Hamile kaldıysanız ya da önemli derecede kilo vermişseniz, çatlama izlerinizle karşılaşmış olabilirsiniz. (Vücudunuzu ne kadar sevdiğiniz önemli değil, yine de onların gitmesini isteyebilirsiniz.) Eğer çözüm bulmak için interneti çok geniş bir alanda araştırıyorsanız, annede ve hamilelik kurullarında bulacağınız ortak bir çözüm Vicks VapoRub'dur. Birçok kadın, çatlak izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini iddia ediyor, ama Vicks ile çatlak izlerinden kurtulabilir misin, yoksa başka bir efsane mi?
İlk bilmesi gereken şey, ilk başta bu korkunç izlere neden olan şeydir. Providence Holy Cross Tıp Merkezi'nden Dr. Carolyn Kassabian, Romper'a cildiniz hızla gerildiğinde gerilme izlerinin meydana geldiğini söyler. Amerikan Hamilelik Derneği (APA), hamilelik sırasında cildinizin ayarlama zamanından daha hızlı gerildiğini ve yırtılma ve skar yapıp gerilme izi bıraktığını açıkladı. Bazı uzmanlar hamilelik sırasında artan hormonların cilde daha fazla su çektiğine, bu da bağlanmış kollajen liflerini rahatlatacağına ve böylece yırtılma ve çatlama izlerine daha duyarlı hale geldiğine inanmaktadır.
Yani Vicks hızlı bir çözüm mü? Kassabian ve “Profesyonellerin çoğu onunla aynı fikirdeyken, Vicks VapoRub'un çatlak izlerini iyileştirmeye veya önlemeye yardımcı olduğuna dair bir kanıt yok” diyor.
Atlanta Kadın Sağlığı Uzmanlarından OB-GYN'den Dr. Adrienne Zertuche, Romper'e hamile kadınlarda gerilme izi önleme konusunda yapılan bir dizi çalışmaya rağmen, herhangi bir özel krem kullanımını destekleyecek yüksek kalitede bir kanıt bulunmadığını söyledi. merhemler, yağlar veya giysiler.
GiphyKassabian, hidrasyonun çatlak izlerinin önlenmesinde anahtar olduğunu söylüyor. “Cildin nemlendirilmesi, çatlama izlerinin gelişme riskini en aza indirgeyecek” diye açıklıyor, “Bu nedenle kadınların hamile iken ya da kilolarında ani bir artış olması durumunda, nemli karnına nemlendirici uygulamaları önerilir.” petrol ve doğal yağlar içeren bir merhem olan Vicks'in cildi nemlendirmesi ve böylece cildin daha fazla gerilmesini en aza indirmesi olasıdır. Bu yüzden Vicks çatlak izlerinden kurtulmasa da, nemlendirme nitelikleri bunların önlenmesine yardımcı olabilir.
Ayrıca, çatlama izlerini önlemek için kullanabileceğiniz başka önerilen yöntemler de vardır. Zertuche, mümkünse hamilelikte kilo alımını sınırladığını öne sürer. “Hamilelikteki kilo alımını 25 ila 35 pound veya daha fazla kilolu veya obezseniz daha az sınırlamak, çatlakları en aza indirmenin en iyi yoludur” diyor ve en umut verici önleyici yöntemin Trofolastin adlı bir krema olabileceğini söyledi. Centella asiatica özü, alfa tokoferol (E vitamini) ve kolajen-elastin hidrolaz, ancak bu ürün önerilmeden önce daha fazla araştırma yapılması gerektiğini söylüyor.
Çatlak izlerini azaltmak için, Kassabian ve Zertuche, topikal retinoidlerin kullanılmasını önerir, ancak yalnızca bebeğiniz doğduktan sonra, hamilelik sırasında doğum kusurlarına neden olabilirler. Kassabian, “Silikon içeren jeller, yara izlerinde kızarıklığı azaltmaya yardımcı oluyor” diyor ve “Retin-A'nın (reçeteyle) yeni oluşturulan çatlak izlerini iyileştirmeye yardımcı olduğunu” söyledi.
Herhangi bir topikal krem kullanmadan önce, Kassabian dermatoloğunuzla konuşmanızı önerir. Hamileyseniz, sizin ve bebeğiniz için güvenli olduklarından emin olmak için kullanmak istediğiniz herhangi bir krem hakkında OB-GYN'nizle konuştuğunuzdan emin olun. Bu arada, cildinizi yağlar veya kakao yağı ve shea yağı gibi doğal tereyağları ile sulu tutabilirsiniz.
Eğer doğum sonrasıysanız, istediğiniz tüm kremleri deneyebilirsiniz, ancak sonunda sadece çatlaklarınıza alışmanız gerekebilir. Ben doğum sonrası dokuz yıl ve streç izlerimin burada olduğunu kabul etmeyi öğrendim. İçini derinden kazarsan, gerçekte kim olduğunun ve nasıl göründüğü önemli değil, kendi teninde rahat olman gerektiğini bileceksin.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
