Hamilelik kendi ağrıları ve ağrılarıyla gelir, ancak hamilelik sırasında hastalandığınızda daha da sertleşebilir. Hamile olmadığınız zaman, herhangi bir soğuk algınlığı veya grip belirtisi ilaç dolabınıza basmanıza neden olur, fakat şimdi beklediğinizden daha güvenli alternatifler bulmanız gerekir. Hızlı bir Google araması yapın; binlerce doğal soğuk rölyef concoctions göreceksiniz, ancak bal ve limon en popüler gibi görünüyor. Fakat hamileyken sıcak bal ve limon alabilir misin? Güvenli mi?
Hamileyken yiyemeyeceğiniz veya içemeyeceğiniz şeylerin bir listesi var, ama neyse ki, bal ve limon o listede yok. Chicago’daki eczacı Bineesh Moyeed, Pharm.D Romper’e yaptığı açıklamada, sıcak ya da soğuk, bal ve limonun hamilelik sırasında yemek ya da içmek için tamamen güvenli olduğunu söyledi. “Bir fincan ev yapımı sıcak limon ve bal çayı aslında bir boğaz ağrısı için çok rahatlatıcı olabilir” diyor Moyeed, “ve özellikle balın öksürükleri azaltmaya yardımcı olduğu biliniyor.”
Moyeed, sadece limon ve balın bir sorun haline gelebileceğini, gastrointestinal sorunlarınız olduğunu söylüyor. “Kronik mide ekşimesi veya asit geri akışından muzdarip olursanız, limon ve baldan gelen asit ve şeker hafifçe tahriş edici olabilir.” Sisteminizi tahriş edip etmediğini ölçebilmeniz için zaman zaman biraz yudumlamanızı önerir., veya mide ekşimene ekleyerek.
Artık bal ve limonun hamilelik sırasında güvende olduğunu bildiğinize göre nasıl hazırlanacağını bilmek isteyebilirsiniz. A Life Slice of Life'ın bu tarifindeki gibi en kolay yol, bir bardak kaynar suya yarım limon (kabuklu) ve bir çorba kaşığı çiğ bal eklemektir. Makale, limon suyunda ve kabuğunda bağışıklık artırıcı C vitamini ve balda antibakteriyel ve yatıştırıcı özelliklerin bulunduğunu belirtti. Birlikte belirtilerinizi hafifletmek için bir yumruk atabilirler.
Evinizde çare yaparken, ihtiyacınız olanı ekleyebilir veya çıkarabilirsiniz. Sıcak suya doğranmış zencefil parçaları, limon suyu ve bal ekleyeceğiniz şey de dahil olmak üzere, yapabileceğiniz birkaç farklı varyasyon buldum. Bu tarif zencefilin, sindirim sistemi ile birlikte bağışıklık artırıcı özelliklere sahip olduğunu ve bu da sabah rahatsızlığını gidermek için harika bir içecek olduğunu belirtti.
GiphyEv yapımı bir sürüm yapmak için havasında değilseniz, yerel markette ballı limonlu çay poşetleri bulabilirsiniz, ancak malzemelere dikkat etmeniz önemlidir. Birçok bitkisel çay, hamilelik sırasında muhtemelen güvenli olmayabilecek başka ilave içeriklere sahiptir. Bazı bitkilerin bebeğinize zarar vereceğine dair kesin bir kanıt yoktur, Fit Gebelikte. Ancak otlar iyi düzenlenmemiş veya araştırılmamış olduklarından, ne kadar güvenli olduklarını bilmenin bir yolu yoktur. Makale, güvensiz olabilecek bitkilerden bir kısmının, testere palmetto, goldenseal, dong nit, efedra, yohimbe, tutku çiçeği, karayılan otu, mavi otu, roman papatyası ve pennyroyal'ı içerdiğini belirtti.
Sağlığınızla ilgileniyorsanız veya doğal tedavilerin güvenliği konusunda sorularınız varsa, doktorunuzla konuşmalısınız. Doktorunuz size özel durumunuza uygun ve güvenli tavsiye ve tedavi seçenekleri sunabilir. Hamileyken hastalanmak, tedavisi zor ve zor olabilir, ancak olabildiğince zor, biraz dinlenmeye çalışın. Umarım biraz dinlenmeye ve birkaç bardak sıcak ballı ve limonlu çayınıza anında kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
