Gebe kalmaya çalışmak çok kafa karıştırıcı bir zaman olabilir - henüz hamile değilsiniz ama olabilirsiniz. (Ama belki de değilsin.) Yani, nasıl davranacağına, ne yiyeceğine ya da ne kadar egzersiz yapabileceğine karıştıysan, özellikle iki haftalık bir süre boyunca bekle güvenilir bir sonuç), sadece sen değilsin. Pek çok kadın bu kez alkol önerisinin ne olduğunu merak ediyor. Yumurtlamadan sonra alkol içer misiniz yoksa o kırmızı bardağı görmezden mi gelmelisiniz?
OB-GYN'den Dr. Wendy Goodall McDonald Romper'a, “İki hafta içinde alkol tüketimi ile kadınlar arasında olası anlayış ve pozitif test arasında sorunum yok ” dedi. Ancak, McDonald, kandaki alkol seviyesini potansiyel hamilelik için aşırı aralığın dışında tutmak için hastalara bir oturuşta alkol alımını iki içkiden daha fazla ile sınırlandırmamalarını önerir. “Testin pozitif olması üzerine, hiçbir alkol tüketimi hala bir öneri değildir” dedi.
New York Şehri hemşiresi / ebesi Kara Manglani'ye göre, "Kadınlar bu süre zarfında alkol tüketirse, hamileliği etkilemeyebilir. Bunun nedeni plasentanın ilk kaçırılan döneme kadar gelişmemesidir." Ancak Manglani, Romper'e “İdeal olarak, kadınlar yumurtlamadan sonra ve dönemlerinden önce hala alkol tüketmemeliler” diyor. Hamile ya da değil, "Kadınlar her zaman içki içmekten kaçınmalıdır, çünkü içki içilmesi doğurganlığı olumsuz etkiler."
Bununla birlikte, Teksas Kadın Kadınlar Pavyonu'ndaki Houston Kadın Uzmanları OB-GYN'den Dr. Carla Ortique, hastalarına farklı tavsiyelerde bulunuyor. Ortique, Romper'e, "Bir kadının aktif olarak gebe kalmaya çalıştığı dönemde alkolden uzak durmanız tavsiye edilir." Dedi. "Bu, pozitif bir gebelik testinden önceki iki haftayı da içeriyor." Yani temelde - herkesin bunun arkasında bir fikri ve düşüncesi var.
Fit Gebelik'e göre, gebe kalmaya çalışıyorsanız, gebe olmadığınızı bilene kadar hamileymiş gibi davranmalısınız. Bu, alkolden kaçınmak, kendinizi günde bir ila iki fincan kahveye sınırlamak, cıvada yüksek balık atlamak ve çiğ veya az pişmiş deniz mahsulleri, et, kümes hayvanları ve yumurtalardan kaçınmak anlamına gelir. Temel olarak hamileymişsin gibi davranmalısın, çünkü olabilirsin.
Parenting'in dediği gibi, doğum öncesi bakım implantasyon kadar erken başlayabilir, bu nedenle bir şekilde veya başka bir şekilde emin olana kadar dikkatli olmanız daha iyi olacaktır. Olası implantasyon sırasında mümkün olduğu kadar sağlıklı olmak zarar veremez, prenatal vitamin almanın ve alkol, uyuşturucu ve sigaradan kaçınmanın zararı nedir?
GiphyHastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'nin (CDC) önerileri benzerdir. CDC web sitesi hamilelik sırasında güvenli miktarda alkol bulunmadığını ve beyin büyümesinin hamilelik boyunca gerçekleştiğinden, içmeyi ne kadar erken bırakırsanız, sizin ve bebeğiniz için o kadar güvenli olacağını belirtti. CDC ayrıca, aktif olarak hamile kalmaya çalışıyorsanız, hamilelik sırasında alkol kullanımı düşük, ölü doğum veya doğum kusurlarına yol açabileceğinden, bebeğinizin alkole maruz kalmaması için derhal içmeyi bırakmanız gerektiğini belirtti. Kuruluş, hamileyken herhangi bir miktarda alkol içtiyseniz, endişelerinizi gidermek için en kısa zamanda sağlık hizmeti sağlayıcınızla konuşmanız gerektiğini tavsiye etti.
Aktif olarak gebe kalmaya çalışıyorsanız, tüm vücut sağlığınızı göz önünde bulundurun ve doktorunuzun tavsiyesiyle, hamile kalmaya çalışırken hangi yiyecek / alkol değişikliklerini yapmak istediğinize karar verin. İki hafta boyunca rahat bir şekilde içki içilmesi potansiyel olarak zararsız olabilir, ancak kendi sağlık hizmeti sağlayıcınız kişisel sağlık ve sağlık durumunuz hakkında en iyisini bilir. Gelecekteki hamileliğiniz boyunca size uygun şekilde rehberlik edebilmeleri için alkol alımınızla ilgili olarak dürüst ve dürüst olduğunuzdan emin olun.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Romper's Doula Diaries bölümlerini Facebook'ta izleyin.
