PyeongChang'da 2018 Kış Olimpiyatlarını izlerken, inanılmaz, rekabetçi sporculardan etkilenmenize yardımcı olamazsınız. Ama aynı zamanda bir gün çocuk sahibi olmayı planlayan süper atletik bir kadınsanız, akılda tutulması gereken bir soru olabilir: Olimpiyat antrenmanı doğurganlığınızı hiç etkiliyor mu, yoksa genel olarak daha iyi egzersiz yapmak her zaman iyi bir şey sağlık? Yoğun atletik antrenman ile doğurganlık arasındaki kesin ilişkiyi çözmek kolay değildir.
Yeni başlayanlar için, Olimpiyat eğitimi ve doğurganlığı ele alırken göz önüne alınacak çok fazla değişken var; bu sorunun kesin olarak cevaplanması neredeyse imkansız. Dışarıdaki Olimpiyat sporlarının çeşitliliği ile, Olimpiyat artistik patinaj şampiyonu olmak için gerekli olan eğitimin, kıvrık, biatlon veya kros kayağına yapılan antrenmanlardan büyük ölçüde farklı olmasının nedenidir. Daha kesin veriler sağlamak için bireysel spor düzeyinde çalışmalar yapılması gerekecektir.
Genel olarak, yine de, bazı çalışmalar yoğun atletizm ve kadın doğurganlığı sorunları arasında potansiyel bağlantılar bulmuşlardır. Mayo Clinic'e göre, bazen sık sık yoğun egzersiz yapan kadınlarda yumurtlama sorunları vardır. Bazı durumlarda, bu tür yorucu egzersiz bir kadının döngüsünün takip edilmesini zorlaştırabilir. Yumurtlama hareketli bir hedef ise, zamanlama anlayışı özellikle zor olabilir. Daha aşırı bir uçta, bazı kadınlar WebMD tarafından açıklandığı gibi egzersize bağlı amenore veya aşırı egzersiz nedeniyle bir süre yoksunluğu yaşarlar. Sunrise Hastaneler ve Tıp Merkezi OB-GYN MD, “Periyodunuz yoksa, o zaman yumurtlamadığınızı ve kesin olarak fetüsün sürdürülmesi için yeterli hormon üretmediğinizi belirtir” diyor. Sharecare'de açıklandı. Ancak bir kadının amenore yaşamasının birkaç nedeni vardır, bu nedenle hormon seviyenizi tam olarak değerlendirmek ve amenore nedenini belirlemek için kafanızdaki lejyonları kontrol etmek gerektiğini belirtti.
Yani bazı kadınlar aktif olarak aşırı eğitime katılırken yumurtlama sorunları yaşarlar, ancak vücut üzerindeki bu etkiler daha sonra devam eder mi? Yine, yüzde 100 kesin bir kesinlikte, zor egzersizin şimdi bir kadının doğurganlığını daha sonra etkileyip etkilemeyeceğini söylemek zor. Ancak, Norveç Bilim ve Teknoloji Üniversitesi'nden yaklaşık 3.000 kadının yaptığı 2010 çalışmasına göre, zor egzersizlerin sadece eğitim devam ettiği sürece doğurganlığı etkilediği görülüyor. Başka bir deyişle, zor antrenman yapan kadınlar, antrenmanlara biraz üşüdüğünde, fertiliteleri normale döndü.
Ayrıca, tüm korelasyon ve nedensellik olayını kontrol altında tutmak önemlidir. Bir kadın sporcunun egzersizin doğurduğu doğurganlık sorunları mı yoksa bazı ek faktörler mi? Amerikan Gebelik Birliği tarafından açıklanan şekilde hormonal dengesizliklerden enfeksiyonlara strese kadar pek çok şey doğurganlığı etkileyebilir. Belirli bir kadın sporcunun, eğitim rejiminden bağımsız olarak doğurganlık sorunlarıyla ilgileneceği durum olabilir.
GiphyElbette kadın algısı ve egzersiz tarihinin daha büyük ve bazen de sorunlu olanlarını görmezden gelmeyelim. Demek istediğim, Victoria doktoru Herbert Spencer, temel olarak egzersiz yapmayı seçen kadınların çocuklarını da taşıyacak enerjiye sahip olmayacağını iddia etti. Ve Spencer'ı zamanının yanıltılmış bir ürünü olarak indirmeden önce, kadın sporcular ve bebek sahibi olma yetenekleri hakkında hala iyi bir sıkıntı var. Aslında, "egzersiz" ile "doğurganlık" arasındaki bağlantılar için yapılan basit bir Google araması, erkeklerin bebek yapma denkleminin yarısı olmasına rağmen, ilk sayfa için çoğunlukla kadın merkezli sonuçlar getirir. (Eğitim, erkeklerin verimliliğini de etkileyebilir: aşırı egzersiz WebMD'ye göre bir erkeğin sperm sayısını azaltabilir. Ancak bu bulgular aynı miktarda alarmı artırıyor gibi görünmüyor.) Bu, atletizm ile ilgili doğrulanmış bilimsel bulguların olduğu anlamına gelmiyor. ve kadınların doğurganlığı göz ardı edilmemelidir, ancak bu soruların ortaya çıktığı kültürel bağlamı göz önünde bulundurmak önemlidir.
Yoğun bir egzersiz yapmak kişinin doğurganlığını etkilese bile, bu, Olimpiyatlar için antrenman yaparken gebe kalırken yarışan kadın Olimpiyatçılar gibi gebe kalmanın imkansız olduğu anlamına gelmez.
Nihayetinde aşırı atletizm ve kadın doğurganlığı arasındaki bağlantı, cevaplardan daha fazla soru soran sorulardan birine benziyor. Bununla birlikte, kendi üreme sağlığınız açısından, tavsiye için doktorlara ulaşın.
Romper'ın bir konunun farklı yönlerinden katılmayı reddettiği bir arabulucu ile oturduğu ve birbirlerinin ebeveynlik perspektiflerini nasıl destekleyeceği (yargılayamayacağı) hakkında konuşacakları Romper'ın yeni video dizisi Bearing The Motherload'a bakın . Yeni bölümler pazartesi günü facebook'ta yayınlanıyor.
