Güneyde, eski eşlerin masalları genel halk tarafından gerçeği olarak kabul edilir. Yolculuğa çıkmaya çalışırken (TTC), kocama sıcak duş almama, banyo yapmamaları söylendi ve hatta bu eski karıların masalları sayesinde boksör veya külot giyip giymemesi gerektiği konusunda bile tartışmalar oldu. (Kayıt için benden uzun süredir # boksör olduğunu söylememi istedi). Peki ya bayanlar? Gebe kalmaya çalışırken banyo yapabilir misin? TTC forumları, ısının doğurganlığınızı ve hatta yumurtalarınızı bile etkileyebileceğini iddia edecek, ancak bu efsane bilime dayanıyor mu?
Kaliforniya, Fountain Valley'deki Orange Coast Memorial Tıp Merkezi'nde üreme endokrinolog ve doğurganlık uzmanı olan Dr. David Diaz, neyse ki o lüks, görkemli, sıcak banyolardan vazgeçmek zorunda kalmayacağınızı söylüyor. Dürüst olalım, bazı günlerde bir cankurtaran. Aslında yumurtalarınız sıcak bir ortamda gelişir. Gol. Romper ile bir e-posta röportajında “Bir kadının yumurtaları, pelvisin derinliklerinde bulunan karın içi organları olan yumurtalıklarda saklanır” diyor. “Bu, normal çevre sıcaklıklarının 98, 6 derece olduğu anlamına geliyor. Bu, vücudun doğal olarak sıcak, nemli ortamında en iyi şekilde çalıştıklarını ifade eder. ”
Diaz, “Doğal çekirdek vücut sıcaklığımız, bizi aşırı ısı birikmesinden korumak için tasarlanmış birden fazla termo düzenleyici mekanizma tarafından korunuyor” diyor. “Kan damarlarımızın şişmesi, terleme ve artan solunum tüm vücudu serinletmek ve her zaman normal sıcaklığı korumak için çalışır. Bu nedenle, uzun bir banyo, sauna veya sağlık havuzunun bir kadının “oositlerinin” (yumurtalarının) sayısını ve kalitesini etkilemesi muhtemel değildir.
Diaz’a göre yumurta sayınızı korumanızın en iyi ve en sağlıklı yolları sigara içmemek, aşırı içmemek ve sağlıklı kilonuzu korumaktır.
Fakat eşiniz söz konusu olduğunda, Mayo Clinic’e göre, sıcaklık kesinlikle erkeklerin verimliliğini etkiliyor ve “erkekleri” (testisleri) serin tutmak, onun en yüksek doğurganlıkta olduğundan emin olmak için önemli bir adım. Testis sıcaklıkları çok fazla ısındığında, düşük sperm sayısına neden olur. Mayo Clinic, saunalardan, 30 dakikadan uzun süren duşlardan, elektrikli battaniyelerden, ısıtma pedlerinden ve kısa ve spandeks gibi sıkı giysilerden testislerin çok sıcak olmasına neden olabileceğini belirtti. Yani anne haklıydın. Üzgünüm.
Bununla birlikte, Prelude Fertility'de üreme endokrinologu olan Dr. Daniel Shapiro, Romper'e “Sıcak bir duş sırasında skrotal sıcaklıkta geçici bir artış olsa da, kısa bir süre için artış, sperm üretimini etkilemeyecek, sürekli sağlıklı erkeklerde."
California, Los Angeles'taki ürolog ve Erkek Üreme Tıbbı Merkezi ve Vazektomi Reversal Merkezi Direktörü Dr. Philip Werthman, sıcak küvet kullanan erkeklerin sperm üretiminde bir düşüş yaşadıklarını ekledi. Romper, “Basitçe söylemek gerekirse, ısı sperm için kötüdür ve sonuç olarak bir çiftin gebe kalmaya çalışmasını zorlaştırır” dedi.
Werthman ayrıca, erkeklerin dizüstü bilgisayarlarını kucaklarında tutmamalarının önemli olduğunu belirtti. “Dizüstü bilgisayarlar sperm için kötü olabilecek bir miktar ısı üretiyor. Testislerin gereksiz yere sıcağa maruz kalmamasını önlemek için hastalarıma dizüstü bilgisayarlarını bir yastığın üzerinde ya da dizlerinin yakınında tutmalarını öneririm. ”
Görünüşe göre, sürtünme de testisler için kötüdür, çünkü sürtünme ısıya neden olur - özellikle eşiniz bisikletçi ise. Mayo Clinic'e göre “sıcaklığın yükselmesi ve yaralanma olasılığı düşük sperm sayısına neden olabilir”.
Shapiro, sıcak, buharlı yazlardan gelen sıcaklığın bile sperm sayısını etkileyebileceğini ekledi. “Yaz aylarında sperm sayısının azaldığı ve bunun sonucunda hamileliğin yaz aylarında daha az sıklıkla gerçekleştiği uzun zamandan beri biliniyor.” Peki, bu çok açıklıyor. TTC'den önce bütün yaz ve hamilelik eksikliğinden dolayı sinirlendiğimi bilseydim keşke.
Öyleyse korkmayın ve istediğiniz kadar sıcak, lüks banyoya katılın - kesinlikle hak ediyorsunuz. Eşiniz gittikçe, soğuk aylarda TTC'ye sadık kalın ve duşlarını 30 dakika veya daha az ile sınırlandırmasını isteyin. Boksörler brifingleri seçtiğinden ve TTC olduğunda bisiklete binmekten uzak durduğundan emin olun. Belki de kucağınız için çocuklardan uzak durması için bir dizüstü bilgisayara “masa” ya yatırım yapmalısınız.
