Bebekler bir rehber kitapçıkla veya kullanım kılavuzuyla gelmez, bu yüzden çoğumuz bu ebeveynlik olayını karıştırıp en iyisini umuyoruz. Kaçınılmaz hatalara rağmen yapacağımızdan eminiz, ebeveynliğin doğal geldiği görülen bazı bölümleri var. Örneğin, herhangi bir anneye bebek verin ve muhtemelen yapacağı ilk şey ileri geri sallanmak. Ama bebeği sallamak uyumak gerçekten işe yarıyor mu? Elbette, doğal bir refleks gibi hissediyor ve kesinlikle rahatlatıcı olabilir, ancak biz ebeveynler önceliklerini öneriyoruz ve bu öncelikli listenin en üstünde uyku var.
Mevcut Biyoloji'deki 2013 araştırmasına göre, tüm bebekler, anneleri tarafından tutulduğunda ve hatta türlere bakılmaksızın sakinleştirilir. Çalışma, anne ve çocuk arasında ne kadar güçlü bir temas olabileceğinin altını çizerek, “Maternal dokunma ve ritmik sallanmanın (vestibüler-propriyoseptif stimülasyon) insan bebeklere sakinleştirici olduğunu” vurgulamaktadır.
Araştırmacılar ayrıca, sallanan bir robot veya otomatik sistem tarafından simüle edildiğinde, insan tarafından taklit edilen sallanmaya kıyasla sakinleştirici etkilerin azaldığını da buldu. Kısacası, sadece anneden sarılmaya, sallanmaya ve sarılmaya geldiğinde gerçek şeyi yenemezsiniz.
Bazı bebek uyku uzmanları, bebeğinizi kucağınızda sallamanın çok rahatlatıcı ve rahatlatıcı olmasına rağmen, bebeğinizi önemli bir süre uyumaya çalışırken, bu tekniğe güvenmenin iyi bir fikir olmadığını öne sürmektedir. Mayo Clinic, bu yöntemin bebeğinizin kendi kendine sakinleşmeyi ya da kendi kendine uykuya dalmayı nasıl öğreneceğini öğrenmesine yardımcı olmadığı konusunda uyarır. Aslında, klinik uykulu olduğunda bebeğinizi sallamayı bırakmanızı, ancak henüz uyumadıklarını ve uyku alanlarına koymanızı önermeye devam eder.
“Bebeğinizi uyumak, sallamak veya beslemek için kullanmaktan kaçının. Sonunda, bebeğinizin uykuya dalmasının tek yolu bu olabilir.”
Baby Sleep Sitesinden Nicole Johnson, bebek uyku rutininin sarsılmak, bir emzik kullanmak, bir şişe içmek veya emzirmek de dahil olmak üzere kendi başına problemli olmadığını söylüyor. Bununla birlikte, eğer bebeğiniz bu destek olmadan uykuya dalamazsa, özellikle gece uyandığında ve uykusuzluk yardımı olmadan inkar edilemezse, sorunlar ortaya çıkabilir. Johnson, “Uyku dernekleri ile ilgili problem, uyuyakaldıkları çevreyi yeniden yaratmanız için körfezinizin SİZE ihtiyaç duyması gerçeğinden kaynaklanmaktadır” demiştir.
Resmi tavsiyeler, ebeveynlerin bebeklerini uyumaları için sallamamasını önerebilir olsa da, bu doğal besleyici davranışı bastırmak neredeyse imkansızdır. Ayrıca, bebeğinizi uykuya sallamak işe yaramaz, bu yüzden pek çok yeni, uykusuz, bitkin annelerin alışkanlığı olma olasılığı çok yüksektir. Yapman gerekeni yap, anneler.
