Bunu okuyorsanız, muhtemelen sindirimi uyarmanın (bağırsaklarınızla AKA), hint yağı içmek gibi, emeğe neden olabileceğini duymuşsunuzdur. Ama umarım duymuşsunuzdur, hint yağı büyük bir hayırdır ve hoş olmayan bazı etkileri vardır. (Görüşündeyken hala bebek yok.) Peki ya sindirime yardımcı olduğunu iddia eden diğer içecekler? Metamucil'i alarak emeği tetikleyebilir misin? Uzmanlar, tam olarak önerilmediğini söylüyor.
Bir kadın sağlığı uzmanı ve kısırlık uzmanı olan L.Ac olan Kristen Burris, bağırsak stimülasyonu ve emek bağlantısını tetikleyen konusunda hemfikirdir. “Kadınların bebeğinin doğum zamanını kendi ellerine almaktan hoşlanmasının yaygın bir yolu, bağırsak hareketlerini artırarak doğum indüksiyonunu tetiklemeye çalışmak” diyor Romper'a bir e-posta röportajında. Ancak Burris, emeğin güvenli bir şekilde çalışmasını sağlayabilecek hiçbir içeceğin olmadığını belirtti - Metamucil dahil.
“Bağırsak hareketliliğini arttırmanın birçok yolu vardır; bu nedenle, meyve ve sebzeleri arttırmak, kuru erik suyu içmek ve baharatlı yiyecekleri yemek dahil olmak üzere doğum eylemini başlatmak için potansiyel olarak kasılma oranlarını artırmak mümkündür. Ancak hastaları Metamucil'i 'doğal' bir müshil olarak kullanmaya karşı uyarıyorum. Uyarıcı tavsiyem, bağırsaklardaki sıvıyı emen, daha hacimli fakat daha kolay bir dışkı yaratan psyllium kabuğu için değil, daha çok kırmızı dışkı, aspartam ve fenilalanin de dahil olmak üzere çeşitli formüllerindeki doğal olmayan terkip maddelerinin kullanılmasıdır ”dedi.. “Gıda renklendirmesi küçük çocukların sinir sistemlerine zarar veriyor ve hamilelik sırasında yutulmaması gerekiyor. Metamucil'de bulunan yapay tatlandırıcılar, alımdan sonra meydana gelebilecek birçok toksik kimyasal bozulmalarından dolayı kadınlar ve gelişmekte olan çocuklar için güvenli değildir."
Ve Burris'e göre vücudunuzu geri almaya ve bu topuzu fırında çıkarmaya hazır olsanız bile, önce bir kaç şeyi düşünebilirsiniz. “Annelerin endişeli ve hazır bekleyen annelerin, bebeğin doğumları için ne zaman veya gecikmiş olduklarında bebeğini çıkarmaları gerektiğini biliyoruz. İndüksiyonlar, doğal olsun ya da olmasın, bir uzman tarafından izlenmeli ve ebe veya OB-GYN ile gözden geçirilmelidir. Yüksek tansiyon, preeklampsi, yanlış yerleştirilmiş bebek veya enfeksiyon dahil, farkında olmadığınız emeğe neden olmamak için nedenler var ”diye uyarıyor.
Doğum ve doğum sonrası doula ve aile koçu Monique Cowan'a göre, 40. gebelik haftasından önce kendiliğinden indüklenmeye çalışmamanız çok önemli, çünkü tam olarak ne zaman gebe kaldığınızı bilmiyorsanız - Hamilelik, son adet döneminize (LMP) dayanmaktadır ve yumurtladığınızda mutlaka gerekli değildir. Romper'a bir e-posta ile “40 haftadan daha erken bir süre içerisinde bebeğiniz beyin ve akciğer gelişimi ile yapılamayabilir” dedi.
Giphy40 haftadır ve ebe veya OB-GYN'niz sorun olmadığını söylüyorsa, Burris Metamucil'e daha sağlıklı ve daha güvenli bir alternatif önerir. “Eğer rahim kasılmalarınızı tetikleme umuduyla daha sık bağırsak hareketlerine neden olmak istediğinize ikna olursanız, bunun yerine Heather'ın Fiber Tummy Organik Akasya Senegalini öneririm” diyor. “Organik, prebiyotik ve iyi bağırsak florasını artırmada olumlu bir etkisi var. Glüten, FODMAPS, katkı maddeleri, dolgu maddeleri, lezzetlendiriciler, fruktan galaktanlar, polioller, fruktoz, laktoz, FOS veya inulin yoktur ve GDO'lar veya sentetik herhangi bir şey yoktur. Burris, “Ebeğiniz veya OB-GYN size doğal olarak emeği başlatmak için yeşil ışık verirse, 39. haftadan itibaren günlük bir çay kaşığının dördüncü bir miktarında minimum dozda başlayın” diyor.
Bu nedenle, teknik olarak emeği uyarmak için Metamucil içmeyi deneyebilirsiniz (çünkü bağırsaklarınızı uyarır), belki de henüz onu yemeye devam edin. 40 haftanız varsa ve sağlık hizmeti sağlayıcınızdan OK (Tamam) yaptıysanız, emeği teşvik etmenin daha doğal yollarına bağlı kalmak, hatta daha sağlıklı bir içecek alternatifi seçmek en iyisi olabilir.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
