Sevgili Jenny, Emzirmenin zor olacağını biliyordum ve bekliyordum ve şimdiki üç aylık çocuğuma bakabileceğim bir yere, işlemlerin çığlık atan meme uçlarından geçtiğimizi söylemekten mutluyum. Ama sık sık oğlumun hemşiresine gittiğimde ve sandalyeye oturduğumda oturduğumda, vb. Aslında Ughh gibi bir dalgayı hissediyorum. Bu uzun sürmez ve bir kez geçtikten sonra bir şey olup olmadığını merak ettiğiniz bir şeydir. Ama sonra bir dahaki sefere, aynı serseri dalgası, o seviyeden önce. Emzirmeye devam etmek istiyorum ama böyle hissetmekten nefret ediyorum. Tavsiye?
Debbie Letdowner
Sevgili Debbie, Oh benim tanrım bildim bilmiyorum ne olur bu yüzden ben sahip oldum.
Tanımladığınız kabus, sadece 2007 civarında tanımlandı, D-MER ya da disforik süt atma refleksi.
Araştırmacılar henüz kaç kadının bu konuda acı çektiğini bilmiyor (Uluslararası Emzirme Dergisi, "doğrudan araştırma bulunmadığını" yazıyor), ancak arkadaşlarımın gayrı resmi bir anketi, nadir olmadığına inanmamı sağlıyor.
Çoğu kadın dopamindeki düşüşü hissetmez. Ancak bazıları 1993 yılında onikinci sınıftaysa, Phoenix Nehri'nin ölümü gibi hissediyorum.
Her zamanki gibi hormonlar etkilenir. Gerçek şu ki: Emziren bir annenin vücudu süt yapmaya hazırlanırken iki hormon salınır: prolaktin (sütü yapan) ve oksitosin (memeden dışarı çıkarır). Prolaktindeki artış, bir nörotransmitter olan dopaminde düşüşe yol açar. Çoğu kadın dopamindeki düşüşü hissetmez. Ancak bazıları 1993 yılında onikinci sınıftaysa, Phoenix Nehri'nin ölümü gibi hissediyorum.
D-MER bulunmuyorsa, süt salıvermesinin nasıl hissettirdiği bu:
1. Göğüslerinizde bir karıncalanma ve onların dolu olduğu hissi.
2. Ah, hey süt.
D-MER varken süt salıvermesi nasıl bir şey?
1. OH MY TANRISININ ÇOK KORUNMAMIŞ / ANASAYFA / ANXIOUS / ANGRY / PANICKY / NAUSEATED / YAKALANMIŞ / YETKİLİ BİR YAŞAYAN ÇOCUKLARA HİÇBİR ÇOK KOLTULUK KOLTUĞU BİRLİKTE ÇALIŞANLAR 48 BU YIL VE BAYAN YAŞABİLECEĞİMİZ BİRLİKTE ALABİLİRİZ.
2. Göğüslerinizde bir karıncalanma ve onların dolu olduğu hissi.
3. Ah, hey süt.
Taryn, "En iyi tarif edebileceğim yol" diyor: "gergin kelebekler, ardından da hasreti en yakın hisseden garip, endişeli bir yalnızlık ve umutsuzluk hissi."
Evet, "cehennem gibi yalnız. Evimi özleyen bir şeymişim gibi çok garip" hissini veren Laura diyor.
Ve kızım Ami diyor ki: "Hiç ecstasy aldın mı?"
Hayır evet hayır neden soruyorsun.
“Ertesi gün nasıl… biliyorsun acının siyah uçurumunu ve umutsuzluğunu altüst ediyorsun?”
MÜMKÜNÜN 90'LARINDA BİR ECSTASY OLDUĞUMU VE AĞIRLARINI KABUL ETABİLECEĞİM BAZI ZAMAN KEŞFETMEDİM, ASLA HAZIR OLACAKTAN HAZIR OLACAKTIR.
D-MER'yi en başından beri tecrübe ettiğime eminim. Ancak doğumdan sonraki ilk birkaç haftada çok şey oluyordu: 40 saatlik bir doğum eyleminden kurtulmak, labia'mda bir dikiş ve yeni arkadaşım hemoroit, uyumamayı, banyo yapmamayı, yemek yemeyi, egzersiz yapmayı ya da evi terk etmeyi, doğum sonrası kaygı ve hormon kaynaklı sıcak basmalar ve çılgınca kahkahalar / ağlayan pürüzler NO HAYIR BU SORUN İÇİN TEŞEKKÜR EDERİM GİBİ DEĞİL.
Bu yüzden bu ek sh * t ekini tanımlamak biraz zaman aldı ve doğum sonrası depresyonun (PPD) olup olmadığını merak ettim. Fakat dalgalar geldi ve hızla gitti - saniyeler içinde - bu yüzden PPD doğru görünmüyordu.
Sonunda, oğlum yaklaşık üç aylıkken, bir ampul yanıp söndü ve üzüntü dalgalarının (ve yorgunluk ve bulantı ve odaklanamama) emzirme ile aynı anda gerçekleştiğini fark ettim.
GOOGLE İÇİN TEŞEKKÜR EDERİZ. Beni bir Wikipedia sayfasına yönlendirdi ve emzirme danışmanım ile birlikte teslim aldığımda beni bir vaka incelemesine yolladı ("D-MER muhtemelen emzirmenin istenmeyen bir şekilde kesilmesiyle sonuçlanıyor", rapor istifa etti).
BU GERÇEK BİR ŞEYDİ. NEDEN BİLE BİRİ SÖYMEDİ
Psikolojik değil (zihninizle ilişkili) fizyolojik (vücudunuzla ilgili) olduğunu bilmek çok önemlidir.
Neden doğum sonrası bakımın bir parçası olmadığından emin değilim, özellikle laktasyon danışmanları için D-MER'den bahsetmek. Yeterince arkadaşım, bunun nadir görünmediğini tecrübe etti. Tüm bunlar olacaktır: "Emzirmeye başlamadan hemen önce bir üzüntü, haksızlık, endişe, öfke, yorgunluk, bulantı, iştahsızlık veya odaklanma hissi yaşarsanız - ve sonra 30 saniye ila iki dakika arasında, gider - bu bilinen bir durumdur. Doğum sonrası depresyon değil, daha fazla bilgi olmadan emzirmeyi bırakmak ya da kimseyle konuşmadan kasları kesmek yerine, temel gerçekleri içeren bir broşür."
D-MER hakkında bilgi sahibi olmanın çok büyük bir yararı, birçok kadın için sadece bunun bir şey olduğunu bilmek onların başa çıkmasına yardımcı olmasıdır. Ve fizyolojik (vücudunuzla ilgili) psikolojik değil (zihninizle ilgili) olduğunu bilmek çok önemlidir. Bu, D-MER'nin olumsuz bir duygusal tepki ile tanımlanmasına rağmen emzirme konusunda üzüntü olmadığı anlamına gelir. (Buna sahip olmana rağmen! Yay!)
Bu günlerde 13 aylık bir çocuğa bakıyorum ve D-MER'nin yoğunluğu azaldı, ama yine de her zaman hissediyorum. Ben her zaman üzüntü hissetmiyorum; Aslında, bazen tek hissettiğim bir yorgunluktur, bu yüzden yoğun oturmak çok yorucudur ve kendimi yerde kıvrılmış olarak görüyorum. İlerleme!
Peki D-MER'niz varsa, ne iş yapıyorsunuz?
Ne yazık ki, şu anda bir tedavi yok. Bazı kadınlar emzirmeye devam eder, tutarsa da, olumsuz duyguların saniyeler içinde geçtiğini güvence altına alır. Fakat bazıları emzirmeyi bırakmayı tercih ediyor. Bazıları ilaç alıyor (Herhangi bir ilacın etkinliğini veya güvenliğini öneremem; sağlık sağlayıcınıza danışın). Her iki durumda da, bir Facebook grubu destek veriyor ve durumu ilk kez tanımlayan ve ismini veren kadın Alia Macrina Heise, Düşmeden Önce: Disforik Süt Çıkarma Refleks ve Emzirme Annesi (hey, biziz!) Adlı bir kitap yazdı.
BEBEĞİM OLDUĞU GİBİ YARDIMCI OLMADI. D-MER İLE MÜCADELEYEN, YALNIZ DEĞİLSİNİZ. EĞER BİR HASTALIK, POSTPARTUM VEYA DİĞER BİR ŞEKİLDE MÜCADELEYEN, YALNIZ DEĞİLSİNİZ. EĞİTİM ALIN, TOPLULUK ALIN, YARDIM ALIN. BU BU ALIN.
<3 Jenny
