Hamilelik ile pedikür, göbek kremi ve her gece rahatlamak için rahat bir vücut yastığı gibi küçük lükslerin yeni bir anlayışı gelir. Ayrıca, sırt ağrısını, ağrılı ayakları ve acı veren her şeyi hafifletmek için sıcak bir banyoya girmek gibi bir şey yoktur. Aynı zamanda sadece eski sade rahatlatıcı. Peki ya banyoda kullandığınız ürünler? Hamilelikteki herhangi bir şey gibi, kullanmanın güvenli olup olmadığını merak edebilirsiniz. Ve OMG, peki ya LUSH'dan gelen muhteşem banyo bombaları? Hamileyken banyo bombaları kullanabilir misiniz?
LUSH web sitesine göre, amaçlandığı gibi kullanılırsa, ürünlerinin çoğu - popüler banyo bombaları dahil - hamilelik sırasında tamamen güvenlidir. Şirket, Uluslararası Parfümeri Birliği tarafından "parfüm malzemelerimizin hamileyken bile kozmetik kullanım için güvenli seviyelerde olduğundan emin olmak için" oluşturulan bir kılavuz ilkeleri takip ettiklerini belirtti. Banyo bombaları yapan diğer şirketler arasında Victoria's Secret PINK, Fragrant Jewels ve Etsy'deki birçok kişisel mağaza yer alıyor. Kendi renkli banyo bombalarınızı yapmak için DIY dersleri bile var.
Uzmanlar, akılda tutmanız gereken şeylerden biri, bir banyo bombası veya şampuanın su fışkırtması kullanıyor olmanız, bir banyoya girerken su sıcaklığına dikkat etmek isteyeceğinizi söylüyorlar. OB-GYN ve Providence Saint John'un Kaliforniya'daki Santa Monica'daki Sağlık Merkezi'nde kadın sağlığı uzmanı Dr. Sherry Ross, Romper'a “Aşırı sıcaklıklar hamilelik sırasında sorun olabilir” dedi. “Özellikle hamileliğin ilk altı haftasında, 102 Fahrenheit (38.9 Santigrat) üzerindeki sıcaklık bebeğin beyninde ve omurilikte kusurlara neden olabilir ve düşük olasılığını artırabilir.”
Ross, bebeği ciddi anormallikler için risk altına sokmadığınızdan emin olmak için gebe kalmaya çalışıyorsanız veya ilk trimesterde bir jakuziden kaçınmanın en iyisi olduğunu söylüyor. “Genel kural, ilk üç aylık dönemden sonra 102 dereceye ayarlanmış bir jakuzide 10 dakikadan fazla harcamak değil” diyor. “Hastalarıma genel jakuzilerden uzak durmalarını veya çok fazla kullanmalarını öneririm. Kendi kişisel jakuzilerine sahiplerse, sıcak bir banyo sıcaklığına (100 derecenin altında) ayarlanabilir ve endişesiz kullanılabiliyor.”
Fit Gebelik bölümüne göre, küvete girip en sevdiğiniz banyo köpüğü veya yağı suya eklemek tamamen güvenlidir. Yağlara dikkat edin çünkü küveti kayganlaştırabilirler. Fit Gebelik de banyo tuzlarından kaçınmanız gerektiğine dikkat çekti çünkü yüksek mineral içeriğine sahipler ve suyu ısıtabiliyorlar, bu da kalp atış hızınızın artmasına neden oluyor. Ayrıca, küçük bir insan yetiştirirken ve hatta emzirirken bile kullanmamanız gereken zararlı bileşenleri kontrol etmek için kişisel bakım ürünlerinize bir kez daha zarar vermez.
Twin Doctors TV'ye kardeşi Jamil ile ev sahipliği yapan Dr. Idries Abdul-Rahman, e-posta röportajında Romalı'ya “Bütün annelerimizi, kullandıkları tüm kozmetiklerin ve kullandıkları topikal maddelerin içerik listesini kontrol etmelerini teşvik ediyoruz” diyor.. Hamile kadınların tavsiye ettiği bazı maddeler şunlardır: benzoil peroksit ve salisilik asit (birçok akne kreminde ve yıkamada bulunur), hidrokinon (birçok cilt aydınlatıcıda bulunur), parabenler (birçok kozmetikte bulunan bir koruyucu), alüminyum klorür (ter önleyicilerde bulunur), toluen (oje içinde bulunur), ftalatlar (koku ve oje içinde bulunur) ve oksibenzon ve avobenzon (kimyasal güneş kremlerinde bulunur).
GiphyFlorida merkezli lisanslı bir akupunktur uzmanı ve kadın sağlığı uzmanı olan Dr. Elizabeth Trattner, Romper'a bir e-posta röportajında Romalılara, kadınlara banyodan önce küveti temizlemenin önemini vurguladığını söyledi. Hamilelik toksik temizlik ürünleri ile enfekte olabilir. Vajinaya girebilecek olası bakterileri azaltmak ve elimine etmek için küvet banyodan önce durulanmalı ve silinmelidir. ”
Biraz araştırma yaptıktan sonra, devam edin ve banyonuz için biraz zaman ayırın. Vücudunuz size teşekkür edecek ve anneliğin ilk günlerinde temiz bir tişörtün duş almaktan vazgeçtiği bir rüya olduğu zaman düşünecek bir şeyiniz olacak.
Romper'ın Doula Diaries adlı yeni video dizisine göz atın :
Tüm Romper Doula Diaries dizisini ve Facebook'taki diğer videoları ve Apple TV, Roku ve Amazon Fire TV'deki Telaş Uygulamasını izleyin.
