Hamile kalmak genellikle günlük rutininizi değiştirmek anlamına gelir. Egzersiz rejimlerinden dolaplara, her şey değişime tabidir. Bu görünüşte bitmeyen kurallarla güncel kalmak da çok zorlayıcı ve kısıtlayıcı olabilir. Yoga dersinde kalabilir veya koşuya devam edebilir misin? Büyük çocuğunu alır mısın? En sevdiğiniz pozisyonda seks yapabilir misiniz? Oh, hamileyken kırmızı şarap içer misin yoksa bebek doğana kadar beklemeli misin? Neyse ki, her soru için genellikle bir cevap var. Bir bardak vino dökmeden önce gerçeği ve kurguyu ayırmanız çok önemli.
Hamilelik sırasında çelişkili mesajlar gönderilirken ve alkol tüketimi ile ilgili tartışmalar yapılsa da, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi (CDC), çocuk doğurma çağındaki tüm kadınların cinsel olarak aktif olmaları durumunda herhangi bir alkol içmekten kaçınmalarını öneren yeni kurallarla ortaya çıkmıştır. ve doğum kontrolünde değil. CDC, bir kadının hamile olduğunu bilmeyebileceğini ve eğer emerse, fetusu bir miktar alkol ile ilgili komplikasyonlara maruz bırakma riskini taşıdığını iddia ederek kılavuzlarını yedeklemektedir.
CDC daha sonra, fiziksel, davranışsal ve gelişimsel sakatlıklar, düşük, ölü doğum veya Fetal altında listelenen herhangi bir sayıda rahatsızlık gibi tıbbi sorunların bir çamaşırhane listesini içeren bir göbek kordonu yoluyla bir anneden fetüse geçen alkol ile ilişkili riskleri listeler. Alkol Spektrum Bozukluğu (FASD). Mesajları güçlü ve şu noktaya geliyor: "Hamilelik sırasında hiçbir miktarda alkol tüketilmesi güvenli değildir."
CDC'nin uyarısının yeterince ikna edici olmaması durumunda, Amerikan Gebelik Birliği (APA), "hamilelik sırasında hiçbir miktarda alkolün güvenli olmadığı ve mümkünse, rahat bir şekilde içilmekten kaçınılması gerektiğini" öne sürdüğü iddiasını desteklemektedir. Amerikan Kadın Doğum Uzmanları ve Jinekologlar Koleji ve Amerikan Pediatri Akademisi, hamilelik sırasında hiçbir şarap miktarının da güvenli olmadığını kabul etmekte ve yine “hamile iken şaraptan kaçınmaları gerektiğini” tavsiye etmektedir.
Bir bardak içki içenler için bu katı kılavuz, korku uyandıran bir aşırı basitleştirme gibi görünebilir ve hem APA hem de CDC, hamile bir kadının ara sıra gece karanlığına yönelik ortak arzusunu referans alır - özellikle bir OB-GYN, hastalarına yardım etse - önümüzde. Yine de, yukarıda belirtilen derneklerin ve merkezlerin tümü buna karşı şiddetle tavsiyede bulunur. APA'ya göre, alkol plasentadan ve bebeğin kan akışına geçer ve bu da ani kusurlara / anormalliklere neden olabilir. Bunun ciddi bir şey olabileceğini düşünmese bile, APA bir bardak şarabın içilmesinde çok fazla risk bulunduğunu söylüyor.
Hamilelik sırasında alkollü bir içeceğin olup olmadığına dair kafa karışıklığı, önceden yazılmış makalelerin ve orta dereceli alkol tüketiminin hamilelik sırasında güvenli olduğunu gösteren kılavuzların hatası olabilir. BMJ Açık'ın 2013 sayısında yer alan bu gibi çalışmalar, normal içme alışkanlıklarını sürdüren hamile kadınların doğmamış çocuklarını ek bir riske sokmayacaklarını iddia etti. Bu, APA ve CDC’nin kılavuzları yeniden yazmasının nedeni olabilir - cevabı net, anlaşılır, açık ve bulması kolay.
Bu yüzden vücudunuzda bir bebek büyütmek söz konusu olduğunda, doğumdan sonrasına kadar kırmızı şarap dahil tüm alkolden uzak durmak daha iyi olur. "Bir bardakın zarar vermeyeceğini" düşünüyorsanız, belki de, bu durumda, en kötü durum senaryosunu üstlenmek ve alkolün, daha sonra üzgün olmak yerine, şimdi güvende olmasını bırakmak en iyisidir. Her zaman olduğu gibi, diyetiniz ve beslenmenizle ilgili olarak OB-GYN veya sağlık hizmeti sağlayıcınıza danışın.
