Son zamanlarda herhangi bir sosyal medyada bulunduysanız, aktif kömür almanın vücudunuzun detokslanması da dahil ancak bunlarla sınırlı olmamak üzere birçok sağlık yararına sahip olmasının oldukça trend olduğunu fark etmiş olabilirsiniz. Emziren annelerde düşük süt tedarikinde yardımcı olabileceğini iddia ettim bile. Fakat emzirirken güvenli bir şekilde emzirirken aktif kömürü içebilir misiniz?
“Anne sütünden atılmadığından veya gastrointestinal kanaldan alınmadığından kömürün güvenli olduğu düşünülüyor, ” diyor Santa Monica'daki Providence Saint John Sağlık Merkezi'nden Dr. Sherry Ross, California, Romper'a söyler. Mayo Clinic kabul etti ve emziren bebeklerde herhangi bir soruna yol açmadığı bildirildi. Bununla birlikte, Ross, genel bir kural olarak, kabızlık için sınırlı bir süre için aktif kömür kullanmak istediğinizi belirtti.
“Aktif kömür, geleneksel olarak toksinler, ilaçlar ve zehirli maddelerin vücudunun detoksifikasyonunda kullanılır. Her iddianın etkili olduğunu kanıtlamak için bilimsel kanıtlara ihtiyacı yoktur, çünkü tıbbi araştırmaların kesin bir bilim olmadığını biliyoruz. Aktif kömür durumunda, toksinlerden kurtulduğuna ve sindirim sistemine yardımcı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yok ”dedi.
GiphySüt tedarikinde yardımcı olduğu sürece, aktif kömürün orada laktasyonu iyileştirdiğini destekleyen bilimsel bir kanıt yoktur.
Pharm.D, Bineesh Moyeed, aktif kömür ve emzirmenin faydaları hakkında Romper'a konuştu ve “Emzirmenin faydaları öneren hiçbir veri yok, ancak almanın zararı yok. Ve bir fıkra kanıtı varken, bunu destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur. ”
Peki aktif kömür tam olarak nasıl çalışır? Ross, “Aktif kömür alırken, yüzey alanını genişletmek, toksinleri hızlı bir şekilde yıkamak ve kabızlığın tedavisine yardımcı olmak için bir gaz veya aktive edici ajan ile birleşiyor” diye açıklıyor. Uygun kullanım için, Mayo Clinic, zehirlenme kontrol merkezinin telefon numarasını hazır tutmanız gerektiğini belirtti. Ayrıca, ilacın düzgün çalışmasını engelleyebilecekleri gibi, dondurma veya çikolata şurubu ile de almamanız gerekir.
Aktif kömür aslında laktasyonu iyileştirmede işe yaramaz gibi göründüğünden, bu alanda yardımcı olmanın başka yolları nelerdir? Ross, “Emzirmeyi iyileştirmenin en sağlıklı yolları, sık beslenmeyi, sık sık pompalamayı, gün boyu nemlendirmeyi, stresi en aza indirmeyi, diyetinizi optimize etmeyi ve yeterli dinlenmeyi içerir.” Diyor.
GiphyHala düşük bir süt kaynağınız olduğunu düşünüyor musunuz? Baby Center'a göre hormonal bir sorun olabilir. Diğer anneler için, bebek sadece kilitlenmemiş olabilir. (Bu olur - sen annenin başarısızlığı değilsin)
Emzirme döneminde aktif kömür almak tamamen güvenli olsa da - bağırsaklarınızda kaldığından ve vücudunuzdaki herhangi bir şey tarafından emilmediğinden - hemşirelikte yardımcı olmak için bunu yapmak zorunda hissetmeyin. Aktif kömür, düşük süt tedariki için pek bir şey yapmaz, sadece sözde sisteminizde toksinlerden kurtulmanıza yardımcı olur - bunun da bilimsel olarak kanıtlanmış olmamasına rağmen. Bu detoksifikasyon yöntemini kullanmayı seçtiyseniz, dikkatli olun ve bir T'nin talimatlarını uyguladığınızdan emin olun, bütün gün tuvalete çıkmak istemezsiniz veya özellikle de dehidrasyona girdiğinden, hiçbir şeyi düşük tutamazsınız.. Ve hidrasyon, yine de iyi bir süt tedariki için ihtiyacınız olan şeylerden biri değil mi? Öyleyse olabildiğince su al, toplayabildiğin kadar dinlen ve o laktasyon çayını içmeye ya da kesinlikle odun kömüründen daha lezzetli olan laktasyon kurabiyelerini ye.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
