Cinsel sağlık ve haz ile ilgili herhangi bir şeyi araştırırken, üç kelime tekrar tekrar ortaya çıkar: pelvik taban kuvveti. Bu kasları iyi çalışır duruma getirmek cinsel evrenin sırrı gibi görünüyor. Ancak bu kaslar tipik bir egzersiz sınıfında bulunmadığından, küçük bir rehberlik gerekli olabilir. Evet, her zaman Kegels yapabilirsin, ama yardım etmek için oyuncaklar kullanabilir misin? Özellikle, pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek için bir seks yumurtası kullanabilir misiniz? Bir daha asla bir yeşim ya da kuvars parçasına aynı şekilde bakamazsınız.
İlk olarak, seks yumurtaları nedir? Herhangi bir Etsy mağazasından yarı değerli bir taş kolye gibi görünüyorlar, ancak amaç dekoratif değil. Bir aşk yumurtası ya da yeşim yumurtası olarak da bilinen bu araçlar, en azından YoniEgg.com'a göre Çin'in baş belası ve baskını tarafından binlerce yıldır kullanılmaktadır. Bu irfan oldukça cilalı taşları oldukça modern bir iz bıraktı.
Peki bu pelvik kaslarına nasıl yardımcı olur? Tango'nuza göre, vajinaya seks yumurtası sokmak, bir kişinin Kegel egzersizlerini her zamankinden daha verimli bir şekilde gerçekleştirmesine yardımcı olarak süper güçlü pelvik taban kaslarına yol açabilir. Temel olarak, yumurta vajina için bir çeşit dambıl görevi görür.
Araştırmalar bu süper güçlü pelvik kas iddialarını cilalı değerli taş yumurtalardan alıyor mu? Konuyla ilgili çok fazla çalışma olmadığı görülüyor. Bununla birlikte, İnsanlara yönelik web sitesine göre, yumurtayı yerinde tutmak için gereken sabit sıkma pelvik taban kaslarını eğitmenin en iyi yolu olmayabilir. Aksine, eski moda Kegel egzersizleriyle kaslarınızı gevşetmeli ve gevşetmelisiniz. İnsanlar tarafından ayrıca belirtildiği gibi, zararlı bakterileri barındıran gözenekli taşlar hakkında da endişeler olabilir.
Seks yumurtası fikrine daha modern bir bakış için bir Kegel eğitim cihazı düşünülebilir. Kadın Sağlığı web sitesine göre, Elvie veya KGoal gibi cihazlar pelvik taban kuvveti hakkında geri bildirimde bulunuyor ve hatta antrenman ilerlemesini izlemek için yollar bile sunuyorlar. Ek olarak, temizlenmesi ve sterilize edilmesi kolaydır. İster ileri teknoloji eğitmen, ister yoni taşı, isterse fırfırsız kegel egzersizleri denemek istersiniz, pelvik taban eğitimi için birçok seçenek vardır - bazıları diğerlerinden daha etkilidir.
