Birisine gebe kalmaya çalıştığınızı ve birdenbire herkesin kendi iyi anlamını paylaşmak istediğini, ama çok büyük bir tavsiyede bulunduğunu söyleyin. Seksten sonra bacaklarını kaldır. Doğum öncesi bir vitamini unutma . Akupunkturu dene. Yumurtlamayı takip et. Bol miktarda sağlıklı yağ yiyin. Peki ya daha az bilinen teorilerden bazıları? Peki ya son trendler ve aktif kömür gibi gebe kalmaya çalışmayı nasıl etkileyebilecekleri? Tabi ki bu harika bir diş beyazlatıcı ve hatta yüz maskesi, fakat aktif kömürün TTC ne zaman bir faydası var?
Fonksiyonel bir tıp pratisyeni ve klinik beslenme uzmanı olan Dr. Will Cole, “Aktif kömür almak, hormon dengesizliğine katkıda bulunabilecek toksinlerden kurtulmaya ve doğurganlığı zorlaştırmaya yardımcı olarak gebe kalmak için mümkün olan en iyi ortamı hazırlamaya yardımcı olabilir” diyor. Romper ile e-posta görüşmesi. "Alındığında, kimyasallar ve toksinler aslında kömüre bağlanır ve kan dolaşımınıza emilmek yerine onunla birlikte salınır."
Bu, aktif kömürün bebeğiniz için mutlu bir ev yaratmaya yardımcı olmak için sağlıklı bir diyet gibi diğer önlemlerle birlikte çalışabileceği anlamına gelir. Cole, kişniş, yaban mersini, maydanoz ve hindistancevizi yağı gibi yiyeceklerin, doğal olarak vücudun toksinleri çıkarmasına yardımcı olmaları için aktif kömürle benzer şekilde hareket ettiğini söylüyor.
Cole, ot beslenen sığır eti ve yeşil yapraklı sebzeler gibi folat ve B vitaminleri içeren yiyecekleri dahil etmenin de önemli olduğunu söylüyor. Aktif kömür gibi, bu vitaminlerin vücudunuzun metilasyonunda da yardımcı olabileceğini, “sizi canlı ve sağlıklı tutmak için bir saniyede bir milyardan fazla olan bir biyokimyasal işlem için süslü bir kelime. Vücudun biyokimyasal otoyolunda” diyor. ve metilasyon işe yaramadığında, sağlığınız bir dayak alabilir. Ancak aktif kömür gibi bir takviye detoks yollarının açılmasına yardımcı olabilir.
Bu beni meraklandırdı: Eğer gebe kalmaya çalışıyorsanız, başka hangi takviyeler yararlı olabilir? Popüler doğal sağlık bloglarından Wellness Mama'nın yaratıcısı Katie Wells, web sitesinde morina karaciğeri yağı, kırmızı ahududu yaprağı, karahindiba ve D vitamini de dahil olmak üzere doğurganlığı artırmak için çeşitli otlar ve takviyeler önerdiğini belirtti.
Aktif kömür trenine binmeden önce doktorunuzla görüşmeniz veya bu konuda diyet ve ek rejiminizde başka değişiklikler yapmanın önemli olduğunu unutmayın.
Hamile kalmak için başka bir hack çalışırken? Hey, fıstıkların yardım edebileceğini söylüyorlar.
