Her yıl olur ve yine de insanları bir döngü için atar. Gün ışığından yararlanma saati, “kaybolan gün ışığını” telafi etmek için saatlerinizi bir saat ileri veya geri çevirme uygulamasıdır, böylece günleri biraz daha uzun hissettirir. Ancak yinelenmesine rağmen, kökenleri ve neden ilk başta yaptığımız biraz aldatıcı görünebilir. Gün ışığı tasarrufu nasıl çalışır? Neyse ki, oldukça basit hedefleri olan oldukça basit bir uygulamadır.
National Geographic'e göre, gün ışığından yararlanma süresi kavramı 1918 Yasası'ndan bu yana uygulanmış ancak kısa süre sonra yürürlükten kaldırılmıştır. Ancak, ABD’ye göre Bugün, 1966’da Başkan Johnson, o zamandan beri izlenen ulusal bir politika haline gelen Yasaya göre Tekdüzen Zaman Yasasını imzaladı. Hawaii ve Arizona dışındaki bütün eyaletlerde.
Basitçe söylemek gerekirse, gün ışığından yararlanma zamanının arkasındaki amaç, aynı National Geographic parçasına göre, insanların en çok uyanık olduğu zamanlar için gün ışığından tasarruf etmektir. Kasım ayının ilk Pazar günü, insanlar saatlerini bir saat geri ("geri çekilme") ve onları da Mart ayının ikinci Pazar günü bir saat ileriye ("öne bahar") ayarladılar. USA Today'e göre üretken olmak, yollarda ve şehirlerde güvenliği artırmak mümkün olabilir.
Bununla birlikte, sisteme kesinlikle onursal bir sözü haketmeyi hak eden dezavantajları vardır. Yani, doğal sirkadiyen ritimlerimizi bozmanın sonuçları ile ilgili endişeler. CNN'ye göre, gün ışığından yararlanma sonrası haftalarda inme ve kalp krizi riski de önemli ölçüde artmaktadır.
Bununla birlikte, değişiklik küçük bir saattir, sadece bir saattir, bu yüzden çoğu insan rahatsız olmadan, normal şekilde ayarlayabilmelidir. Köşedeki Kasım ayının ilk Pazar günü, her zaman aklınızın (veya takvimin) arkasında gün ışığından yararlanma riskini korumak için en iyisidir, böylece gündüz saatleri aniden değiştiğinde nöbetten atılmazsınız.
