Oğlum anaokuluna başladığında davranışlarındaki değişiklikler hemen hemen fark edildi. Birinci sınıfın ortasında, ayakkabısıdayken ikinci bir düşünce vermeyeceğim şeyler hakkında endişeliydi: Akıllı bir telefon almak için yeterince yaşlı değil ve en son şiddetli video oyununu oynamasına izin verilmiyordu. Bu en göze çarpıyor. İlkokulun sosyal ve eğitimsel baskıları, kuşağı için yoğunlaşmış görünmektedir. Modern teknolojiyi ekleyin ve duygusal stresin bir ateşi ateşlenir, bu da çocukların daha önce olduğundan daha erken bir endişe yaşamaya başladığı yaşta olur.
Stres yaşamın normal bir parçasıdır ve endişeli duygular da vardır. Bir heceleme sınavına girmeden hemen önce o mide bulan kelebekler, karanlıktan korkuyor, en iyi arkadaşının neden tatilde seninle oynamak istemediğini merak ediyor - büyüdüğü bölge ile gelen tüm duygular. Ancak çocuklarımın benden daha hızlı büyümesi üzerindeki baskı ebeveynler olarak işimi daha önemli ve çok daha zorlaştırıyor.
Belli bir yaşta stres ve endişe yaşamak hakkında çok fazla bir şey değil, sosyal etkileşimlerin arttığı ve eğitimsel olarak gerçekleştirme baskısının başladığı dönem hakkında daha fazla olduğu anlaşılıyor. New York'ta bir aile terapisti olan Dr. Kathryn Smerling'e, okula başlama ve endişeli eğilimler arasındaki bağlantının ne olduğuna inandığını sordum. Smerling, “Çocuk yaşamaya hazır olmadan önce, her zaman yapısının ve beklentilerin ortaya çıktığını düşünüyorum, kaygı yaratabilir” diyor.
Ayrıca, çocukların yaşadığı farklı streslerin, daha önce ayrılma kaygısı biçiminde tezahür etmelerine kaygı verebileceğini de kabul ediyor. “Çocukların endişe göstermeye başladığında ne zaman söyleyebileceğinizi düşünüyorum. Bir yaş yok. 2, 3, 4 yaş arası çocuklar ayrılık kaygısı yaşıyor - uyumayacak, annem uzaklaştığında ağlamayacak.” Smerling açıklıyor. “Öyleyse çocuklar erken çocukluktan çocukluğa geçtiklerinde 7, 8 var - yetişkinlerin beklentileri olduğunu fark ettiklerinde. Ve bu büyülü düşünceden somut düşünceye doğru bir değişikliğe neden oluyor. Aynı zamanda bir çocuk için güç kaybı içeriyor.."
Teknolojiye erişimde artma, çocukların ilkokul notlarına girdiği zaman da ortaya çıkar. Öğretmenler öğrenmeyi kolaylaştırmak için teknolojiyi kullanır, ancak bazıları kişisel kullanım için etki teknolojisinin (yani cep telefonları) sınıftaki çocuklar üzerindeki etkisini de görür. Bethany Austin, Teksas'ta öğrencilere ders verirken en son teknolojiyi kullanan beşinci sınıf öğretmenidir. “Teknoloji odaklı bir dünyada yaşıyoruz ve eğer onlara dünyanın araçlarını öğretmiyorsak çocuklarımıza kötülük yapıyoruz” dedi. Teknolojiyi öğrenme sürecine entegre etmenin “çok önemli” olduğunu düşünürken, okul dışında sosyal medya kullanımının stresinin günümüzde çocuklar üzerinde bir etkisi olduğunu kabul ediyor. “Evde Fortnite ve Snapchat oynarken sohbet eden öğrenciler sınıfa dalabilir ve öğrenmelerini engelleyebilir” diyor.
Teknoloji bugün toplumun gerekli bir parçası olmasına rağmen, Dr. Smerling teknolojinin çocuklar için neden rahatsız edici olabileceğini ve endişeli eğilimlerde artışa neden olabileceğini açıklıyor. “Modern teknoloji ezici ve yetişkinlerin en sağlıklısı için endişe yaratıyor, bu yüzden kesinlikle çocuklar için de geçerlidir. Dikkat dağıtıcı, çok fazla parlak renk ve hızlı hareket eden nesneler var ve bu hiçbir şey hakkında çok fazla düşünmeye çekici gelmiyor, " diyor.
GiphyÇocuklarda endişeli duygular ortaya çıktığında, hem psikolojik hem de fiziksel yollarla tezahür eden sorunlara neden olabilirler. Bugün Psikoloji için bir makalede, Daniel P. Keating, Ph.D. “Bir süredir erken yaşam sıkıntısından kaynaklanan toksik stresin zihinsel ve fiziksel sağlık açısından yüksek risk oluşturduğunu biliyoruz ve son kanıtlar bu risklerin uzun süre kalıcı olduğunu gösteriyor. Erken yaşamda aşırı stres - hatta rahim - beynin nasıl kablolandığını ve genlerin nasıl ifade edildiğini etkilemek için “derinin altına girebilir”.
Bu, çocukların hem evde hem de okulda nasıl davrandığını etkiler. Peki, uzmanlar mümkün olduğu kadar çocuklarının kaygısız kalmalarına yardımcı olmayı nasıl öneriyor? Basit bir cevap, oynamalarına izin vermektir. Cidden, sadece oyna.
İnsan davranışı, çocukluk ve eğitim uzmanı Dr. Gail Gross, bu öneriyi, Huffington Post için yazdığı bir makalede, "Stresi azaltmak, yaratıcılığı teşvik etmek ve eğlenceyi artırmak için saf oyun gerekir. Yetişkinler, oyunu işe döndürmemelidir. Çocuklara oyun süreleri boyunca ders vermeye çalışmamalılar. ” Çocukların koşturmadan çocukluklarını tecrübe etmelerinin önemini vurguladı; oyunun bu sürecin ayrılmaz bir parçası olduğunu belirtti.
Ben şahsen, çocuklarımın büyümek için ihtiyaç duydukları kadar zaman verdikleri için yaşıyorum, çünkü onların hayatımın geri kalanı büyüyecek ve endişelenecek ve gergin olduğum kadar stresli olacaklar. Ebeveynlik zordur, ancak çocukluk olmak zorunda değildir.
