Notu kaçırmış olmanız durumunda, kadınlar muhteşemdir. Patronlar, erkeklerin egemen olduğu bir alanda bir isim yapmak ya da çocukları için (veya yukarıdakilerin tümü için) her detayın yerinde olmasını sağlamak, onların hayatını tamamen öldüren şeyleri vardır. Bu yüzden aynı kadınların 2018 PyeongChang Oyunlarına hazırlanmalarına şaşırmamak, hokeyden snowboard'a, kıvrıklık yapmak gibi olaylarda yarışmaya hazırlanıyor. Sporcuların birçoğu ebeveyndir, peki ya TTC sırasında antrenman yapanlar? Hamileyseniz olimpiyatlarda yarışabilir misiniz?
Eh, eğer geçmiş Olympians herhangi bir gösterge ise, o zaman cevap bir yankılanan "Evet!" Sonuçta, Alman iskelet yarışçısı Diana Sartot, 2006 Turin Olimpiyatları'nda, dokuz hafta hamile ve Alman snowboard oyuncusu Amelie Kober, Vancouver'da 2010 Olimpiyatlarında iki ay hamile kaldı. SplinterNews.com'a göre, Kober hamileliğini, oyunlarda yaptığı röportajda “Bu sezonu bu yarış dışında bir kenara koyduğum doğru, çünkü bir anne olacağım” dedi.
Hatta İsveçli patenci Magda Julin bile 1920 Antwerp Olimpiyatları'nda üç ay hamile kalırken yarıştı ve altın madalya aldı.
GiphyUluslararası Olimpiyat Komitesi tarafından 2015 yılında seçkin sporcuları ve hamileliği incelemek üzere görevlendirilen bir raporun ortak yazarlığını yapan Dr. Raul Artal, TeamUSA.org'a bir çocuk sahibi olmanın "bir hapsetme durumu değil, kadınlar için bir fırsat olması gerektiğini" söyledi. aktif bir yaşam tarzı sürdürmek ya da daha önce aktif olmadıklarında aktif bir yaşam tarzı benimsemek."
Seçkin sporcular için Artal, “sürekli antrenman ve yarışmaya ilişkin endişeleri olmadığını” söyledi. Kadın sporcuların kalp atış hızlarını 20 ila 29 yaşları arasında dakikada 145 ila 160 atım (BPM) ve 30 ila 39 yaşları arasında 140 ila 156 BPM'de tutmalarını tavsiye etti. Tabii ki, doktorunuzla kontrol etmek için gerekli kurallar burada da geçerlidir. - atlet veya değil.
Olimpiyatların ötesinde, elit sporcular da hamileyken sporlarına devam etmeyi seçiyorlar. Nisan ayında, Olympian Alysia Montaño kasım ayında ikinci çocuğunu beklediğini açıkladı, ancak bu, Haziran ayında ABD'nin Kaliforniya Açık Hava Atletizm Şampiyonasında (yukarıdaki resimde gösterilen) yarışmaktan alıkoymadı. Sports Illustrated'a göre, 2012 Olimpiyatları'nda 800 metrede beşinci sırada yer alan Montaño, sekiz aylık hamilelik kızı Linnea'ya hamileken 2014 ABD Şampiyonasında da yarıştı.
Öte yandan, kız kardeşim Amanda bir Olimpiyatçı değil, ancak ABD Atletizm (USATF) ve Amerika Yol Koşucular Kulübü (RRCA) üzerinden rekabetçi bir sporcu ve sertifikalı koşu koçu. 22 haftalık hamileyken yarım maraton koşusu geçirdi ve muhteşem yeğenim Oscar'ın doğmasından bir gün önce millerce yol açtı. Doktoru sürekli hamile kalmadan önce yaptıklarına devam etmenin iyi olduğunu söyledi - uzun mesafeli koşu ve kuvvet antrenmanı - yavaşlatmaya istekli olduğu ve alması için uyarı işaretlerini izlediği sürece bir mola.
Amerikan Hamilelik Birliği'ne (APA) göre, vajinal kanama, baş dönmesi veya baş dönmesi, sıradışı nefes darlığı, kalp atışı veya göğüs ağrısı, ve / veya olağandışı ağrı, egzersiz sırasında ve hamilede kırmızı bayraklar bulunur.
Bununla birlikte, uzmanlar, APA'ya göre, hamilelik sırasında egzersiz yapmanın sadece OK değil aynı zamanda ruh halinizi iyileştirme, enerjiyi artırma ve sırt ağrıları, kabızlık, şişkinlik ve şişme gibi diğer şekillerde de faydalı olabilir. Sonuçta, siz ve ben Olimpiyatçı olamayacağınız sürece, sıkıcı hamilelik semptomlarını kaldırıma atmaktan mutluyuz, değil mi?
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
