Hamileliğim boyunca, şiddetli sabah hastalığından cilde o kadar kuru olan, çölde yollar için kaldırım görevi görebilecek kadar çok sayıda berbat semptom yaşadım. Geliştirdiğim tuhaf bir şey baş döndürücü vertigo ve pozisyonel baş dönmesi krizlerine girmeme neden olan iç kulak rahatsızlığıydı. Bunun olabileceği ya da bazen en kötü zamanda tezahür edebileceğini, kocamla meşgulken olduğu gibi hiçbir fikrim yoktu. Görünen o ki, hamilelik seksinde sersemlemekte olan tek kişi ben değilim ve muhtemelen aklımdan geçen ve deneyimden endişe duyan sadece ben değilim.
Hamile iken seks sırasında baş dönmesi yaşamanın birçok nedeni vardır ve çoğu iyi huyludur ve düzeltmeleri kolaydır. Ayrıca hamileliğiniz sırasında farklı dönemlerde farklı anlamlara gelebilir. Örneğin, ilk trimesterinizde, Amerikan Gebelik Birliği'ne göre hormonların salgılanması günün herhangi bir noktasında baş dönmesine neden olabilir. Seks sırasında meydana gelen hormonların yükselişini eklediğinizde, gerçek bir çıplak tilt-a-koşuşturma gibi hissedebilirsiniz. (Eşiniz dünyanızı sarsmak istediklerini söylediğinde, tam anlamıyla çok fazla düşünmediniz.)
Journal of Laryngology & Otology dergisine göre, hamilelik sırasında geliştirdiğim kulaklara öksürük östaki borusu (PET) disfonksiyonu deniyor ve gelişebilecek birkaç kişiden sadece biri. Dallas Kulak Enstitüsü'ne göre PET, bazen östaki tüpünün uzun süre açık kalmasına neden olan hamilelik hormonlarının neden olduğu bir durumdur. Kulağınızın her zaman "patladığını" hayal edin. Acı verici, can sıkıcı ve birçok belirtilerden biri kalp atış hızınız arttıkça - baş dönmesi - seks gibi.
Kimse işe giderken başını döndürmek istemez, ancak hamilelik beklenmedik bir şey olduğunda sadece eğlenceli bir karnavaldır. Kidspot’a göre, “Baş dönmesi ayrıca kan şekeri düşüklüğünden veya yemek yemeden çok uzun süre devam etmekten kaynaklanabilir … Her öğünde kan şekerini eşitlemek için yumurta, peynir veya et gibi proteinleri yemeye yardımcı olur.” En azından birkaç kalori yemeyi denemeden birkaç saatten fazla gidemeyeceğimi biliyorum. Bulantı ve sabah rahatsızlığımla, bu her zaman en kolay başarı değildi, ama baş dönmesini biraz daha tolere edilebilir kıldı. Ancak, oturmaktan ayağa kalkmaktan ya da oturmaktan oturmaya devam etmek, baş dönmesi dalgaları beni yerinde tutmak isteyeceği için hala biraz zordu.
Center for Excellence OB-GYN kliniğine göre Tennessee'de, ısınırken fazla sıcak olması baş dönmesine neden olabilir. Web sitesi, bu tür baş dönmesini önlemek için serin ve havadar kalmayı önerdi. Öyleyse, ateşin önündeki bir halıya botları vurma hayaliniz, bebeğin doğmasını beklemek zorunda kalacak. (Sadece doğum sonrası kadar gecikmesi gereken şeyler listesine eklemek için başka bir şey. Şarap ve skydiving gibi.)
Pozisyonunuzun baş dönmesi ile de ilgisi olabileceği ortaya çıkıyor. Dunwoody OB-GYN'e göre, "Üçüncü üç aylık döneme yaklaşırken, hamile bir kadın damarlarına uygulanan ekstra basınç nedeniyle sırt üstü yatmaktan kaçınmalıdır - bu kan basıncında ve baş dönmesine neden olabilir." Açıkçası bu, misyonerin dürüst olduğu anlamına geliyor. Ters inek kızı önerebilir miyim?
Birçok şeyde olduğu gibi, endişeleniyorsanız doktorunuzla konuşun. Center of Excellence OB-GYN, "baş dönmesi veya baş dönmesi konusunun düzenli bir ziyarette tartışılabileceğini, ancak bayılırsanız mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu arayabileceğini" yazdı. Ve bence bu inanılmaz makul. Bağırsaklarına güven, çünkü tüm bu baş dönmesi, kesinlikle gözlerine veya bacaklarına güvenemezsin.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın. Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
