Bir bebek bekliyorsanız ama sigarayı bırakmadıysanız ne yaparsınız? Sonunda alışkanlığı tekmelemem yıllar aldı, ama hamileyseniz yılınız yok. Küçük bir hayat boncuk, her gün yaptığınız seçimlere bağlıdır ve bu güçlü bir motive edici olsa da, hamilelik sihir değildir - bırakma son derece zor bir girişimdir. Bu, birçok annenin e-sigaraya dönmesinin büyük bir nedeni, ancak hamilelik sırasında e-sigaraları kullanabilir misiniz? Genellikle daha sağlıklı olarak lanse edilir ve denemeye değer görünür. Ancak uzmanlar hamilelik sırasında e-sigara kullanma hakkında bilmenizi istediği şey, daha zarif ambalajlara rağmen, her ikisinin de hamileliğiniz üzerinde ciddi olumsuz etkileri olabilecek zararlı tütün ve nikotini soluduğunuzdur.
Adrienne Richardson, Dr.. Richardson’a göre:
"Sigara kullanımı, doğurganlık, düşük, erken doğum, düşük doğum ağırlığı ve ölü doğum gibi sayısız kötü sonuçla ilişkilidir. Şu anda, e-sigaraların da bu riskleri taşımadığını düşünmek için hiçbir neden yoktur."
Richardson, hamilelik sırasında e-sigara kullanımı ile ilgili bir araştırma bulunmamasına rağmen, onları herhangi bir zaman kullanmanın hala solunum hastalıkları ile ilişkili olduğunu belirtti. Ek olarak, e-sigaralardan çıkan buhar partiküldür, yani siz veya sevdikleriniz maruz kalıyorsa, bu zararlı ikinci el dumanıdır. Richardson, “Son olarak, eğer evde başka çocuklar varsa, nikotin kartuşunu yutacaklarsa kazara nikotin doz aşımı riski altındadır” diye açıklıyor.
E-sigaralar bir Deve üzerinde şişmekten daha az toksik görünebilir ve karbon monoksit ve katran gibi bazı kimyasallardan arındırılmışlardır, ancak kanmayın. Soluduğunuz tütün ve nikotin hala zehirlidir ve Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre e-sigaralar, bir fetüs için bilinmeyen riskler oluşturabilecek düzensiz tatlandırıcılar içerir.
Sigara içen biri olmanız sizi kötü bir hamile yapmaz - ya da kötü bir anne yapar. Ve sen yalnız değilsin. Sigara İçmeyen Kadınlara göre, 10 kadından biri hamilelik sırasında sigara içmektedir ve sigarayı bırakmak kesinlikle kendiniz ve bebeğiniz için yapabileceğiniz en sağlıklı şeydir.
Richardson, “Önceden, e-sigara kullanan hastaları hamilelik sırasında görüyorum” diye açıklıyor. “Tecrübelerime göre, bu hastalar sigarayı bırakma veya azaltma girişimlerinde e-sigara kullanıyorlar ve tamamen bırakmak için ellerinden geleni yapıyorlar.” Richardson, geri alma çabalarını alkışlıyor, ancak e-sigaraların alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olacağına dair hiçbir kanıt bulunmadığını not etmek önemlidir. Öte yandan, grup, birey ve telefonla danışma konusunda klinik olarak yardımcı oldukları kanıtlanmıştır.
Bölgenizdeki sigara bırakma kaynaklarını doktorunuza sormaktan çekinmeyin. Şimdi seni yargılamak doktorun işi değil. Şansınız varsa, o kadar heyecanlı olacaklar ki, yaşamın bu kritik döneminde ayrılmayı taahhüt ettiniz, başarılı olmanıza yardımcı olmak için ellerinden geleni yapacaklar.
