetmemek için kaynağınızın ayarlanması için zamana sahip olacaktır. Göğüslerinizi düzenli olarak boşaltmamak tıkanmış kanallara ve / veya mastite yol açabilir. Bazı insanların bedenleri iyi uyum sağlar. Kendine dikkat et ve mümkünse rahatlığını ifade et."

Archbold, bebeğinizin katı maddeye başlamak için neredeyse yaşlandığını söylüyor. Bu, gündüz bakımında yalnızca birlikte olduğunuz zaman emzirmenizi sağlayan bir formül ve katı kombinasyonuna sahip olabileceği anlamına gelir. “Evde yalnızca emzirirken tam bir tedarik yapamamanız mümkün olsa da, yarı zamanlı bile olsa emzirmek, çocuğunuza emzirmenin immünolojik ve diğer sağlık yararlarının çoğunu veriyor” diyor. Yani sadece yorgun ve bitkin hissediyorsanız, orada bir seçeneğiniz olabilir.

Pompalamayı daha az zorlaştırmaya gelince, zaten akıllı olan üç set flanş kullanıyorsunuz. Bu sayede iş yerinizde malzemelerinizi temizlemek için fazla zaman harcamak zorunda kalmazsınız. Rutbinizi kolaylaştırmak için Archbold, pompalama sürenizi sınırlamanızı önerir: "Bir seans beş ila 10 dakika bile olsa hiç yoktan iyidir. Özel bir ofisiniz var mı? Evrak işleri üzerinde çalışırken pompalamak mümkün mü?"

Bu zor bir problemdir ve birçok Amerikalı kadın günlük olarak karşı karşıya kalmaktadır. Pompalamak zaman alıcıdır, ancak bunu yapma hakkınız vardır. Patronunuzla bazı sorumluluklarınızın bir süre başkalarına devredilmesi veya size daha uzun aralar verilmesi konusunda konuşmanızı öneririm. Emzirmeyi seviyorsanız, emzirme danışmanına başvurun. Pompalama, çalışma ve yaşam dengeleme konularında size daha fazla ipucu vermekten memnuniyet duyarlar. Kendine iyi bak.